Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.

[Алексей Рэдс]

Живу как 4 года на юге Флориды, носки не надевал всё это время, только шорты, а футболку, когда в магазин надо. В море купемся кр. год. Сплю голым под открытым окном все 12 месяцев в году в своём доме.

А я, живя в Москве, хожу без трусов 3 года уже... То есть надеваю шорты или брюки прямо на голое тело. А сплю голым вообще лет 20... ✅

Босиком постоянно.

Ходить дома босиком, то есть без тапочек – негативная примета.❗

[Андрей]

"Ходить дома босиком, то есть без тапочек – негативная примета.❗"
Это когда в каменном муравейнике и под тобою десятки тушек до земли. А когда дом на земле и отделяет от земли каменный пол - то совсем другое самочуствие

[Mark!]

4 день поста - как по маслу идет.
Тело даже не замечает - словно обычно все. Только сон плотнее стал и приятнее. И ощущение тонкой уютной гармонии внутри теплое такое. Зрение почистилось слегка, все таки комп сажает глаза, а сейчас вся работа за компом. Дополнительно пост влияет позитивно на скорость набора текста - пальцы по клаве летают с большей скоростью и с меньшим количеством ошибок.  Связки начали размягчаться дополнительно, хотя 4 дня это рановато - обычно на 14-15 день заметно более резиновым становишься.

Сейчас 28 тепла - совсем не жарко, но вообще тепло очень хорошо влияет совместно с постом. В холоде по зиме труднее пост делать. И тело сейчас с природой соединяется само в ощущении этого тепла. А зимой все время приходится отгораживаться от окружающего пространства. Зато сейчас можно ходить вообще без ничего - самое комфортное для тела ощущения - дышать всей шкурой воздухом.

[Алексей Рэдс]

"Ходить дома босиком, то есть без тапочек – негативная примета.❗"
Это когда в каменном муравейнике и под тобою десятки тушек до земли. А когда дом на земле и отделяет от земли каменный пол - то совсем другое самочуствие

Однако там без уточнений.

[Mark!]

5 день поста - полет нормальный.

Сейчас испытываю новую методику - дополнительно с самостоятельными усилиями организма по сжиранию сенесцентных тканей использую несколько капель табаско в воду и рутин. Делаю так каждый день и что заметил. Сразу после приема рутина или табаско в воде происходит какая то внутренняя активация. и состояние приятное. И голодный и активный - самое то. Для пожирания клеток нужны ведь силы. И похоже такая технология приоткрывает интересные возможности. Будем продолжать дальше пробовать.

ps
Состояние настолько комфортное, что в очередной раз думаю - может и правда можно жить без еды.
Как же это было бы здорово.

[Алексей Рэдс]

Можно. ☀

[Mark!]

7 день поста - утром чувствую закислился сильно. Надо выйти на день - два = подкормить тушку и вернуть PH к норме. И тогда снова можно продолжить. У меня сейчас цель конкретно - снижение веса, поэтому надо держать организм в силе для того чтобы можно было делами заниматься не сажая моторчик. А это на фоне отсутствия еды хорошо сжигает лишние запасы. Как не покажется странным, но для того чтобы интенсивно худеть надо есть. Иначе организм переходит в режим жесткой экономии. Большинство людей этого не знают. И диетологам сие не ведомо.

[Mark!]

Вчера вышел временно из поста. Так хорошо пошла черника. Первый раз пробую выход ею и понравилось.
Правильная хорошая еда на рынке пошла наконец то. Сейчас рай для сыроеда, а к правильной еде и правильную ложку.



Сегодня уже можно было бы продолжить пост - по ощущению одного дня за неделю хватает чтобы наесться. Сильные молодые клетки восстанавливают свои силы очень быстро. Они вообще и голод и трудности хорошо переносят как и люди. А вот тем что постарше - труднее. Особенно если их долбят кверцетином или рутином принуждая к апоптозу. И такой естественно здоровый я бы сказал антимутационный стиль питания и есть самый природный и правильный. Все животные в большинстве своем питаются близко к этому режиму будучи вовлеченными в природные механизмы урожаев и бескормицы. Но мы то можем взять в голову алгоритм и найти самые лучшие режимы такого питания. В результате щдоровые молодые клетки будут всегда оставаться в выигрышном режиме.

Конечно в пересчете на человеческие отношения это жестоко - голодом принуждать почти ежедневно кончать самоубийством население достигшее 40 летнего возраста. Но это единственный способ сохранить самую здоровую популяцию способную к деторождению и лишенную болезней. Спарта внутри себя - вечная и побеждающая все вредные мутации и сохраняющая все сильные. Эволюция выведенная из видовой и популяционной формы и помещенная с помощью сознательно применяемой технологии в тело одной особи = эволюция в самом себе. процесс бесконечный и удивительный по уже имеющимся результатам. И дающий поразительные перспективы. Главное поймать этот ритм - когда молодым клеткам уже хватит и можно снова жить в режиме не корми в себе старика. по ощущению продолжать уже и сегодня можно. Получится 6 дней поста и 1 день еды = вполне работоспособный режим. Но пока не буду формировать - на первый раз попробую еще день на еде, а потом снова в пост.

В общем очень хочется поймать этот режим чтобы жить без еды. Или почти без еды - быть свободным и сильным. Побеждать будучи одному в поле воином. У меня сейчас все точно, как в этой песне - https://www.youtube.com/watch?v=abHzS_tKPEA

[Алексей Рэдс]

Я тоже люблю чернику.   И урбечи ем тоже деревянной ложкой. ✅ ☀ Только без рисунков красками и без лака – чтобы воздержаться от их поедания.

[Mark!]

...тоже деревянной ложкой. ✅ ☀ Только без рисунков красками и без лака – чтобы воздержаться от их поедания.

С тобой как с Задорновым - "дайте 3 биг-макси-гамбургера и одну диетическую колу". По сравнению с тем воздухом, которым вы там дышите и водой которую пьете - никакая деревянная ложка ничего сделать не способна. К тому же эта ложка за свои 35 лет все видела и почти не износилась. Тем более, что лак на ней натуральный - он просто не может сделать ничего плохого. Ложка сделана в СССР во времена контроля над производством и материалами. Так, что она и следующие 35 лет думаю вполне себе выдержит.

[Алексей Рэдс]

С тобой как с Задорновым - "дайте 3 биг-макси-гамбургера и одну диетическую колу". По сравнению с тем воздухом, которым вы там дышите и водой которую пьете - никакая деревянная ложка ничего сделать не способна.

В Эстонии ЛУЧШЕ вода и воздух?... 

...лак этот натуральный - он просто не может сделать ничего плохого.

Надеюсь.

Ложка сделана в СССР во времена контроля над производством и материалами.

Дай Бог, чтобы контроль этот уже тогда не начал слабеть... 

[Mark!]

1 день поста.

И снова в бой. Двое суток подкормился - реально можно было и вчера уже заходить в новый пост длинный. Но думаю ладно - пока вкусняшки с рынка - надо хоть немного побаловать себя. А сегодня с утра ну не хочу есть и все тут. Ничего не хочу ни черешни ни арбуза - пост хочу. Вот так тело интересно реагирует. Так что вошел в пост. Раньше не пробовал такой вариант - длинный пост с опережением ритма. Посмотрим что будет.

[Андрей]

Продолжу добавлять крупицы истины о метилене синем.
https://www.youtube.com/watch?v=PCyisOdRzrg
На @22 min 40 sec профессор упомянул как дерматологи капают МС на меланому (рак кожи) и светят ультрафиолетовым светом для более быстрого уничтожения раковых клеток. Я переправил эту инфу товарищу который в 52 года борется с меланомой. В феврале обнаружили, вырезали. Попутно и 2 лимфоузла подмышкой. Посмотрим, будет ли он применять и какой результат будет.
Это видео сложновато для восприятия не подготовленным, т.к. говорят 2 врача.
И ещё интересный факт. Почему выписывают антидеприсанты, вместо дешевого МС? Ответ даёт @ 38мин 10 сек. Миллиарды $$ задействованы в этой индустрии. Не выгодно дешевый МС давать!

[Mark!]

Ты бы перевод сделал если не сложно. Там же все на наглицком.

[Mark!]

Очень интересная работа говорящая о том что эпигенез при ожирении напоминает раннее состаривание. А говоря проще - кто жирный и не нормализует свой вес тот сгорает на временном уровне. А ведь и верно - стариков жирных никого нет. Пожилые с большой массой встречаются, но долгожителей никого жирных нет. https://academic.oup.com/aje/article/190/6/984/5986666