Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Сыроедение: мое ли это?
Elena:
--- Цитата: Mark! от 08 Сентября 2017, 10:54:07 ---
--- Цитата: Elena от 07 Сентября 2017, 15:01:37 ---... даже если желудок переполнен, чувства сытости нет и хочется ещё чего-нибудь схомячить.
--- Конец цитаты ---
Ой как на паразитов похоже.
Прямо характерно - до подбородка можно наесться.
Полный уже весь едой, а сытости нет.
Так да?
--- Конец цитаты ---
Ну да, это когда я сыромоноедно пытаюсь весь день выдержать, вроде бы и овощами и фруктами загрузишься и зерна и орешков/семечек забросишь и уже чайком/водичкой заполируешь, а понимание того, что поел не приходит. Но мне кажется это больше блюдоманская привычка.
Elena:
Всем привет.
Давненько не захаживала.
А тем временем 10 кг уже отвесила, итого за 5 месяцев, и сейчас вес уже 91,5 и я вышла из зоны ожирения, теперь только избыточный вес.
Тяга к сырой еде перешла в привычку, однако последнее время тошнит и даже сильно, и если прислушиваться, то организм хочет пареных/вареных/тушеный овощей.
Я пробежалась по врачам, так как реально напряглась, даже эндоскопию сделала, в итоге можно в космос. По крайней мере полгода почти сыроедения желудок не испортило.
Но пора видимо делать чистку.
А ещё переживаю по поводу витамина Д. Надо бы принимать, потому как из еды его почти не поступает...
Mark!:
Ну и молодцом.
При переходе Арнольд Эрет как раз советовал кушать печеные овощи. Иначе может быть интоксикация организма от повышенной элиминации накопленных ядов. Так что ничего ужасного этом нет. Печеные овощи отличаются тем что они не нагреваются выше 95-96 градусов. Так как влага в них испаряется и этим охлаждает продукт немного. И в печеных овощах не применяют масло - нет канцерогенов от жарки масла. Это гуманный способ не сильно отравляя организм притормозить элиминация.
Кстати может быть есть смысл не пареных вареных, а ферментированных каш покушать. Тут мы вроде сообща нащупываем режимы хорошие. Главное 71 градус не превышать. Получится и живая и уже ферментированная еда. но единственное - надо либо мультиварку с точной температурой иметь. Либо придется с градусником возиться на водяной бане. А это муторно и долго. Мультиварка намного лучше. Может у кого из другзей есть - можно взять попробовать на время.
Снижение веса эта хороший признак. Желудок Вы никак сырой живой едой не испортите. Скорее наоборот. В нашем деле есть только одна проблема - некачественная живая еда. Отравленная всякими химикатами. Да еще вот ГМО подкралось...
Хорошо что двигаетесь вперед.
Ильдар Мингазов:
--- Цитата: Mark! от 08 Ноября 2017, 16:59:55 ---Кстати может быть есть смысл не пареных вареных, а ферментированных каш покушать.
--- Конец цитаты ---
Об этом как раз и подумал читая Елену. У меня паразиты разумеется так же есть, и сегодня на внеочередном посте это проверил. И вспомнил. Елена если забиваете себя как мячик тем и этим, правда попробуйте, расскажете, разок заморочиться хотя-бы на перловке. Не ошибётесь. Её и по горло милое дело. Хоть и паразитов море, а сытости такой редко где поймаешь. Оцените, там и с градусником у кастрюли ни в напряг, если положение позволяет. Но мультиварка разумеется ещё лучше.
Elena:
Марк и Ильдар, спасибо большое за комментарии (nod)
Не получается у меня с квашением и прочим ферментированием, и даже уже и с проращиванием :( то засохнет, то протухнет, то гадость несъедобная :-\
Я вот думаю, что именно поэтому организм бастует, грубовато и тяжеловато питаюсь.
Мое меню
утро : сырые фрукты и/или смузи с чем-нибудь зелёным
обед - салат помидор, огурец, перец, зелень, масло
ужин как придется, или перекус какой типа хлеба с томатной пастой, или те же фрукты (знаю, что не вовремя, буду убирать фрукты вечером) или опять салат, раз/два в неделю бывает что-то готовое типа капусты тушеной или паровые овощи или бобовые ....
Вторник- сухой разгрузочный
Вск есть начинаю после 14.00 (после йоги)
Переживаю за белки и масла! а вернее за мышцы, суставы и энергию.
Навигация
Перейти к полной версии