Примерно год вместо соков я пил смузи.
На днях снова вернулся на соки, благо на рынке появились, например, классные огурцы всего по 30 рублей за килограмм, и, это, кстати, Москва.
Также стоит помнить, что в моëм рационе пока урбечи.
Ну а относительно элемента В12, в принципе, посмотрел я цены сейчас в лабораториях "Инвитро" и, учитывая невысокую стоимость этого анализа, наверно смогу сдать кровь на него в течение ближайших нескольких месяцев.