Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Natusiok: СМЕ и Новые Горизонты
Mark!:
Замечательно выглядишь! Молодая и бодрая полная сил и энергии.
Чего еще надо для претворения жизненных планов? (Y)
natusiok:
ГОД СМЕВот и подошла эта дата, сейчас это кажется совершенно невероятным! Вначале СМЕ год стажа СМЕ, если так можно выразиться, мне казался громадным достижением и чем-то нереально далеким. Потом СМЕ стало настолько привычной и гармоничной частью моей повседневности, что я перестала думать о стаже СМЕ как о достижении и заморачиваться датами. Но все же сейчас почувствовала какую-то торжественность момента и радость от того, что год назад я приняла одно из самых правильных решений в своей жизни.
За этот год я прошла через несколько весьма впечатляющих чисток вначале, потом период стабильного прекрасного самочувствия, и вот в этом месяце совершенно неожиданно пережила еще одну чистку. Захотелось мне свежих с грядки огурчиков как-то сильнее всего на свете, и все прочее августовское овоще-фруктовое изобилие как бы перестало для меня существовать. Я на ферме набрала себе бушель огурцов (это чуть меньше 16 кило), и двое суток питалась только ими, после чего подошел день моего регулярного голодания, и тут началось....
К обеду "голодного" дня я почувствовала резкое неприятное покалывание в районе печени, потом частота покалываний увеличилась, и к вечеру это переросло в неперестающую острую боль. Я покрылась испариной, потом по лбу потек холодный пот, а потом из меня начало выходить то же, что обычно выходит при чистке печени маслом с лимоном. Так как я еще и голодала в этот день как обычно всухую, меня совершенно оставили силы, выйдя из туалета я не удержалась на ногах и упала на пол. Встать сразу не смогла, как будто силы полностью оставили, решила полежать пару минут, и уже не помню как через пару минут вырубилась, заснула то есть. Примерно через час мой муж, который работает ночами, заехал за чем-то домой, и меня обнаружил. Разбудил, спросил что случилось, а я уже к тому моменту силы, как оказалось, восстановила. Спокойно встала с пола и пошла в кровать, по дороге отметив, что уже ничего не болит, и самочувствие совершенно прекрасное.
Вот такой катаклизм. Хоть и перечитала я тонны литературы на всех языках, которыми владею, касательно всяких чисток, очищений, детоксов и т. п., нигде я не встречала огурец в качестве средства для чистки печени (а именно это, я думаю, со мной произошло).
К весне я питалась раза 2-3 в день, сейчас 4-5, столько всего вкусного вокруг потому что. Но по осени снова перейду на 2-3 раза в день. Порции уменьшились в разы. Вместо целого арбуза съедаю четвертинку, вместо 4 бананов 2, и то половину второго банана запихиваю уже в себя, "чтоб добро не пропадало", вместо 5-6 помидоров - 2. Яблоки так вообще больше штуки за раз не идут. Обратила внимание на то, что гораздо меньше ем только потому, что начала выбрасывать в конце недели недоеденные продукты, которые уже привыкла покупать в определенном количестве. Пытаюсь привести свои закупки еды на неделю в соответствие со своими новыми потребностями в еде, уже выходит гораздо экономнее, но еще все равно набираю лишнее. Мой ум до сих пор не верит, что умеренное количество овощей и фруктов будет для меня достаточным.
Кроме этого никаких сложностей и проблем со здоровьем у меня уже вроде как не наблюдается. Может еще какие сюрпризы будут, не знаю. Но я уже все подобные эпизоды приняла как данность, не переживаю и не беспокоюсь, и готова смиренно терпеть, и доверять своему организму. Раз он кочевряжится и досаждает мне болевыми ощущениями - значит так надо!
С самого первого дня на старом форуме я внимательно перечитывала все дневники, как активные, так и заброшенные, чтобы сделать для себя какие-то выводы. Делиться мнением не хотела, так как считала важным пропустить его через призму собственного опыта, но вот сейчас позволю себе частично на эту тему высказаться.
1. Переходить на СМЕ с неподготовленными мозгами бесполезно, а с подготовленными - легко и просто.
2. По физической реакции организма сразу виден конфликт с психикой на предмет СМЕ, неподготовленный менталитет добавляет неприятные физические ощущения, приписывает их СМЕ, потом использует их как оправдание срывам или полному отступлению от курса. Вывод на основании анализа всех имеющихся в доступе СМЕ дневников и личного опыта. Знаю что лично меня через месяц СМЕ даже условно не посещала мысль о возможности срыва, ни в наркоманском, ни в экспериментальном ключе. Знаю, что все жестокие чистки были краткосрочными эпизодами, сопровождавшимися последующим улучшением состояния и приливом сил и энергии. Все рассказы про невозможность устоять перед соблазном указывают на отсутствие воли и уверенности в выбранном пути, и на психосоматическом уровне провоцируют длительные недомогания.
3. СМЕ - это либо ваше, либо не ваше. Особенно очевидным это стало, когда сыромоноеды с впечатляющим стажем кинулись искать альтернативу идеальному в виде турбожрачки, или объявили о том, что спрыгивают совсем. Для меня СМЕ в строжайшей ортодоксальной вариации - это мое. Правда еще 42хчасовые сухие голодания два раза в неделю - это тоже уже как нельзя более мое.
4. Сказки о социальной неадаптированности взрослых сыроедов - это полный бред. Нет никаких сложностей приучить окружающих к своему образу жизни. Надо только внимательно сдерживать свои порывы в первые месяцы СМЕ всех окружающих наставлять на истинный путь.
Вот такие у меня выводы, есть еще несколько, но ими я поделюсь через год. Теперь, думаю, смысл писать ежемесячные отчеты как бы пропал, буду без привязки к датам просто делиться тем, что происходит, когда будет что сказать. А так - ежегодный отчет будет, ИМХО, самым правильным!
Думаю, на следующей неделе сделать анализы и посмотреть, что там изменилось.... Как только соберусь и сделаю - обязательно отчитаюсь! (f)(F)
Дарина:
Наташа, я поздравляю Вас с первой серьезной датой (f)(F) (f)(F) (f)(F)
Желаю Вам и дальше держаться взятого курса, делиться с нами своими мыслями и наблюдениями, которые лично для меня абсолютно созвучны, и в конечном счете прийти в какой-то момент к тому,что все кризы и недомогания остались далеко позади! (sun)
oll:
--- Цитата: natusiok от 25 Августа 2013, 04:05:53 ---ГОД СМЕ
Вот такой катаклизм. Хоть и перечитала я тонны литературы на всех языках, которыми владею, касательно всяких чисток, очищений, детоксов и т. п., нигде я не встречала огурец в качестве средства для чистки печени (а именно это, я думаю, со мной произошло). (f)(F)
--- Конец цитаты ---
Рада за Вас и вашу печень, вот так подарок! Я сама не знала, что печень, по жизни, сама чиститься периодически без каких либо сложностей и масла или длительных голоданий. Но это если для нее созданы нормальные условия. У меня за последних полтора года она чистилась уже три раза, Так последняя. 10 августа, была просто с сильных запахом свежей печени и даже без послабления, никакого плохого самочувствия, никаких до этого напряжений в районе печени и желчного пузиря, и никакой диеты специальной перед этим. Просто смешно, но вышло как у нашего Горца: утром дыня, днем горсть ожины, вечером не ужинала, не хотелось есть.
Проверить состояние печени просто: выпить сока свеклы или ее поесть, - если жидкость, выделяемая из организма будет окрашена свеклой - печень не справляется, а если не окрашена - то тогда все хорошо. Минимальное число чисток должно быть 4, это связано с строением печени, и за одну чистку очищается 1 ее часть. Вот такая теория.
Спасибо за фотографии, какие большие кусты голубики. И Вам удалось сохранить при переходе такие длинные волоссы! Любуюсь и радуюсь Вашей силой воли, умению анализировать жизнь и решать проблемы. Новых Вам горизонтов на втором году СМЕ! И конечно же резонанса с печенью!
natusiok:
Дорогие Дарина и oll, спасибо Вам за поздравления и такие замечательные и нужные слова поддержки в мой адрес!
oll, я даже не подозревала, что печень так работает! Получается, с начала СМЕ у меня это вторая ее чистка. А есть где-нибудь ссылка на эту теорию? Меня очень заинтересовало, если можете, поделитесь, пожалуйста, ссылочкой, или расскажите поподробнее.
Я много читала о том, что у сыроедов начинают сильно лезть волосы при переходе. Но у меня волосы сильно лезли всю жизнь, но при этом не редели, такая особенность, что ли, и при переходе на СМЕ ничего не изменилось, лезут так же активно, но для меня это нормальное состояние. У детей моих, кстати, то же самое, шикарные шевелюры ниже пояса длинной, при этом если посмотреть сколько волос остается на расческе, после того, как я их утром причесываю, может сложиться впечатление, что они такими темпами могут вскоре облысеть, но волосы растут все длиннее и гуще.
Навигация
Перейти к полной версии