Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
Mark!:
Давай уточним - жинеедение подразумевает питание ЛЮБОЙ не убитой на белковом уровне едой. Если собаке надо есть мясо, то оно не должно быть убито температурой. Тоже самое кошке и человеку и птице. Природа предназначила в питание всем живым организмам ЖИВЫЕ источники белков, жиров, витаминов и углеводов.
Я выбрал для себя все живое из рыб, икры и яиц. Но никакого мяса близко не подпускаю уже 15 лет. Даже живого. Потому, что для полноценного жизнеедения если есть икра, то и рыба с яйцами не нужны. Тем более мясо с его скотскими гормонами, прионными белками и паразитами. Поэтому ни о каком "всеедении" речи нет и уже никогда не будет.
Теперь по поводу проблем на СМЕ. Падение Б12 было более чем в 10 раз ниже нижней нормы на 4 году СМЕ. На 6-ом я понял что надо искать натуральный источник и стал штурмовать квашеные продукты (капусту, морковку, помидоры и пр.) - все бесполезно. Только уколы поднимали Б12. После чего стал себя чувствовать как заново родившийся. Но еще был недостаток некоторых аминокислот. В результате выбор пал на натуральные молочные ферментированные продукты, как на источник всего нужного. Моцарелла и пармезан стали реальным спасением тогда. Пропала необходимость уколов.
Дополнительно на СМЕ сильно ушла эмаль округлив и укоротив зубы. Что прекратилось после включения простокваши и сыра в рацион. Поэтому на своем организме поняв, что продукты животного происхождения нужны как поставщики всего нужного стал использовать то, что не убито. И перерыл все относительно причин вреда мяса, рыба и птицы.
Результатом стало дополнение природного естественного вида питания ЖИЗНЕЕДЕНИЯ продуктами дальне-геномного свойства. И вообще появилось очень точное и ясное понимание сущности регулирования питания каждого человека под свой организм. Идеи религиозного СМЕ были переработаны и приведены в рациональную форму.
Но никакого всеедения не было и не планируется. Наоборот - уход на самое ортодоксальное СМЕ, как эпизодический рацион обязателен. Но как эпизод не допускающий утрату эмали. И применение животных источников белка в неубитом состоянии тоже эпизодически.
Алексей Рэдс:
Вот ты говоришь "никого мяса", однако мышечная ткань рыбы относится к мясу тоже, следовательно для уточнения хорошо бы в твоëм случае говорить "ни какого мяса сухопутных животных и птиц". (wait)
Mark!:
--- Цитата: Алексей Рэдс от 12 Февраля 2025, 06:06:16 ---Вот ты говоришь "никого мяса", однако мышечная ткань рыбы относится к мясу тоже, следовательно для уточнения хорошо бы в твоëм случае говорить "ни какого мяса сухопутных животных и птиц". (wait)
--- Конец цитаты ---
Скажи в чем смысл такой большой боязни мяса? Ну вот я его просто не хочу потому что там много всего прочего. Но ведь можно кому то найти природное мясо чистое. Например тем же чукчам и эскимосам. Почему они должны были бы отказаться от своей видовой традиционной и ЖИВОЙ еды?
Алексей Рэдс:
Это не"б.язнь", а просто неприемлемость. В связи с мудростью. Вот чукчи и эскимосы тоже могут стать вегетарианцами, когда климат довольно сильно потеплеет. (sun)
Mark!:
Я в восторге!
Наконец то отрегулировал свой сон. Впервые за последние 30 с лишним лет засыпаю быстро. И начинает затаскивать в сон активно в период между 9 и 11 вечера. Осталось теперь закрепить эффект. Пробовал разные подходы включая и долгую депривацию. Но на время помогало, а затем опять кувырком. Самым лучшим образом помогло перемещение режима дня с совиного на жаворонковый. Хотя всю жизнь с самого детства терпеть не мог вставать рано. И до 9 утра я был просто не в себе от сползания обратно в сон. Но похоже теперь удалось поймать режим. Остается его укрепить и тренировать. Самое важное - как потянуло в сон начинать ему сдаваться, а не начинать решать всякие вопросы.
Навигация
Перейти к полной версии