Причем мышцы не болят - никакой молочной кислоты не остается в организме.
Я так уже более 10 лет не помню что такое боль мышц после тренировок, как-то специально делал приседания с выпрыгами в кол-ве 50 штук, как в старое доброе, молодое время. Так ни на следующий день, ни позже ничего не болело. Так я питался каждый день, даже сыры включал в рацион!
![погоди... (wait)](https://liberty.syroedenie.eu/sme/Themes/Curve_Minimal_2/images/Smileys/skype/wait.gif)
Вот что крест животворящий делает. (с)
Чуть позже можно будет повторить анный эксперимент, сейчас уже по 3 раза подтягиваюсь, специально не делаю по максимуму, могу и 10 (по ощущением, но с 7-го раза думаю с рывками уже подтянусь). Потом когда на более длительные сроки голодовки, буду пробовать чуть нагружать сами мышцы. В нашем деле главное без фанатизма.
![кивание (nod)](https://liberty.syroedenie.eu/sme/Themes/Curve_Minimal_2/images/Smileys/skype/nod.gif)