Соль ее вред, насколько я понимаю, это отвлечение работы почек. Это раз. Ну, и соль это древний усилитель вкуса, т.е. еды съедается больше, чем нужно. А это не так и полезно. Это два. Вот и весь вред.
Остальное зависит от работы выделительных систем каждого отдельного человека. Плохо работают почки, будут отеки. А от переедания,если пищеварение плохо работает, будет и застой еды со всеми вытекающими. Вот и вред соли.
В отложениях в суставах, наверное имелось в виду не пищевая соль, а соли мочевой кислоты.
Кстати, зачем же сразу поваренную употреблять. Есть и розовая гималайская и разные виды морской. Это конечно та же неорганика, но все - таки разница имеется.