Но надо ещё правильное питание...
Да не питание надо, а баланс микроорганизмов установить. Лучше всего это делает голод.
Сейчас есои стул жидкий, то микроорганизмы просто не успевают ни размножится, ни поесть ничего.
Они вылетают из вас. А те что остаются находятся не в правильной пропорции, поэтому и не справляются.
Загрузите Вы сейчас внутрь капусты или риса и этим дадите корм микрофлоре. Но Вы говорите что она несбалансированная.
Что вырастет на этой еде внутри Вас? Полезная колония бактерий или вредная? Я понятия не имею. Медицина тоже не скажет.
Прежде чем размножать любую колонию смешанных микроорганизмов надо удалить патогены. Ну или хотя бы придушить их.
Для этого идеально подходит сенная палочка (бациллюс субтюлюс). А он в Натто как раз содержится.
Если начинать жить в стиле "а может мне капусты", "а может кефира", "а может таблеток".
С таким же успехом, а может просто об стенку головой или под машину - вдруг полегчает.
Делать надо то, что необходимо, а не то, что наобум взбрело в голову удивляясь что не помогает.
И думать тога когда есть время, а не тогда когда поезд ушел удивляясь, что всего на полминуты опаздывали.
Если нет Натто и не умеете это делать, то идите в аптеку и отдавайте им деньги. Или делайте сами препарат.
И покупать ничего не надо - сена в полях полно. На нем сенная палочка в избытке. Читайте как делать и делайте.
В интернете есть описания подробные как прокипятить сено чтобы подавить все остальные культуры микроорганизмов.
Сенная палочка выдерживает кипячение. И затем размножаете ее. А из этого можете и препарат делать и Натто сами.
Медицине Вы даром не нужны, Медикам и фармацевтам нужны лишь Ваши деньги. Поэтому приводите себя в норму сами.
