Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство
Форум => Продукты сыроеда (все о них и для них) => Тема начата: Наташа от 23 Июля 2014, 18:38:44
-
Предлагаю создать отдельную ветку, где каждый желающий сможет написать свой дневной рацион за конкретный день, например, за вчерашний.
Возможно, будет полезно начинающим сыроедам во избежание лишний вопросов и сомнений.
Предлагаю указывать свой рацион четко и без ненужных рассуждений. Можно вставлять краткие комментарии, например:
арахис - через час после поедания появилась тяжесть в животе, держалась до конца дня
Желательно для полноты картины указывать количество и вес, если кто взвешивает.
Если ветка не вызовет интереса у пользователей форума, позже ее можно будет удалить.
-
22.07.2014
2 персика
миндаль - горсть
2 персика
3 морковки
миндаль - горсть
-
23.07.2014
2 персика
семечки подсолнуха (в кожуре, пророщенные)
2 персика
миндаль
7 абрикосов (300 грамм с косточками)
4 плоских персика
-
23.07.14
08.00 мёд с пергой 1ч.л.
10.00 абрикосы
11:30 горсточка миндали во время прогулки
13:30 абрикосы
16:00 зеленый коктейль 0.7 л: листья салата, 3 банана, 2 чайных ложки мёда с пергой
21:00 семечки очищенные чуть меньше полстакана
22:00 2 яблока
время начала поедания примерное, продолжительность разная, орехи-семечки можно полчаса-час жевать, а фрукты быстро кушаются
вода тоже пьётся постоянно в течение дня, но не замерял количество
-
Предлагаю по желанию оставлять здесь краткие комментарии по поводу рациона других форумчан - в помощь начинающим сыроедам во избежание возможной путаницы.
-
мёд с пергой 1ч.л.
.......
зеленый коктейль 0.7 л: листья салата, 3 банана, 2 чайных ложки мёда с пергой
ИМХО: мед с пергой - это не еда Сыроеда.
-
23.07
8.0 - 3 банана
12.0 - 2 початка кукурузы (обезанные ножом зерна и измельченные в блендере)
16.0 -200г помидор + 150г зелени (укроп,сельдерей,джусай), все в блендере
20.0 - абрикосы 400г
Время примерное,вес тоже.Глазомер уже неплохо работает,поначалу все взвешивала.
-
ИМХО: мед с пергой - это не еда Сыроеда.
Да, это не относится к веганству, но еда вполне сырая, я её даже не нагревал.
Наверное, не буду тут смущать СМЕшные души, удалюсь в свой дневник. )
-
24.07.2014
3 плоских персика
миндаль
2 персика
миндаль
2 яблока
трава пшеницы
4 плоских персика
-
За день:
два кило перезрелой черешни
почти килограмм помидоров
полдыни узбекской
Пока лето объелся с удовольствием :nyam:
-
24.07
8.0 - урюк со своего дерева, очень вкусный, 400г
11.30 - он же и столько же
14.0 - черная смородина своя с куста 150г
17.30 - помидоры с зеленью в блендере
21.0 - измельченный миндаль 60г
25.07
8.30 - урюк. 400г
12.0 - опять урюк
15.0 - дынька колхозница
18.0 - виноград 300г
20.30 - морковный сок 100г
Для себя я морковный сок не делаю, это дочь любит. Морковь в этот раз была просто великолепная и сок наивкуснейший.
-
Дочери моей младшей, которая сыроедит почти 3месяца, 35лет. Мед прошлой зимой меня очень хорошо поддержал, ела его, пока зелень не пошла, с удовольствием и ничего плохого не заметила, уж простите меня противники этого прекрасного продукта.
-
Дети ненавидят вареные овощи. Еще бы! А сырую морковку с удовольствием грызли единственным зубом практически все младенцы, которых я знал или знаю.
А на фруктах и орехах у многих микрофлора так и не созревает.
-
Дети ненавидят вареные овощи. Еще бы! А сырую морковку с удовольствием грызли единственным зубом практически все младенцы, которых я знал или знаю.
А на фруктах и орехах у многих микрофлора так и не созревает.
А как ты определяешь, выросла микрофлора или нет?
-
Мои внуки, им 7лет, с удовольствием едят морковь, капусту, огурцы,окрошку, а вот фрукты... Один ест бананы, другая яблоки и почти все, ни тот ни другой не едят орехи, кроме миндаля. На вкус и цвет товарищей нет, никакой закономерности...
-
Дети ненавидят вареные овощи. Еще бы! А сырую морковку с удовольствием грызли единственным зубом практически все младенцы, которых я знал или знаю.
А на фруктах и орехах у многих микрофлора так и не созревает.
А как ты определяешь, выросла микрофлора или нет?
по стулу
-
В том числе. Вообще по самочувствию, внешнему виду и т.п. Ну, это вообще как синоним полного перехода - когда не остается проблем, связанных с СМЕ.
-
по стулу
А поточнее?
-
по стулу
А поточнее?
Да уж.... замер в ожидании объяснений ... (tmi)
зы
А еще меня за ЖВ критикуют некоторые стуловеды.
-
по стулу
А поточнее?
рыбу с молоком смешай...
или как мы раньше шутили: молоко вдвойне смешней, если вместе с огурцом...
-
Кто же яблоки без рыбы ест, да еще молоком не припивает?
Уж казалось бы куда как нагляднее природа учит, что смешивать не надо.
А все одно есть любители если не себе то своим бактериям дрисню сотворить непременно.
-
Не вижу причин устранять тягу к мёду.
Так же как и к другим продуктам пчеловодства.
Этак можно начать устранять и тягу к орехам, фруктам, овощам.
Слюни, не слюни, да какая разница что там, главное, чтобы организм пользу получал.
А смешивание разное бывает.
-
а про мёд так вообще молчу, меня в детстве от него рвало :-\ как-то так примерно
так нет же, мама его прямо "давала" кушать...мол полезно...врачи сказали...да ещё лучше его в прикуску с чаем...
я вообще детям больше доверяю как-то, а не взрослым, и хорошо, что есть такой опыт из детства про мёд...пусть я хоть и себе, НО РЕБЁНКУ, я больше доверяю...
так же мне и отец давал пыво попробовать, мол врачи рассказывали там что-то...а я чётко помню какая это горечь и не понимал как это можно пить...так ещё и рыбкой солёненькой закусить, что бы вкус горечи, видимо, не чувствовать...
ВЫ сами попробуйте вспомнить свои первые ощущения от съеденного продукта (я из своей жизни привёл примеры), а вы просто вспомните, организм ли требовал данный продукт, или просто под воздействием кого-то другого или рекламы или ещё каких-то вещей вы кушали, а потом это просто вошло в привычку, а потом это стало нравится....
как музыка по радио, 1 раз слушаешь, ну шлак же полный как это можно вообще слушать??? а после 5 раза в течение дня, да ещё и по разным радио, вроде бы ничего...а после 10-го, так вообще моя любимая песня...
так же и с едой и с мешаниной, и со специями, и "взрослые" - (для нас врачи, т.к. они знают больше нас, то они взрослые для нас) утверждают, что смешивать полезно, мол салат цезарь яйцо для мышц, зелень для костей, помидоры для глаз, да ещё и исследования каких-то британских учёных сюда вплетут (все утверждения вымышленные на счёт полезности, я просто взял для примера) и что бы не мучится, смешивайте ребята еду, сразу убьёте всех зайцев одним тапком...
Если Борису нравится смешивать, так пусть смешивает, лишь бы не агитировал других с правильностью СВОИХ действий, ибо свои грехи ненужно перекладывать на других, у них своих хватает...
Не в обиду сказано будет, просто так...из глубины души вырвалось, уж простите :pardon:
-
Рацион сыроеда с несформировавшейся микрофлорой (по версии Егорки) - тоесть меня:
около 11 арахис пол суповой тарелки,
через 1-1,5 часа помидоры свои частично зелёные,
в 18 часов яблоки и чисто случайно 2 помидора вкрались,
в 21 часа опять яблоки свои.
Вчера:
6 утра малина 2 стакана
11 часов яблоки,
17 часов апельсины
23 часа огурцы.
-
Мед опять же не моно продукт - со всего подряд собирают пчелы что цветет.
К тому же нектар то в соты попадает уже переработанным, там растительного в нем уже ничего нет.
А вообще по поводу меда я уже говорил в своем дневнике как то.
С биологической точки зрения, то мёд это отрыгнутые полу-переваренные выделения половых органов растений. Изъятые у этих самых растений в самый разгар ихнего размножения. Кстати, что бы собрать ложечку меда, пчеле надо облазить несколько сотен этих самых половых органов. Из каждого наглотаться по максимуму этих самых выделений. Затем частично переварить их по пути полета в улей. А по прилету "выблевать наружу" то, что удалось донести. И затем при запихивании всего этого в сот на хранение смешать свою блевотинку с кучей таких же блевотинок принесенных другими пчелами.
Уж извините за подробности.
-
Рацион сыроеда с несформировавшейся микрофлорой (по версии Егорки) - тоесть меня:
То есть у тебя остаются проблемы, связанные с СМЕ?
-
Мы мыслим в том числе и ассоциациями и Марк хочет, может подсознательно, чтобы при мысли о пчелопродуктах или при виде их у нас возникала ассоциация с блевотиной, отрыжкой и половыми органами. Некрасиво это. Так же как и употребление постоянное слова "трупоед".
Эффект может быть неожиданным, когда при слове "трупоед" будет вспоминаться Марк и этот форум.
Давайте всё же будем корректными и обращаться к разуму, а не к рефлексам.
Помнится, я полдня на работе штудировал тему пчелопродуктов и сыроедения. Основных аргументов против было два, первый - пчела это животное, второй - некоторым людям мёд не нравится.
Я согласен, что пчелопродукты не вписываются в теорию СМЕ
Ну так я и убрал подпись, что я СМЕ.
-
С биологической точки зрения, то мёд это отрыгнутые полу-переваренные выделения половых органов растений. Изъятые у этих самых растений в самый разгар ихнего размножения. Кстати, что бы собрать ложечку меда, пчеле надо облазить несколько сотен этих самых половых органов. Из каждого наглотаться по максимуму этих самых выделений. Затем частично переварить их по пути полета в улей. А по прилету "выблевать наружу" то, что удалось донести. И затем при запихивании всего этого в сот на хранение смешать свою блевотинку с кучей таких же блевотинок принесенных другими пчелами.
Уж извините за подробности.
Я на вас удивляюсь: отторгнутые и переваренные выделения половых органов млекопитающих для вас божья роса, а ферментированный насекомыми нектар - это блевотина. И я вас умоляю только не надо обвинять пчёлок в том, что они беззастенчиво грабят половые органы растений - а между тем, без опыления, да будет вам известно эти растения не смогли бы просуществовать тех миллионов лет, которые им подарили эти высшие творения божьи - не побоюсь этого слова. У пчелы целебно всё (в отличии от человека) так что не надо валить с больной головы на здоровую. Уж извините за прямоту, наболело и за пчёлок обидно. Больше склоняюсь к тому что это т.н. "человек разумный" загадил всю планету, а не пчёлы её заблевали. Медок и пергу ел, ем и буду есть, у нас плюрализм. ;)
-
Я по поводу меда теоретизировать не буду, все равно достаточных знаний нет, просто поделюсь своими впечатлениями.
Когда поднимала гемоглобин, разбавляя СЕ еду мясом, также какое-то время добавила в рацион мед и пергу (тоже с целью поднять гемоглобин).
Сильно плохо после меда и перги не было, только во рту немного неприятно от чрезмерной сладости, но было четкое осознание самим организмом, что это не та еда, которая ему (организму) нравится и нужна.
-
26.07.2014
2 персика
миндаль - горсть
половина двухкилограммовой узбекской дыни - очень сильно переела, прямо конкретно обожралась )))
5 слив
7 слив
тыквенные семечки в кожуре ненадолго замоченные - маленькая горсть
-
Вот определение пищи из вики - кстати довольно неплохое.
Пи́ща — то, что едят, чем питаются[1] — любое вещество[2], пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии и необходимых ингредиентов для нормального течения химических реакций обмена веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов. Питательные вещества попадают в живой организм, где усваиваются клетками с целью выработки и накопления энергии, поддержания жизнедеятельности, а также обеспечения ростовых процессов и созревания.
Как видите определение довольно внятное и конкретное. Как же отличить продукт от добавки? А на то есть старая физиологическая методика = если можно съесть фунт за раз и кушать это в течение как минимум трех дней утром днем и вечером. Это продукт. Если это кушать фунта за раз нельзя (ну к примеру перец, соль, сало, мед, водку, чеснок). И не получается каждый день это есть по три фунта без ничего и съедая жить спокойно хотя бы трое суток = это не еда, а пищевая добавка. Но теперь возникает вопрос а что есть пищевая добавка - снова обратимся к вики.
Пищевы́е доба́вки — вещества, которые в технологических целях добавляются в пищевые продукты в процессе производства, упаковки, транспортировки или хранения для придания им желаемых свойств, например, определённого аромата (ароматизаторы), цвета (красители), длительности хранения (консерванты), вкуса, консистенции и т. п.
Как видите все довольно ясно и понятно.
Мед это не пища и не еда, а пищевая добавка не имеющая к СМЕ никакого отношения.
Просьба к любителям меда - покушать каждый день 1200 граммов меда, и так в течение трех суток.
Как раз трехлитровой банки меда хватит. Вы сами и ответите - продукт питания мед или нет.
-
А рано сорванные помидоры в супермаркете - это аборт получается?
Гениальное сравнение! Все недозрелые плоды и есть абортыши.
А по поводу концентрированной еды все тоже не очень сложно. Нормальной едой можно куда как больше трех дней питаться. Скажем при отсутствии чего иного помидорами и неделю можно перекусывать запросто. Надоест конечно, но если зрелые и вкусные - без проблем. Я по полтора месяца сидел на помидорах с арбузами и виноградами на Кубани каждый год. Ничего иного и не надо было. Вот попробуйте своей концентрированной едой питаться хотя бы пару недель - потом расскажите как оно. С медом не предлагаю неделю на нем сидеть так как хватает случаев когда в детстве человек
объестся меда и потом всю жизнь с отвращением обходит его стороной.
Пора понять простую вещь - все что нельзя есть долго и с удовольствием - НЕ ИДЕАЛЬНАЯ ЕДА!
-
Ценю вашу дипломатию :)
Давайте уточним - мед мы вообще-то не едим, и никакой концентрированной еды у нас нет, это для примера было сказано.
Сидеть ни на чем не собираемся. Слава Богу, своя голова есть на плечах.
Пора, думаю, понять другую простую вещь - идеальной еды не существует!
Ойц... не делайте мне нервы, я обещал эстонскому правительству оставить немного для них.
А по поводу идеальной еды почитайте уже как главный антисемит водил свой народ по пустыне.
Там таки написано что они кушали себе внутрь 40 лет подряд - это была идеальная еда. :nyam:
-
27.07.2014
сливы
миндаль
1/4 двухкилограммовой дыни
трава пшеницы - просто пожевала и выплюнула, т.к. жесткая - таким образом, "выпила" только сок
тыквенные семечки
сливы
-
28.07.2014
2 персика
миндаль
1/2 дыни Колхозница
проросшая чечевица
2 огурца
1 болгарский перец
-
А по поводу идеальной еды почитайте уже как главный антисемит водил свой народ по пустыне.
Там таки написано что они кушали себе внутрь 40 лет подряд - это была идеальная еда. :nyam:
Если быть объективным, то можно вспомнить ещё, что Иоанн креститель тоже жил в пустыне и питался акридами и МЁДОМ.
-
Не говоря ни одного плохого слова про мед, хочу отметить, что ничего удивительного, что на сайте про мед будет такая информация - в том числе и про содержание в меде Б12.
Делается это с целью охватить всю аудиторию читателей, в том числе тех, кто заморачивается по поводу Б12 и ищет его источники помимо мяса, рыбы, молочки и т.д. А таких людей ой, как много - и среди веганов, и среди вегетарианцев. А реклама, как известно, двигатель торговли.
Про бананы тоже много где пишут, что в них есть Б12. Информация - что про бананы, что про мед - может, и правильная, но не подтвержденная. Нельзя полностью верить тому, что говорят о продукте поставщики этого самого продукта. Я не говорю, что все они обязательно врут из корыстных побуждений. Но могут пользоваться непроверенной информацией - например, тупо взятой из Сети.
Проверить можно так: тот, кто давно на СЕ (хотя бы 3 года) и ест мед, но при этом никакого мяса-рыбы-яиц-молочки, сдает анализ на Б12. Если Б12 в норме, то можно предположить, что в меде есть Б12. Но можно только ПРЕДПОЛОЖИТЬ. Для более точной проверки надо поступить по примеру Марка и его эксперимента с перезрелой черешней: сдать анализ, потом какое-то время налегать на мед, потом повторно сдать анализ и сравнить результаты.
Это прозрачный намек тем, кто ест мед. :)
-
Мы сегодня сорвали первую молодую тыквочку. Размером с патиссон, светло-зеленого цвета.
Невероятный вкус!
Авокадо вместе с огурцом и еще какие-то вкусы.
Такая нежная и очень сытная.
Теперь понятно, какой степени зрелости нужно есть тыкву :)
Кабачки кстати тоже срываем молочные, очень вкусно!
А фото? Ни разу тыкву сырой не ел а вареной тем более, хоть глянуть на съедобный вариант.
-
Что-то не вижу сейчас никакой вкуснятины в продаже, едим сейчас: яблоки, морковь, виноград, тыкву, подс.семечки... и, пожалуй, всё :(
Такой не интересный рацион у нас, но я увидела в это и плюс: голодать не голодаем, а обжираться особо нечем- организму легче :) Да и приятно будет втройне как пойдёт хурма и мандарины.
Что, интересно, москвичи наши едят и другие СМЕ-ды в России?
-
Что-то не вижу сейчас никакой вкуснятины в продаже...
........
Что, интересно, москвичи наши едят и другие СМЕ-ды в России?
Я сейчас каждый день ем офигенную вкуснятину (для меня) - сливы! Прямо вкусно-вкусно, сладкие-сладкие! :nyam: Только надо не в магазине брать, а на рынке или в палатках, где гости с юга торгуют. Еще виноград и яблоки - тоже вкуснятина. Но скоро на ближайшие несколько месяцев из фруктов останутся одни только яблоки (еще можно цитрусовые и хурму, но я их не очень люблю). И яблоки для меня будут тоже вкуснятиной. Даже в супермаркетах можно найти очень даже вкусные и достаточно натуральные, да и на рынке и в палатках яблоки и другие "зимние" фрукты всю зиму продаются. Правда, на рынке могут подсунуть мороженный товар, поэтому яблоки я все-таки покупаю в палатке или в магазине.
В ообщем, зимой нисколько не страдаю от нехватки разнообразия - пусть на столе из фруктов одни яблоки в основном - все равно вкуснятина и нисколько не надоедают. :nyam: И даже как-то немного проще жить: не надо заморачиваться проблемой выбора и не надо переть тяжеленный арбуз с рынка. Потому что для меня качественные яблоки зимой - в принципе, такая же вкуснятина, как качественный арбуз летом. :nyam:
В общем, на мой вкус, вкуснятина есть в продаже круглый год. :nyam:
-
01.10.2014
яблоки
арахис
сливы
сливы
семечки подсолнуха пророщенные (с хвостиками)
-
Вчера поел арахиса в охотку. Да и не много то скушалось - наверное с полстакана или чуток больше.
Через часа два онемел язык и пищевод. Так и ходил до сегодня. Вот теперь и ответь сам себе в чем было дело.
Этот арахис прорастает и это та же партия что у меня была запасена и ранее. Шел он так себе - средне обычно.
ДА и часто вообще я его не ем уже сейчас - не хочется как правило вообще. А после поста он боком пошел явно.
Иногда хочется чего то кисловатенького освежающего терпкого, а все жирно-сладкое надоело.
В начале СМЕ все было не так - жирно-сладкое только подавай да почаще.
-
Кстати, есть информация, что как раз-таки в меде есть полный спектр веществ, необходимых человеку, в том числе б12 либо вещество, его заменяющее, либо вещество, помогающее синтезировать в организме б12.
Согласно результатам исследований, произведенных во Всесоюзном научно-исследовательском институте по изучению витаминов бывшего СССР, в меде были обнаружены следующие витамины: B1, В2, В3, В5, В6, В12, Н (биотин), Е, К, С, РР, каротины, пантотеновая и фолиевая кислоты. (Все витамины обозначаются буквами латинского алфавита и одновременно имеют названия соответственно их биологической роли в организме или химическому строению.)
Отсюда: http://www.medoviy.ru/?razdel=mean&type=zdorov&idn=572
Ходил сегодня в ту степь где ульи у нас тут стоят в Италии. Правда был с собакой с биглем нашим.
Потому к самим ульям подходить не стал - она без меня никуда, а на пчел напорется кто его знает как они ее воспримут.
В общем что бы пчел не беспокоить, да и собаке с короткой шерстью не досталось просто постоял в нескольких метрах.
Ну и вспомнились наши разговоры за эту тему - про мед то много ведь на самом деле чего интересного есть.
И как мне кажется мед с одной стороны не является веганской едой полностью хотя и делается из выделений растений.
Делают то все таки пчелы, а это насекомые. Но с другой эти насекомые не придумывают же его, а только собирают.
Во всяком случае мед не пиво и не мясо и я бы субъективно наверное отнес его к вполне аварийным продуктам сыроеда.
Как например к аварийным отношу все сухофрукты, незамоченные орехи и не пророщенные зерна любых видов.
Чисто "ради науки" можно было бы попросить желающих СМЕшников из присутствующих провести эксперимент с медом.
Найти качественный не сыропный, а полноценный мед в сотах и попробовать начать слегка вводить его в свой рацион.
В любом случае это всяко лучше, чем имеющиеся у некоторых из нас срывов.
И что называется ради науки и общественного блага - может быть последствий негативного плана и не будет?
Но если это делать, то надо бы какую то методику придумать.
Кстати по поводу натурально ферментированной растительной еды (типа бессолевой квашеной капусты, моченых яблок,
слегка повяленных на воздухе плодов типа полуживых фиников и т.д.) думается тоже мыслить перспективно.
И вот почему. Мы за сырыми растительными продуктами немного упускаем один момент - едят его микроорганизмы внутри нас.
Так вот пока мы кормим своих микрокоровок живой едой, сами эти микрокоровки являются никем иным как сыроедами.
И если это моно продукт, то и они де факто никто иные как монотрофные сыроеды.
Как только мы перестаем подавать живую органику и закидываем внутрь какой трупик - сыроеды превращаются в трупоедов.
Обратите внимание на факт - каловые массы являющиеся качественным удобрением это все только от сыроедов.
Помет животных и людей не питающихся сырым - отвратительное удобрение. Точнее это вообще не удобрение.
Это говорит о том что такое "гэ" даже другие бактерии и растения переработать не могут.
Так вот пока сыроедные бактерии живут в среде поступающего раствора живой органики они (извините за прямоту)
гадят своими отбросами, но очень полезными для человека, да и для животных тоже.
Но как только живая еда заканчивается им ничего не остается как начать пожирать полутрупы или трупы.
Становясь трупоедами они начинают и гадить ядами и токсинами.
Любое ферментирование которое используется в кулинарии это как раз и есть позволение микроорганизмам
разобрать органику, но только до того уровня пока эта разборка не переходит пограничную черту.
После которой любой ферментированный (квашеный) продукт точно испортиться и будет несъедобен для человека.
И им уже можно будет не наесться, а конкретно отравиться. В общем суть СМЕ не просто в поедании сырого.
А скорее в содержании своего внутреннего стада в состоянии сыроедов, которые делятся с нами тем, что оставляют после себя.
И будет это стадо кушать сырые и живые клетки яблока или сырые клетки бактерии - не так важно на самом деле.
Главное что бы покушав наша микрокоровка оставляла нам не яды и токсины, а то что может быть питательным и полезным.
Мне кажется Егор довольно верно отметил, что тот кто уже сформировал свой организм на СМЕ мог бы иметь доп. варианты
получения необходимых микроэлементов и витаминов. Как Вы помните с Б12 пока у нас ответа нет, а он таки нужен телу.
И если тот же мед в небольших количествах или какая натуральная квашенка даст шанс получить его - почему нет?
По моему это не хуже тех же уколов будет. Во всяком случае куда как натуральнее. :pardon:
-
По моему это не хуже тех же уколов будет. Во всяком случае куда как натуральнее. :pardon:
Это точно. Кстати у меня лейкоцитоз на любой мертвяк (варёнку) и животные белки, а на мёд реакции никакой - только в кайф.
-
Ну не знаю...что в Иерусалиме тоже были пчёлы? там же вроде пустыня, как они тогда получали свой Б12?
-
Да,интересно было бы провести эксперимент на изменение анализа на Б12 у СМЕ со стажем после мёда, но где же взять "подопытного кролика"? :)
-
Вчера поел арахиса в охотку...Через часа два онемел язык и пищевод.
У меня тоже, бывает, немеет язык, когда поем слишком много кунжута. Язык немеет не полностью, а, кажется, только в средней части - но точно уже не помню, т.к. после нескольких таких случаев кунжут стала есть понемногу. Язык немел не через два часа, как у Марка после арахиса, а прямо в процессе поедания кунжута, когда съела уже достаточно много. Долго онемение не держалось.
Кунжут - единственное, после чего было такое онемение. Арахиса, бывало, съедала намного больше, никакого онемения.
Но, конечно, эта реакция у Марка на арахис после поста - очень хороший показатель гадостности арахиса. К моему большому сожалению. :(
-
Да,интересно было бы провести эксперимент на изменение анализа на Б12 у СМЕ со стажем после мёда, но где же взять "подопытного кролика"? :)
Я уже дважды предлагала провести такой эксперимент тем сыроедам, кто все равно ест мед. Причем, это никакие не "подопытные кролики", они же мед все равно едят. Реакции - ноль. Хотя не пойму, почему? Не хочется лишний раз колоться, чтобы сдать анализ крови на Б12? А получить подтверждение наличия Б12 в меде и успокоиться на тему нахождения источников Б12, а также успокоить других братьев-сыроедов хочется? Полагаю, что да. Получается, можно потерпеть два раза уколы во время сдачи крови, зато потом осчастливить (возможно) все сыроедное человечество.
Хотя, возможно, проблема в том, что те, кто ест мед, не являются 100% сыроедами, несмотря на статус "СыроМоноЕд" под их никами, а значит, эксперимент с увеличенным поеданием меда и сдачей анализов до и после не имеет смысла. Поэтому никто и не хочет проводить этот эксперимент, ведь настоящих сыроедов на этом форуме, кроме Марка и Якута, вроде бы и нет? Или я ошибаюсь? Вот давайте ради интереса, раз уж зашел такой разговор - откликнитесь те, кто честно, без всяких срывов соблюдал 100% СМЕ или хотя бы СЕ, пусть даже с медом, на протяжении хотя бы нескольких последних месяцев. Есть такие кроме Марка и Якута? :-)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Когда я повышала себе гемоглобин и ела печень, мясо и яйца, то какое-то время ела и мед с пергой - т.к. на одном из форумов меня клятвенно уверяли, что перга и мед гарантированно повышают гемоглобин до нормы за 2-3 недели. Что касается ощущений после поедания меда, то они были отрицательными. Не так сильно отрицательными, как после поедания, например, мяса, но все равно отрицательными. Примерно как после поедания сухофруктов.
-
Мне кажется Егор довольно верно отметил, что тот кто уже сформировал свой организм на СМЕ мог бы иметь доп. варианты
получения необходимых микроэлементов и витаминов.
Да, но Егор в качестве этого "доп. варианта" использует рыбу. И мне кажется, это явный перебор. Хотя, полагаю, именно рыбу Егор выбрал не потому, что это оптимальный источник получения Б12, а потому что она просто вкусная и всё - еще бы, рыба домашнего копчения.
Если бы нужно было выбирать из продуктов животного происхождения, то я бы выбрала сырые желтки перепелиных яиц. А если выбирать между желтками и инъекциями Б12 - тогда не знаю, что выбрать. С одной стороны, желтки - это все-таки натуральная пища, да и разные обезьяны-веганы все-таки периодически едят яйца и даже мелких животных. Ведь не просто так они это делают? Полагаю, они это делают, потому что организм требует. Можно сказать, природа требует. Вот сидит обезьяна, жует листик и чувствует: "Хочу яйца." И не заморачиваясь, идет на поиски этих яиц, находит и радостно поедает их. Примерно так. С другой стороны, яйца - это конкретный продукт животного происхождения, животные белки, которые там у нас в кишечнике гниют много часов (или даже суток?), разные там веселые мужики у экрана со страшными картинками рассказывают страшные истории про страшные болезни после поедания животной пищи и т.д. В общем, жуткая картина.
А инъекции - это все-таки не животный белок, который будет гнить. Хотя фиг его знает, что это такое. Химия какая-то. Неизвестно еще, что там в этом шприце. Может, как раз те самые животные белки, просто не в виде мяса или яиц, а в виде жидкости. В общем, непонятно, что хуже. :pardon:
-
Жуткая картина в нашем уме, озабоченном статусом СМЕ.
-
Жуткая картина в нашем уме, озабоченном статусом СМЕ.
Борис, а где ты увидел эту самую "озабоченность статусом СМЕ"? Лично я тут вижу лишь озабоченность своим здоровьем. И в частности, озабоченность этим самым Б12, будь он неладен. :-)
-
кстати, тоже обратил внимание, что доза еды падает. Раньше ел по 3 грозди винограда больших, сейчас 1-1,5 ем. Потом просто начинает желудок болеть, с арбузами, да дынями то же самое, Дыню раньше мог почти всю скушать, оставалось 1/3 или 1/4, сейчас наоборот могу скушать только 1/3 - 1/4. потом просто если перекушать, то мождет начать болеть живот, но не долго максимум 25-30 минут, еда главное быстро усваивается, и меня это радует (clap)
-
Алик, а дыня, которую раньше ты ел почти всю - торпеда или колхозница?
А желудок болел - наверно, его распирало от переизбытка содержимого, нервные окончания сдавливались или еще как-то деформировались, вот и болел. Я тоже, бывает, сильно переедаю - правда у меня тогда желудок не болит, но его настолько распирает, что даже дышать тяжело. :-) И это, конечно, совсем неправильно. :-)
-
Вчера поел арахиса в охотку...Через часа два онемел язык и пищевод.
Язык немеет не полностью, а, кажется, только в средней части - но точно уже не помню, т.к. после нескольких таких случаев кунжут стала есть понемногу. Язык немел не через два часа, как у Марка после арахиса, а прямо в процессе поедания кунжута, когда съела уже достаточно много. Долго онемение не держалось.
Один в один практически. Тоже долго был немой и как раз не середина ближе к корню языка и чуток горло онемело.
Да... все таки гадость конечно арахис особенно по сравнению с зрелым ананасом или хорошей хурмой.
По поводу того, что при чистках страдает микрофлора - у меня была возможность сравнить эту тему на обычном питании и на СМЕ.
Очень давно когда-то я делала гидроколонотерапию при обычном питании и да, микрофлора сильно вымывалась, я ощущала это физически, пища падала в желудок тяжелыми камнями и ворочалась там. Это реально было ужасно. Но после, кстати, приема бактерий все стало ок.
А вот на СМЕ не понадобилось ни бактерий, ничего. Ничего не вымывалось, никаких неприятных ощущений не было, уж не знаю, почему.
Микрофлора живет там где ей позволяют жить.
Когда человек кушает трупы его организм отделяется и защищается от ядов с помощью выработки слизи.
Слизь это очень надежный барьер между внутренней средой организма и внешним патогенным фактором.
Когда же мы начали есть живую здоровую еду то слизь стала уходить (еще Арнольд Эрет об этом писал в своей книге "Безслизистая Диета").
Так вот микрофлора может нормально жить меж ворсинок кишечника на его поверхности и в пристеночном пространстве.
Посему и вымыть ее оттуда уже не представляется таким легким занятием.
Мед мы едим очень редко, только тогда, когда хочется. По опыту заметили, что это бывает или глубокой зимой или ранней весной, и то количество, которое мы употребляем, очень незначительно. И никогда заранее сказать невозможно, захочется в этом году его или нет. Бывает год, когда хочется, бывает - когда нет.
А вот с этого места желательнее поподробнее. Я правильно понимаю что рацион у Вас в семье примерно одинаковый для всех?
Ну в смысле едите примерно все одно и тоже, а не так что жена шоколадку, муж только шашлыки, а дети исключительно бананы и мандарины.
Если так, то значит тяга, либо нежелание меда регулируется поступающими продуктами. Либо отсутствием или присутствием в еде чего то...
Кстати насчет тыквы и овощей тоже поподробнее если можно. Как то рука не поднимается засунуть в рот кусок тыквы.
Если ее только парить как я супруге делаю иногда - вкусно говорит очень и сладко, но это уже труп ведь увы.
Сырую что ли вот так прямо и едите?
На счет меда - может хранителям есть смысл сделать по нему отдельную ветку, да будем его там изучать - наш или не наш он все таки?
-
Марк, если тыква сладкая, то стоит попробовать,- я её тоже с удовольствием ем. Это как кукурузу сырую или кабачок( тоже вкусная вещь) в первый раз дико сырым есть.
Лично меня тыква насыщает очень хорошо, только нужно мне научиться самой выращивать сладкую, а то в продаже не вкусная в основном.
-
Рацион у нас примерно одинаковый, но не на 100 процентов. Мы питаемся сезонно местными продуктами. Я думаю, что тяга на то или другое связана именно со сменой сезона.
Плюс мы живем на земле и более восприимчивы к естественным природным ритмам, и следуем им. Ну, например, спать укладываемся уже примерно в 20.00, за редкими исключениями, и просыпаемся примерно с восходом.
Вы озвучили мою стародавнюю мечту - жить на своей земле, вставить и ложиться вместе с птицами и зверушками. (Y)
По поводу ютуба - искал но так и не нашел возможности хотя теоретически она должна быть если правильно вставить тэги.
Но я справиться с этой задачей так и не смог - надо Сергея будет попросить, может он поможет справиться.
-
07.12.2014
2 яблока
арахис
1 яблоко
2 апельсина
капуста белокочанная
Капустой очень даже нормально можно наесться. Я раньше обычно два раза за день ела тяжелую пищу (орехи или семечки), теперь второй прием заменяю овощами. Нормально.
-
Вчера - авокадка одна, помидорчиков пару штук, семена тыквы + урбеч из семян этой же тыквы. 4 хупмы и кусочек свежей Мирины. Потом яблочко уже поздно вечером. :nyam:
-
совсем рацион уменьшился, по количеству съеденного, всего 1 авокадо :)
-
совсем рацион уменьшился, по количеству съеденного, всего 1 авокадо :)
В час? Или за день? Тебе вообще то вес нормальлизовать надо - посему питаться следовало бы сытненько.
-
совсем рацион уменьшился, по количеству съеденного, всего 1 авокадо :)
В час? Или за день? Тебе вообще то вес нормализовать надо - посему питаться следовало бы сытненько.
Ну я про твой пост, что всего 1 авокадо да пару помидорчиков.
А так после урбеча сильно часто и не покушаешь, разве что только опять же урбеч, но он надоест я думаю быстро.
Заметил. кстати, что после него если поесть фруктов, точнее мандаринки, то начинается бурчание, отрыжка идёт этим же урбечем, точнее гнилостностью какой-то :pardon:
-
совсем рацион уменьшился, по количеству съеденного, всего 1 авокадо :)
В час? Или за день? Тебе вообще то вес нормализовать надо - посему питаться следовало бы сытненько.
Ну я про твой пост, что всего 1 авокадо да пару помидорчиков.
Да ну какой же это пост - весь день Мириной питался = свежачек и моно. ^-^
Жевать только тяжело - вибрации на зубах мешают = непривычно.
Заметил. кстати, что после него если поесть фруктов, точнее мандаринки, то начинается бурчание, отрыжка идёт этим же урбечем, точнее гнилостностью какой-то :pardon:
Урбеч по своему опыту лучше всего кушать либо вечером на ночь, либо перед дорогой.
И после него хорошо делать паузы длинные перед следующим приемом пищи.
-
совсем рацион уменьшился, по количеству съеденного, всего 1 авокадо :)
В час? Или за день? Тебе вообще то вес нормализовать надо - посему питаться следовало бы сытненько.
Ну я про твой пост, что всего 1 авокадо да пару помидорчиков.
Да ну какой же это пост - весь день Мириной питался = свежачек и моно. ^-^
Жевать только тяжело - вибрации на зубах мешают = непривычно.
Ой, что сейчас будет (tmi)
-
14.12.2014
2 яблока
арахис примерно 100 грамм
2 яблока
тарелка рубленой капусты б/к с укропом
-
Рубленой капусты.... неужели вкусно?
-
Да, вкусно! Но вкусно не моно, а именно с зеленью - сначала я капусту ела с зелеными стрелками чеснока, сейчас ем с укропом (чеснок надоел). Укропа много: на тарелку капусты один пучок укропа.
Мне вкусно. :nyam: И насыщает хорошо, потом долго есть не хочется - значительно дольше, чем после фруктов.
Но видишь, Марк, тебе не подойдет, т.к. не моно.
-
Да если сильно проголодаться то и моно пойдет ;D
-
Да если сильно проголодаться, то все, что угодно пойдет. Но я делала упор именно на то, что вкусно. Честно говоря, сама не ожидала. Раньше капусту ела только в смеси с другими овощами. А сейчас вдруг распробовала. Может, позже и моно будет вкусно. Хотелось бы...
-
12 часов- около килограмма винограда "киш-миш", 14:30 - 1,5 кг дыня "Колхозница" , 16:30 снова почти кило винограда , 18:30 - 2 кг дыня 21:30 - 0,7 кг дыни. :nyam:
-
Здесь, наверное, хорошо бы писать и срок сыроедения.
А то аж ... бррр мурашки по коже ... 5 кг еды в день!! Это надо в уютненьком амбарчике жить и работать, чтоб было под рукой чего покушать как проголодаешься. :)
-
А то аж ... бррр мурашки по коже ... 5 кг еды в день!!
Вот как только сама полностью на СМЕ перейдешь - будешь запосто уминать и по 3 кг вкусняшки.
А в сезон арбузов и дынь и по пять. Особливо в жару :P (Y)
-
А то аж ... бррр мурашки по коже ... 5 кг еды в день!!
Вот как только сама полностью на СМЕ перейдешь - будешь запосто уминать и по 3 кг вкусняшки.
А в сезон арбузов и дынь и по пять. Особливо в жару :P (Y)
На сыроедении 23 сентября минуло уже полгода. Питаюсь в основном сочными фруктами ,ягодами и зеленью (зеленый салат) ,из корнеплодав только сок редко, семечки орехи не употребляю вообще и не хочется, помидоры если вкусные домашние тоже хороши. При весе в 63 кг. съедаю в день 3-4 кг. иногда больше иногда меньше. Воду не пью хватает пока из фруктов. Сам удивляюсь ,куда это все помещается? Грустно что скоро свежие дыни и виноград кончатся , придется переходить на яблоки-бананы-апельсины -мандарины до лета.