ДНЕВНИЧОК или я хочу ЖИТЬ...

[ЛЁЛЯ]

Ну вот и разобрались, а  я уж думала до рукопашной дойдет
И так я всё же думаю есть надо когда захочется, на деле не всегда получается. Вот когда я дома возле компа сижу, то чаще бегаю на кухню в поисках чего скушунять , а если увлечена работой , то о еде забываешь и тогда только настоящий голод напоминает. что пора бы и покушать. Это только в первый месяц только о еде и думала, даже сон снился сперва о мясе, как я его лопала во сне, а вот на следующую ночь,  мой живот (или мои животные ) уже просто просил хоть овощи тушенные и вкус у них был обалденный, вот такие сны.
 Вчера съела утром яблоко , в обед орехи, но что то они тяжелы для меня, есть незначительный дискомфорт  в животе, мож потому, что я их сразу ягодой боярышника закусила? Чуть позже помидорки, а вечером 2 инжира и поле еще не большую кисть винограда. Вот и весь мой рацион, да воды 0.5 литра.
 
Вечером съездили на оптовый рынок, накупили арбузов, дынь, винограда, нектарина и кукурузы, благодать для сыроеда лето

[Mark!]

а вот тогда у меня возникает вопрос: если, допустим есть в течение дня помаленьку, но именно одну еду, а на следующий день другую, так будет ещё более правильнее?

В природе именно так и задумано, потому как разные плоды и растут в разных местностях часто и их ареалы не перекрещиваются. И поспевают тоже обычно хоть немного, но в разное время. И животные именно к такой схеме питания тяготеют в силу вышеназванных причин. В общем это было бы ойц как идеально! 

[Наташа]

Ну, с фруктами-овощами - понятно, можно одну черешню или одну морковку весь день есть.
С орехами и семенами - думаю, тоже понятно, что не надо только их весь день есть, все-таки это тяжелая пища. Так?
А с пророщенными бобовыми - например, с пророщенной чечевицей - как, можно? Как считаете?

[Алик]

А с пророщенными бобовыми - например, с пророщенной чечевицей - как, можно? Как считаете?

а чем они лучше или хуже фруктов или овощей с орехами?

[Наташа]

Ну, по ощущениям это что-то среднее между фруктами и орехами - я имею в виду по критерию "тяжести" пищи.

Один чел-сыроед на другом форуме писал, что пророщенные зернобобовые вообще можно отнести к овощам. Не знаю, по какому критерию он имел в виду. Но по насыщаемости  - в общем, я согласна.
И тем более, там ведь ростки есть, а они уже совсем не зернобобовые, а, скорее, трава.

[Mark!]

В природе животные едят столько сколько им идет внутрь не задумываясь о количестве и времени.
Думаю что если продукт живой и свежий, созревший и вкусный = есть надо столько сколько нужно для насыщения.
А все остальное не столь важно.

[ЛЁЛЯ]

Вот думаю насчет проращивания, ведь в природе никто не этого не делает. У меня пока проростки не идут. как впрочем и орехи
А вот незначительное смешивание наверно всё же есть, ну вот к примеру сейчас в диком лесу растет кизил, ежевика и лещина и все почти вместе, вот как тут не смешивать? Я про огород молчу уж, так как тут мы сами всё культивируем.

[Mark!]

Вот думаю насчет проращивания, ведь в природе никто не этого не делает. У меня пока проростки не идут.

Очень сильно ошибаетесь! В природе ростки осенние и тем более весенние - главное лакомство зверушек.
Так же косулька рискуя жизнью осенью выходит на открытые пространства что бы покушать на скошенном
поле свежих всходов которых нет в зеленом густом лесу. А о весне за кусочек всходящей травки она душу продаст.

[Наташа]

А о весне за кусочек всходящей травки она душу продаст.

  Очень вкусная весенняя только-только проклюнувшаяся травка! Ароматная, чуть сладковатая и по вкусу напоминает сыроежки!

Но, наверно, Леля имела в виду не молодую травку, а то, что животные в природе не занимаются замачиванием семян-орехов-зернобобовых.
Ну, животные, может, и не занимаются этим, но семена и сами замачиваются - в луже какой-нибудь или на мокрой земле.

[Алик]

А о весне за кусочек всходящей травки она душу продаст.

  Очень вкусная весенняя только-только проклюнувшаяся травка! Ароматная, чуть сладковатая и по вкусу напоминает сыроежки!

Может ник переименовать не Журавлик, а Косуля?

надо будет попробовать уж тогда в следующем году, после зимы, когда все витамины на исходе,может с травы больше пользы будет

[ЛЁЛЯ]

Траванулась я чем то сегодня, так желудок болел, сейчас полегче ем только арбуз целый день , прям чисто моно . Есть подозрение на химию в дыне.

[ЛЁЛЯ]

Интересные вещи с организмом происходят, вот недели 3 болела челюсть справа,  там где смыкается нижняя и верхняя, прошла... , а вот теперь мочки ушей чешутся прям страсть как. Вот так периодически  то одно то другое, но главное проходит.
 Рацион по прежнему: арбуз, виноград, никтарины и немного орехов (фундук).

[Алик]

Ха, у меня тоже челюсть клинело

[Наташа]

У меня тоже несколько раз болело то одно, то другое: то десны (где-то внутри десен), то определенное место в спине, а один раз болели кончики пальцев рук! Болело обычно по 3 дня.
Я расценивала это как очистительные кризы.

[ЛЁЛЯ]

Ну вот  5 сентября было 7 месяцев моего СМЕ, а я и не заметила КАК быстро привыкаешь к хорошему    ни чего не болит! Ездили  в отпуск в Абхазию,, так я по горам своим и ступеням скакала как горный баран в отличии от моих мясоедов
Рацион питания по прежнему овощи, фрукты,, орехи. На днях открыла  для себя полбу , как то вкусы по сравнению с началом поменялись, раньше я проростки не понимала, а теперь просто здорово!!!
 Вот решила опять сбросить немного вес, в течении 2 месяцев  был 75 кг, море очень хорошо на подтяжку кожи повлияло, а точнее плаванье. Вот начала делать даже зарядку по утрам. УХ сколько у меня энергии, вскопала грядку под  клубнику и куча планов...
Вот  тема постов меня  заинтересовала, к кому обратиться за подробной инструкцией? Или я её не доросла до этого?