Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Назад к сыроедению
Дмитрий Уланов:
Зубной порошок сделал. Попробовал, но пока не понял эффекта. Посмотрим, как он себя покажет.
Поставил на пробу горох вот по этому рецепту горячего ферментирования: http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,5.msg27160.html#msg27160
Рецепт распространяется на сухой горох, и овес, и гречку зеленую сухую. Подробности там же ниже через несколько комментариев.
Дмитрий Уланов:
Графики, чуть ниже - температура по продуктам:
http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,5.msg26405.html#msg26405
Дмитрий Уланов:
--- Цитата: Дмитрий Уланов от 27 Ноября 2017, 19:58:25 ---Поставил на пробу горох вот по этому рецепту горячего ферментирования: http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,5.msg27160.html#msg27160
Рецепт распространяется на сухой горох, и овес, и гречку зеленую сухую. Подробности там же ниже через несколько комментариев.
--- Конец цитаты ---
--- Цитата: Дмитрий Уланов от 04 Декабря 2017, 21:15:53 ---Сделал горох и гречку по такому рецепту.
Горох при температуре 71 градус трое суток. В принципе съедобно, но не заметил ни какого-то особенного вкуса, ни эффекта. Жевать приходится тщательно, т.к. он жестковатый.
Зеленая гречка стояла порядка 40 часов при температуре 62 градуса. Засопливилась и стала розово-серого цвета, как популярная гречневая каша. На вкус тоже почти как гречневая каша, чуть посвежее только. Не впечатлился.
По мне так пророщенная и измельченная рожь через пару часов при ~75 градусах - самое вкусное из всего, что я пробовал. А пробовал я помимо упомянутого еще перловку, чечевицу, полбу и овес. Ни рожь, ни полба/пшеница за час на 70 градусах (как рекомендует Гладков) у меня не приходят в съедобное состояние, отдают тестом. Приходится либо время увеличивать до 2-2.5 часов, либо ставить на 80 градусов - тогда по вкусу похоже на съедобный продукт.
--- Конец цитаты ---
Дмитрий Уланов:
Скоро время поста, пересмотреть это:
--- Цитата: Mark! от 02 Ноября 2015, 13:50:57 ---По поводу поста - внимательно слушайте несколько раз подряд все что говорится от 8.40 до 10.41. (wait)
https://www.youtube.com/watch?v=mUKX-JQxmEo
И затем еще раз внимательно прослушайте с 16.05 до 20.20.
Обратите внимание - профессор японец говорит, что кетоновые тела появляются в ЖВ.
Лена, тебе если действительно интересно понять что мы тут делаем за занавесом с постами послушай внимательно этот ролик. И обрати внимание что японцы утверждают что добиться можно результата только в том случае если поститься каждую неделю. Это к слову о моих словах по поводу обязательной субботы.
--- Конец цитаты ---
Дмитрий Уланов:
2017 год закончился. Можно оценить, что стало со здоровьем ;-)
* В феврале 2017 подписался на годовой курс гомеопатии. Об этом гомеопате был положительный отзыв от знакомого. Более полугода честно выполнял все предписания, но эффект, увы, нулевой. Решил, что, видимо, сейчас не время для этого.
* В марте обзавелся фитнес-браслетом и умными весами, которые показывают всё-обо-мне ;-) Из полезного кроме веса выделил только содержание воды в организме. Стараюсь его повышать, т.к. сейчас он сильно понижен.
* В конце лета сходил на консультацию и один сеанс в центр здорового позвоночника. Эффект ощутимый, но стоит это просто адски дорого, и мне не нравится, что я сам никак не участвую. Т.е. ходишь на сеансы - есть эффект. Не ходишь - скорее всего, он через какое-то время закончится. Хочу что-то более зависящее от меня.
* Осенью пошел на йога-нидру (снова). За несколько занятий втянулся, почувствовал вибрации в конечностях, причем даже сильнее, чем раньше. Дома тоже практикую, буду продолжать.
* Чуть позже пошел на персональный фитнес. Понял, что он не хуже йоги. И это как раз тот случай, когда "$5 за то, что стукнул, и $95 за то, что знал, куда". Т.е. занятия ненапряжные, движения вроде простые, но эффект колоссальный. Опорно-двигательный аппарат начинает работать совершенно по-другому, раскрепощается. Тоже недешево, но буду продолжать, ибо эффект есть, и я сам дома занимаюсь помимо клуба.
* Летом включил в рацион хлебосырную и прочую сыроедную продукцию, которую поставляют знакомые. На 100% на нее перейти не могу пока, ибо скучновато, но по возможности ем её. Также время от времени пробую ГФ-каши по Гладкову и продукты длительной горячей ферментации по рецептам с этого форума. "Каша" из ржи и свёкла идут хорошо :)
* Осенью начал ходить от 1 до 3 раз в недель в баню. Это определенно благо для организма.
* Осенью же сделал шанк-пракшалану. От нее был, пожалуй, самый заметный облегчающий и освежающий эффект за вторую половину года.
* В конце года установил обратноосмотический фильтр для воды, а перед самым новым годом перешел на водородную воду и начал курс Ветома
В целом самочувствие за год мало изменилось. По-прежнему нет стабильности. Часто бывает и хорошо, и так себе.
Опорно-двигательный аппарат окреп, мышцы на спине наросли - хорошо.
Пузо как выросло, так и не втягивается обратно - нехорошо.
Во второй половине года создал приличный задел для поправки здоровья. Посмотрим, к чему это всё приведет.
Навигация
Перейти к полной версии