Да, если 3 дня уже становится сложно, то логично пока чередовать двухдневные и накапливать результат. В любом случае чистка + улучшение состояния постепенно будет происходить. И если жить 2 дня на посту и 3 дня откорм, то будет сохраняться ритм и деградация клеток будет останавливаться. Это ритм встык. Но для лечения надо переходить потом хотя бы эпизодически к длинным постам за 5 дней и далее. Несколько тревожит то что третий день стабильно тяжелый. Обычно это свидетельство серьезной проблемы либо в виде онкологии, либо общего но довольно сильного поражения функции каких то органов.
Причем это не мышцы и кости, а что то более существенно важное. Либо железы, либо легкие или пищеварительная система, может быть почки вместе с печенью не тянут. Но если это так то должны быть признаки вещественные - явно кислотный PH мочи. По сути ЖВ перестают идти, а идет гадость. Особенно это характерно при ситуации когда кишечник никак не может перейти в режим элиминации. Понос должен быть хотя бы раз в сутки. В противном случае оно гоняется по кругу и нарастает интоксикация. Растворить же мало - еще и выкинуть всю эту растворенную дрянь нужно из тела.
В общем два вопроса:
1) Подозрения на онкологию ныне, либо в прошлом были? Или серьезные операции?
2) Кишечник точно включается так что стул довольно жидкий в дни поста?
Хлеб в "Дачнике" чуть более влажный чем из обычной печи. Дело в том что пару суток он в силиконе доходит ферментируясь. А затем его без верхнего силикона продолжаешь уже ферментировать. Полдня может - пока он не перестанет быть избыточно влажным. И тогда уже вынимаешь. Тут на последней стадии важно поставить самый минимальный режим для поддержания температуры в районе 60 С. Иначе слишком быстро высохнет и все. Несколько раз придется повозиться чтобы почувствовать эти режимы.
