Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
Mark!:
3-й.
Mark!:
6 дней поста.
На удивление хорошо идет. Бодрость прет изнутри необычно. И закисления не было до сегодняшнего утра совсем. Что тоже вызывает удивление. Резкость в глазах начала меняться. Но это обычно все и штатною. Продолжаем выедать все поврежденное и мутированное. Летим дальше.
Mark!:
7 дней отпостился и закислился сильно. Сегодня на 8-й сделаю перепрыг. Надо снять ацидоз маленько чтобы заново зайти в пост.Для тех, кто не имеет опыт в постах и организм не приучен - так делать нельзя. Требуется после 7 дней поста дней 15 плавно выходить. Моему организму уже это не нужно. И хотя об этом ЕГО не просил, но как побочный эффект навыка в постах сие довольно удобно.
Mark!:
Сегодня перепрыг - завтра снова в пост.
Почему делаю так, а не иначе? Повторный пост идет всегда очень хорошо после легкой подкормки. Бывает, что первый пошел криво или мешает что (как у меня сейчас получилось). И дальше давить силой можно, но только в крайних случаях. Ибо это может подсадить моторчик. На оптимизме пару раз подсаживал его. И хотя восстановить сердце конечно получится, но время потребуется раза в три больше. Посему пост лучше проводить мягко и физически нагрузки тоже снижать обязательно.
Первые бронзовые дни (до 10) еще можно как с обычной жизнью нагрузки нести. И то если тренирован предварительно. А так обычно неделю, а дальше уже начинать надо аккуратничать. Серебряные дни (с 10 по 20) надо уже быть поосторожнее. И тут тяжелые нагрузки очень желательно избегать. А если уж пришлось чего тащить или далеко идти то отдыхать не загоняя себя в ощущения потери сил. Так вот золотые денечки (с 20 по 30) надо быть очень мудрым. И все тяжелые нагрузки долой. А нагрузки средние очень мудро и постепенно нести. А лучше их избежать.
Зато в золотые дни молитва идет волшебно! Можно мыслью пространство резать как ножом. Очень сильная и материальная мысль. За буквально каких 5 минут от молитвы устаешь физически. Настолько мощно она идет, но и настолько хорошо сгорает энергия. И вот тут , в этом состоянии надо управлять своей мыслью осознанно спланировав. Что именно надо достигнуть. Состояние это будет до самого конца поста и еще несколько дней после. Поэтому его надо очень ценить!
Многие кто с физиологией не знаком, не понимают зачем человеку боль дана. Ну типа для сохранения собственного организма. Оно конечно верно, но зачем длинная изматывающая боль дана? От которой не избавиться часами и днями. А для того оказывается чтобы привлечь внимание мозга. И весь мозг включая и подсознание и сознание вынужденно думали под болевым воздействием об этом участке. И поэтому настраивали все процессы в теле чтобы восстановить его. А не просто помучатся.
Однако для эффективного запуска режима восстановления нужно два момента - активность стволовых и пожирание слабых и поврежденных клеток. А запускается сие лишь при депривации питания на дальних сроках. Поэтому золотые и бриллиантовые деньки исцеляют и восстанавливают организм наш волшебно. Включая и всякую застарелую онкологию и паразитов. Так вот без боли и не имея в себе проблем по здоровью, можно управлять этим процессом. По сути снимать сливки с поста. И ко всем нужным местам можно привлекать мощную силу этой внутреннюю молитвой.
Mark!:
Не пошел перепрыг. Организм сказал, что ему чуток еще подъесть надо. С чего вдруг - совершенно не понятно. Но раз так - пусть поест. Командовать не стал потому как уже третий год подбираюсь к режиму комфортного (точнее даже приятного) постоянного поста. Собственно приручение организма к питанию по типу верблюда и даже лучше - всем устаревшим в самом себе это и есть пока самый ясный путь к сохранению молодого организма. Сегодня вроде пришло уже ощущение - желание поститься. Посмотрим как с утра будет. ^-^
Навигация
Перейти к полной версии