Автор Тема: Дневник Victora  (Прочитано 44299 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11090
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Дневник Victora
« Ответ #120 : 13 Июня 2021, 10:30:59 »
Со зрением непонятки. Такое впечатление что немного ухудшилось на всех дистанциях. Стало немного расплывчатей.
Нет резкости изображения.

Отлично - пошло плавится и растворяться накопленное "добро". Вот теперь с этого момента надо быть осторожным но настойчивым. Во время поста и сразу после него нельзя уставать. Сразу будет грязь оседать в тех местах где хуже кровоснабжение и где холоднее. Это можно использовать - плавать в море надо в относительно теплом. Для тела 28 градусов все равно мало и грязь будет осаждаться под кожей. А кровоток при этом и внутренние органы и вздохнут маленько с облегчением и почистятся. Главное потом пить водичку и обязательно чтобы кишечник работал хотя бы раз в сутки на вылет. Чтобы растворенное не циркулировало по кругу в организме, а вылетало из него элиминируясь стенками кишечника. Это как раз тот самый режим который надо держать постоянно при длинных постах.

Теперь отдельно по глазам. Каждый раз когда выходит ЖВ надо промывать ею глаза. И дальше уже растирать по лицу и голове с ушами. До горячего состояния и до сухости. Это обязательно начнет "плавить" старый матрикс в глазах. Поэтому если есть цель поднять зрение, то надо избегать нагрузки любой - психической тем более. И вместе с этим экономить зрение. В идеале надо по максимуму отказаться от телевизора, компьютера и вообще любого яркого света или нагрузки на глаза. Никаких книг - только аудиокниги или радио. Чем темнее - тем лучше с постоянно закрытыми глазами. И так все дни поста. Открывать глаза можно только если надо идти на процедуры. Если есть желание выйти на солнышко то темные очки и держать глаза закрытыми под ними. Зато после 3-4 таких дней экономии глаз зрение имеет шанс наконец то начать улучшаться. 

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Victor

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 140
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Victora
« Ответ #121 : 17 Июня 2021, 12:50:56 »
Отчёт за 3 дня поста:выполнял все инструкции, кроме купания. Ну нет у меня теплого моря. В пруду температура воды ниже 20 градусов, долго не поплаваешь.
Только освежиться.
                                     Температура все дни была 35,8-36.0. Давление 1й день 144*79пульс57  2йдень 120*72пульс67 3йдень 109*70пульс70
                                                                                                                                       139*77          56                122*79          67               103*65          83
                                                                                                                                       139*88          62                121*76          63               99*75            79
Два дня прошли прекрасно.Утром третьего дня поднялся, шатает. Прошёлся по участку. Сил нет никаких, того и гляди  потеряю сознание. Вернулся в дом лёг.Сердце стучит под 100 ударов.
Лежу а по телу проходят волны холода. С головы до пяток. и так весь день. Отлежался. собрал вещи и поехал в город. Мышцы все болят как после тяжёлой работы.
Вечером вышел из поста НАТТО. Давление продолжало падать до 95*64. На другой день немного поднялось до 110*67. И сейчас на этом уровне держится. Но общее
 состояние удовлетворительное. К утру наберусь сил и опять на дачу. Надо растить урожай на зиму.
Вывод сделал: во время поста только лежать и пить. А как в таком состоянии плавать по часу, не знаю.
Промывание глаз действительно помогло. Вижу чётче и двоения пока нет. Усталость глаз проходила, но сейчас снова появляется. И в правом глазу появились мушки.
Вот вроде и всё.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11090
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Дневник Victora
« Ответ #122 : 17 Июня 2021, 16:08:10 »
Пока судя по написанному все штатно. Три дня и приход к обессиленному состоянию показатель низкого запаса жировой ткани.
Оттуда же и холод. Я все же склоняюсь к применению яиц и простокваши в питании. Надо постепенно уже массу набирать.
Пост не стоит продолжать если нет запаса жира и сердце начинает молотить. Так можно моторчик подсадить, а это недопустимо.
Во время поста если по какой то причине хочется немного чтобы полегчало есть смысл попробовать ложку меда (лучше сотового).
Медленно рассосать и это сильно подкормит сердце и даст силы. И да - пост надо сочетать с отдыхом пока не наберется запас.
Кстати то что давление достаточно низкое - намного лучше чем высокое. Значит сосуды не сильно грязные.

По поводу мушек - постоянно теперь или были и прошло? Чуть подробнее хотелось бы понять.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Victor

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 140
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Victora
« Ответ #123 : 17 Июня 2021, 17:04:11 »
Рекомендации выполняю. Яйца, простоквашу,печень,икру, мед. Всё употребляю,не тупой же. Но вес не растёт. за три дня поста минус килограмм.
Возможно не в тех количествах как надо. Не знаю. Грамм по двести за раз.
Мушки появились на третий день поста. До этого не было.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11090
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Дневник Victora
« Ответ #124 : 17 Июня 2021, 17:15:49 »
Разная исходная масса дает разный вес потерь во время поста. У меня в среднем почти килограмм за сутки уходит. Но это первые дни. Затем начинает по полкило примерно. Яйца, печень и прочее - термоферментированные надеюсь?

И по поводу мушек все равно не понятно. Бывает светлые звездочки обычно при давлении летают. У других как кусочки прозрачных червячков - это типично при начале расплавления и растворения внутри глазной грязи. И выводится они будут долго потому как выловить их там нечем. И лишь осмос постепенно растворяет такие явления. А это реально долго - не один месяц на коротких. И даже на длинных где то на второй и третий пост только они исчезают полностью. Заодно к тому времени полностью в 0 восстанавливается  почти любое зрение. Главное чтобы глаза не были убиты хирургическими процедурами.  Мушки эти на что похожи? До сих пор есть или прошли после выхода из поста?

Тело массу пытается набирать или еще нет? Сколько общий вес держится? И вообще - ощущение организма чем-то отличается до постов и теперь? Сон не менялся? Чем больше подробностей тем больше есть за что зацепиться в понимании ситуации. Поэтому тут все важно.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Victor

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 140
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Victora
« Ответ #125 : 17 Июня 2021, 18:04:48 »
На пост уходил 49кг. Да всё термоферментированное. Мушки- тёмные пятнышки были. Сейчас смотрю на экран и вижу одно серое пятно. Диаметром 1 мм.
Смотрю влево, оно выплывает передо мной. Потом снова уплывает вправо и его не видно. Появляется при движении глаз.
Может и пытается набирать массу но весы этого не фиксируют. Постоянно что-нибудь ем: термофицированные продукты, овощи, фрукты.Сейчас вот зелень появилась на огороде,
ягоды.
Ещё отёки под глазами появились. Вернее увеличились. До поста были т.к. пью воды много.Раза в два увеличились. Пока держатся.
Ощущение организма нормальное. Уже прихожу в норму. Давление сейчас 122*71. По снам  разницы не замечал. Когда ЖВ принимаешь ночью, то снов насмотришься много.
Они ведь появляются при пробуждении. И утром уже и не поймёшь что видели когда.

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1325
  • Карма: -25
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Дневник Victora
« Ответ #126 : 17 Июня 2021, 19:36:32 »
Ночью – хорошо бы спать, особенно – в посте.
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11090
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Дневник Victora
« Ответ #127 : 17 Июня 2021, 20:41:51 »
Ночью – хорошо бы спать, особенно – в посте.
Не всегда. Если надо добить и дожать что либо то приходится и ночью вставать что бы ЖВ постоянно шла в оборот.
Особенно на длинном посту например при онкологии, когда уже деваться человеку просто некуда и времени нет.
Но на коротких логично было бы спать. Тут ты полностью прав.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11090
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Дневник Victora
« Ответ #128 : 17 Июня 2021, 21:29:13 »
Мушки- тёмные пятнышки были. Сейчас смотрю на экран и вижу одно серое пятно. Диаметром 1 мм.
Смотрю влево, оно выплывает передо мной. Потом снова уплывает вправо и его не видно. Появляется при движении глаз.
Отлично - зацепило наконец глубокие грязи. А в глазу начать чистку это очень не просто и не быстро делается.
Но раз пошло - теперь только продолжать. Обычно глаза чистятся на том же этапе когда и матрикс начинает молодеть.

По поводу отеков - да такое может быть если ЖВ выодит чаще чем через 45-50 минут. И в том случае если были или есть проблемы с почками. Это надо протестировать бы на анализах чтобы понять какова селективность работы почек. А для начала выяснить как переносится соль. Взять сделать салата хорошую мисочку и обильно посолить, так что бы есть можно было. И сделать это ночь. Либо купить соленых огурцов банку литровую или даже больше. И наесться их вечером и перед сном чуток попить водички. Если к утру отеки будут сильные, то надо будет разбираться в чем проблема. Но то, что она есть уже будет фактом.

Если дело в сердце - оно не тянет, то может быть что недостаточно жидкая кровь. Это можно выяснить анализами не дорого. Либо есть хронические проблемы с сердцем - иногда они бывают довольно скрытыми и не явными. Если сердце в порядке и кровь довольно жидкая то больше подозрений будет к почкам. Обследовать их можно и было бы нужно тоже. Но для начала надо провести тест. Дело в том что пост и применение ЖВ очень сильно запускает все солевые процессы так как соль постоянно вводится обратно.

Главная проблема не в этом, а в том что система выделения не справляется. И это касается как почек так и кишечника. Тут надо понимать что гоняя ЖВ по кругу мы отмывает всякие гадости и на фоне депривации питания этот цикл позволяет подъедать разные больные ткани. Но все переработанное и лишнее нужно ведь еще и вывести. И надежда тут только на кишечник. Если поноса нет ежедневно во время поста - значит этот круговорот с канализацией и кишечной элиминацией не запускается. Причин может быть куча и я не в состоянии угадать из за чего это происходит у каждого человека. А вот что делать - тут ответ из практики есть точный. Прежде всего клизмы и промывания кишечника. Причем надо добиваться не просто чистоты, а ощущения позывов к реактивному поносу. Тогда нервная система запускает еще и гормональное регулирование выделения через кишечник.

Короткими постами не всегда успевает запускается этот тошнотный и малоприятный, но очень нужный процесс. У большинства взрослых людей кишечник в ужасном состоянии - пассивный и изуродованный. Поэтому придется топить поплавок в камере и заводить кишечник "с толкача", как советский мопед. Это единственный, и кстати довольно надежный метод. Да будет неприятно и будет слабость. Я иногда при длинном вдруг терял круговорот и канализация переставала работать - чуть воды не допил, устал - уже три недели всем этим заниматься, или поспавть лег и вылетел из графика. И всегда приходится заниматься этим - снова расталкивая и заводя мотор. Иногда бывают и позывы на рвоту - это неплохо, если не порушена поджелудочная и с желчным все в порядке. но как правило тошнота это уже большие сроки. До этого еще добраться надо.

Так что надо привыкнуть добиваться гарантированного поноса в день поста.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Victor

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 140
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Victora
« Ответ #129 : 17 Июня 2021, 22:15:09 »

Но на коротких логично было бы спать. Тут ты полностью прав.

Я два раза задавал вопрос про ночи и два раза получал ответ ЖВ через 40 -50 минут.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11090
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Дневник Victora
« Ответ #130 : 17 Июня 2021, 23:12:51 »

Но на коротких логично было бы спать. Тут ты полностью прав.

Я два раза задавал вопрос про ночи и два раза получал ответ ЖВ через 40 -50 минут.

Правило подразумевает следование им для достижения цели. Но если выясняется, что имеется личная особенность - следует пробовать некоторые варианты не сильно вылезающие за рамки правил. И если получается извлечь пользу то можно пробовать нащупывать еще более широкие рамки. Для новичков это недопустимо дабы дров не наломать. А для того, кто уже имеет практический опыт и какое то понимание процесса и некоторые знания - можно и нужно аккуратно искать варианты применения технологии под свои особенности.

Можно попробовать от 40 минут сдвинуть ритм ближе к 60 минутам. Будет с чем сравнить так как практика уже имеется. Тоже самое по поводу ночи - можно попробовать слить вечером все и войти в ночь без приема ЖВ чтобы хорошо спать. Есть вероятность, что это снизит отечность. Но все надо пробовать постепенно и отталкиваясь от опыта, знаний и здравого смысла. Теперь это и можно и нужно. И таки да - это говорю я, постоянно напоминающий о недопустимости экспериментов над собой ради нелепых фантазий или экстрима. Вам Виктор можно постепенно начинать искать свой путь. Будут вопросы - всегда помогу если буду знать и иметь свой опыт.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Victor

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 140
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Victora
« Ответ #131 : 18 Июня 2021, 01:51:25 »
Вам Виктор можно постепенно начинать искать свой путь. Будут вопросы - всегда помогу если буду знать и иметь свой опыт.

Я Вас понял Марк,пойду искать свой путь. Но для начала может стоит мне ознакомиться  с опытом других в закрытой ветке?
Спасибо за помощь.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11090
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Дневник Victora
« Ответ #132 : 18 Июня 2021, 02:02:26 »
Совсем уходить искать только не стоит - лучше находиться по близости и регулярно общаться. А ветка та закрыта окончательно чтобы непосвященные гуляли впредь только мимо и не бродили по краю с риском попасть на тот свет и других туда не тащили по дурости. Тем кто вмещает - доступен мой опыт и знания. Это намного больше и полезнее чем вся та ветка.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Victor

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 140
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Victora
« Ответ #133 : 28 Июня 2021, 04:56:18 »
25-27.06.21. три дня поста с ЖВ. Всё прошло нормально. В правом глазу добавились мушки. В левом чисто. 27. 06 закладывало уши часа на три, потом прошло.
Пил, растирался ЖВ и отдыхал. И всё равно на третий день сил никаких нет. Передвигался маленькими шажками без резких движений. Вес после поста 48кг.
Наверно, надо сначала набрать вес, хоть немного, а потом продолжать посты.
Марк,  можете отправить в личку технологию выпечки хлеба в микроволновке? Родственников, не сыроедов, угощу.А мне интересен сам процесс выпечки.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11090
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Дневник Victora
« Ответ #134 : 28 Июня 2021, 11:30:34 »
Молодец, Виктор!
То что добавилось мушек это идет растворение того, что было за жизнь накоплено. Процесс этот форсировать лучше не надо. Так и держать пока не более 3 дней. Раз организм принял многодневки, то дело на лад сдвинулось точно уже. Теперь вопрос времени. Вес до поста у Вас кажется был 49, так после 3 дней потерять всего один кг это уже очень хорошо. Тушка начинает экономить. Заодно организм привыкает запасать после поста. Все ткани которые чистятся после поста намного лучше насыщаются и растут. Теперь попробуйте подкормить себя несколько дней или неделю. Надо набрать хотя бы этот килограмм, а лучше два - три. И тогда на следующий пост и снова набирать. Так растворяя старые клетки и утилизируя их с чередующимся режимом набора веса можно и вес будет поднять и здоровье поправить.

Если на посту начинается слабость то это нормально, но этого обычно не должно быть раньше 5 дня. Но это при тренированном постами в целом здоровом организме. Значит у Вас еще немного слабоват запас сил. Но это не страшно - все нарастает если делать методично. Самое главное не слабость, а ощущение сердца. Нельзя посадить моторчик - это самое главное. Как только во время поста на любом сроке вдруг появляется ощущение что сердцу явно становится тяжело - надо выходить. Это не часто бывает - в основном если в пост работаешь физически много или ездить приходится по делам, да еще на жаре или кто то нервы делает. В общем про сердце надо помнить - это главная красная лампочка.

В целом зрение острее или более цветное становится? И что с давлением? 

Хлеб в микроволновке я делал много лет назад когда разрабатывал без дрожжевой хлеб на углекислом газе. Но он мертвый хотя и очень сильно лучше любого иного фабричного. А теперь я изредка делаю хлеб в инфракрасной "сушилке" Дачник4 - вот там можно ферментировать хлебушек. Если Вы про него то там все просто - но нужно иметь формы из силикона и светлый не убитый солод. Его продают в пивном магазине. Там надо пробовать какой лучше - ячменный или пшеница. Солод мелется в кофемолке или миксере в муку с крупой. И затем добавляется вода и закладывается это тесто а силиконовые формы. Закрывается силиконовыми листами и в ферментатор на мощность 1,5. И инфракрасным термометром измеряешь время от времени чтобы температура не поднялась выше 70. Получается не хлеб а пряник. Хотя по переваримости так лучше любого пряника. Но делать надо именно в силиконовых формах иначе просто высохнет. А так за пару суток получается объедение. Кому давал - все удивлялись как вкусно. В микроволновке так невозможно сделать. 

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...