Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.

[Mark!]

У мелких кишечник еще очень короткий - намного короче взрослых.

Помимо разницы в фактической длине у детей соотношение "длина кишечника-размер тела" другое или масштаб такой же?

Это слишком грубая аналогия способная вызвать ошибочные выводы. Взрослый имеет длину всего ЖКТ вместе с кишечникм 5-10 метров. Хотя есть люди и с 4 метрами. Но в среднем (очень приблизительно) это будет длиннее в 3-4 раза нежели кишечник у новорожденных. К годам 3-5 у ребенка успевает обычно сформироваться около 60% длины кишечника нужного взрослому человеку. Но только при условии наличия нужного количества хорошего питания. И лишь к 15-16 годам, опять же при условии, что организм все это время получал нормальное питание, будет уже примерно стандартные 9 метров. Опять же это от балды потому, что все люди очень разные. И например у чукчей и эскимосов ЖКТ вообще короче минимум на 10% чем у тех же индийцев или африканцев.

А теперь прикинь - семья индийских йогов, воистину веганов и сыроедов живущих в США решила усыновить ребенка. А того бросили родители алеуты или эвенки. У него уже изначально кишечник короче на 10-15%. К тому же микрофлора населяет его совершенно иная и довольно эндемичная. К 3 годам у него точно не будет обычных для индийских детей 4-6 метров. А будет может 3-3,5 метров алеутского кишечника с микрофлорой не приспособленной к преимущественному перевариванию растительной еды. Надо объяснять какую "пользу" принесет веганское сыроедение такому ребенку?

Для детей стиль питания должен быть всегда и везде общее жизнеедение по инстинкту.

[Алексей Рэдс]

А ты слышал про такую теорию, что изначально кишечник людям нужен был для формирования новых видов жизни и даже для откладывания яиц?

[Mark!]

Первый пошел. Третий пост в серии 4 дневных.

Вчера, после очередных 4 суток поста с нагрузкой сделал "перепрыг". Утром начал с водорослей и который раз убеждаюсь, что это идеальная еда для начала выхода из многодневки. Отдельно надо отметить, что буквально через 40 минут от содержимого трижды активно очистился кишечник. На чем надо бы остановиться и уточнить, что данная особенность выработалась именно в режиме чередования постов. И сейчас это стало работать буквально как перезарядка оружия после подвоза хороших боеприпасов. Стоит только клеточному воинству тела получить новые патроны, как все подразделения, в течение часа организованно и дружно сбрасывают остатки имеющихся у них подмоченных и подпорченных патронов. И дальше начинается очень старательная и молчаливая работа по усвоению и распределению подвезенных. Пищеварение просто уникальное - не нарадуюсь.

Вес падает очень мало. Учитывая включенные физические тренировки можно сказать, что он почти не изменяется. И это с одной стороны восхищает, ибо показывает качество усвоения пищи. Но при имеющемся лишнем весе немного пугает. После тех экспериментов по созданию препарата на основе сигнальных молекул я за месяц при испытаниях на себе получил 25% приращение лишнего веса. При стандартном рационе и всего лишь 11 уколах. Опыт был конечно шикарный. Все, что планировал получилось даже лучше, чем ожидал. Теперь точно знаю куда двигаться в плане создания уникальных по мощности и действенности препаратов. Но из за тех испытаний уже почти год не могу избавиться от лишней массы. Понятно, что занырнув в длинный пост на более чем 24-30 днях 15 кило срежу. Но на такой длинный и времени нет и желания. Потому, что сейчас хочу полностью оседлать технику последовательных постов как стандартного образа жизни на будущее. И пока что в этом режиме вес уходит очень медленно.

Давление, зрение, температура = все хорошо и уже не интересно наблюдать эти параметры. А вот идущая нормализация сна радует несказанно. Сейчас тушка сама вышла на режим плотного, быстрого и очень полноценного сна. Причем засыпать стал намного быстрее. Далее плотный, жирный сон "без задних ног". И просыпаюсь через часов 6,5 очень хорошо выспавшимся. Похоже этот процесс будет идти в позитив и дальше. А вот куда и до какой степени - покажет время.

Лицо в зеркале помолодело уже раньше, а сегодня вдруг обратил внимание, что кожа на руках тоже стала моложе. Словно ее сделали тоньше, мягче, нежнее и немного натянули. Разница такая, как бывает у дам, которые вдруг начинают очень хорошим кремом за руками ухаживать. Правда тут без всякого крема тушка поела чуток старый коллаген. А еще интересно, что сравнивая с очень длинными постами на серии с перепрыгом нет заметного птоза. Похоже дамам сей метод постов должен быть идеален для регулирования здоровья, возраста и внешности. Все что есть останется, помолодеет, похорошеет, постройнеет, но ничего не отвиснет. В общем будет баба клюквой и не только в 45. 

Если сравнивать с результатами достигаемыми на длинных постах, то примерно 12-дневный непрерывный сравним с серией из 5-6 четырехдневных с суточным перепрыгом. И при прямом сравнении выходит так. Раньше надо было отключиться от дел на 12 дней. Потерять их + хотя бы дня 3 на восстановление. А это полмесяца с ограничением работоспособности. То теперь я получаю тоже самое без снижения работоспособности, но за месяц-полтора. Уже понятно, что метод работает хорошо. И у него перспективное будущее. Но каждому практику, желающему пойти этой же дорогой, придется подбирать режимы под себя. Не думаю, что всем подряд подойдут короткие суточные перепрыги. Сам начинал с 2 дневных и даже трехдневных. Тушка просто не успевала очухаться, хотя сам был моложе. Опять же длительность питания будет зависеть от целей и тем более условий. Например в походе скорее всего питаться нужно будет чаще и дольше. Например сутки поста, а затем сутки-двое с едой. На офисной работе запросто можно 1-2 дня чередовать с 1-2 днями перепрыга. Причем это для начинающих.

А самое приятное, что начать жить в таком режиме можно не имея никаких знаний, умений, большого мужества и даже денег. Кстати по деньгам - у начинающего уже образуется как минимум 2-х кратная экономия. Про тот вариант на коем я сейчас и говорить нечего. Любой пенсионер вышедший на четырехствольный (о как!) вариант поста с однодневной перезарядкой будет иметь финансовый эффект равносильный 4-х кратному увеличению его пенсии. И он сможет отстреливать свои сенесцентные клетки и болезни лишь молодея и получая финансовую выгоду.

ps
Кстати... очень понравилась неожиданная аналогия между количеством дней поста и количеством стволов - буду и дальше ее использовать.

[Mark!]

В общем так. Кому хуцпы хватает не только читать, но и делать - пора начать вооружать и тренировать свои верные геному клеточные войска. А затем создавать условия для репрессий (отстрела в себе) генетических мутантов вместе со всеми болячками и накопившемся возрастом. Начинать безусловно надо с одноствольного варианта. особенно тем кто на таблЭтках.

Вот Ваше первое оружие = 1 день поста (выстрел по мутантам) и затем питание в течение 1-2 дней (перезарядка). Зверствовать и принуждать себя не надо. Если не пошло (осечка), а так бывает и у меня многоопытного - не беда. Ну не сложилось почему то, так без насилия. Важно чтобы стрельба с самого начала была в удовольствие и развлечение, а не в тяжкую каторгу. Не пошло - просто едим нормальную здоровую еду. А если нет привычки к здоровой еде - ешьте то, что привыкли - любимые трупы с консервантами. Даже на хреновом порохе эта система все равно будет стрелять мутантов.



На освоение этого оружия может потребовать немало времени. Запросто можно и полгода и год и более потратить пока наконец организм наконец привыкнет и научится жить в таком режиме. В природе многие животные не имеют возможности есть каждый день. Надеюсь понимание этого факта будет в помощь. Особого внимания к Вашим постам от от окружающих (доброжелательных родственников и пр.) скорее всего удастся избежать. Всегда можно сказать - не хочу есть, с животом чего-то, подташнивает и т.д. В общем поначалу проблем не должно быть. Главное НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ГОВОРИТЬ И НЕ ПРИВЛЕКАТЬ К ЭТОМУ ДЕЛУ ВНИМАНИЯ. Мне в начале перехода на СМЕ 13 лет назад было непросто. Все знали, что больше трупы я не ем и ходили постоянно уговаривая и спрашивая. А может я тарелочку супа буду? А может картошечки жареной хочу. Так и хотелось одеть на уши эту тарелочку ближним вместе с супом. Поэтому помалкивайте. Но и возникающие вопросы, а особенно если что пошло не так - в себе таить не надо Пишите сюда все, что беспокоит или не получается. Это может быть чрезвычайно важно для Вашего здоровья.

Затем, когда опыт уже будет побольше можно время от времени брать в руки новое оружие - двуствольный вариант. Отстреливает мутантов бесшумно и уже надежно - 2 дня поста (ликвидации мутантов) и затем питание в течение 1-2 дней (перезарядка). С этим вариантом можно жить вообще не переходя на более мощные и многоствольные. И тут зело быстрее пойдет дело в плане получения результатов. Одним из который является понимание, что до того, как Вы начали жить постами, Вы усердно работали как производящее навоз оборудование. Но с этого момента надо будет следить за сердцем очень внимательно. Особенно тем, кто на своей работе ощутимо нагружен физически. Либо уже проблемы с сердцем имеются в анамнезе. И относится к этому надо очень внимательно, ибо от сердца можно и "под простынку" попасть.

На освоение двуствольного варианта может понадобиться годик, а лучше не спешить и освоить его мягко за пару лет. За это время придет понимание, что тратить жизнь на беготню за жрачкой для последующего производства дерьма уже не особо хочется. А еще меньше хочется каждый день платить деньги и терять время за право произвести новую порцию навоза. Мозги начинают работать свободнее теряя прошлые стереотипы. Но не прикасайтесь к этой штуке не имея длинного опыта в одноствольных! Тут питаться надо будет уже избирательно - все подряд не сгодится. Придется выбирать полноценную и качественную живую еду. Посему трупоеды вынуждены будут слезать с трупов и становиться жизнеедами. Тоже самое придется делать веганам - включать в рацион ферментно живые продукты животного происхождения.   



И только после полного освоения одно-двуствольных систем. После получения опыта и понимания нюансов реакций своего организма. После умения предсказывать свое состояние во время отстрела внутренних мутантов. После того как Вы уже буквально штатно и обычно живете в таком "двуствольном режиме" можно будет взять в руки новое оружие - трех и даже четырехствольную систему. И уже начинать отстреливать не только мутантов, но и накопившееся внутри Вашего тела время.



Хочу признаться, что сам еще не до конца освоил этот 4-х ствольный вариант. Не всегда заход в повторный или третий по очереди пост проходит незаметно и идеально комфортно. Бывает просто не идет, а почему понять не могу. Иногда после идеального начала, спустя три дня, появляется тонкое ощущение, что организм намекает - мол неплохо было бы перезарядиться. Но в целом 3-4 суточный режим уже воспринимается телом как нормальный и довольно привычный. Что очень радует.


зы
Ну и конечно начинаю помаленьку засматриваться на следующий вариант. Чтобы им шесть дней отстреливать все лишнее. А шаббат встречать лучшей живой едой. На основе имеющегося опыта думаю время от времени можно начинать и такое пробовать.

[Алик]

А ты слышал про такую теорию, что изначально кишечник людям нужен был для формирования новых видов жизни и даже для откладывания яиц?

А ещё в него можно кушать.

[Алик]

Да, бывает брыкается тушка, но всё зависит от "нахальства". Заодно идёт тренировка силы воли. Я в таком случае начинаю что=то делать: работать, убираться, еду куда, что бы маленько уйти от еды, надо бы клавишного друга приобрести, что бы чего разучивать новое или вспоминать чего забытого из старого..

Технология рабочая, год на однодневках вполне не сложное дело (если нет диабетов и т.д.), а то и головокружения начинаются у людей, тошнота. Тут надо выяснять причину.

Интересно, если перед полнолунием заряжать именно Магнум 38, что бы проскочить полную луну что получится

[Mark!]

Интересно, если перед полнолунием заряжать именно Магнум 38, что бы проскочить полную луну что получится

Когда уже в длинном заплыве и тушка перестроилась до полной луны - все проходит хорошо. Не помню случая чтобы это блюдце в ночном небе мешало. А вот когда входишь в новый пост, то ловил некое непонятное сопротивление. Возможно та часть микрофлоры и вирусов, кои живут в тушке и не имеют большой ценности, подавляются телом при входе в пост. В принципе в любом случае бактериальная активность точно во время поста снижается. Но когда полнолуние, то бактерии более бодрые и успокоить их сложнее? От чего и и войти в пост не всегда удается комфортно.

Собственно сейчас на всю тему касающуюся постов у меня задач достичь комфорта. Все остальное в целом за эти годы освоено, выучено и исследовано. И ежели надо срочно результат, то в любое время в пост себя за шиворот без проблем. Теперь сформировалась главная стратегическая цель = ввести тело в режим размножения самих стволовых сочетая его с режимом пожирания всего слабого. И чтобы это было комфортно и органично. Чтобы не "поститься", а просто жить в этом полете. На 2-х днях и даже на 3-х уже могу быть постоянно. А за 1 день я вообще молчу.

Но ты понимаешь какая тут есть засада. У стволовых клеток на автоматике стоит релюшка включающая процесс активации их размножения лишь с пятого дня. Для того чтобы увеличивался % стволовых, они должны находиться в режиме поста. Но ведь на посту сил и белка маловато. Поэтому трудно получить большое потомство новых стволовых. А если начать давать белок и клетки кормить, то релюшка обновления у стволовых выключается. Поэтому единственный способ удержать все вместе в работающем состоянии = лететь в режиме поста, но время от времени (не приземляясь) таки со взлетной полосы надо умудряться подхватывать банки с топливом. Тогда можно продолжать лететь и добраться до того древа, с коего нам есть не было запрещено. 5 дней постоянно работающих надо. А я лишь подобрался сейчас к 4 суткам полета с 1 дневными дозаправками. И они еще не всегда проходят идеально. 

Скажу больше - уверен, что в том подразделении, где призывник Иисус взрослел и проходил срочную - там у них было и время, и условия, и знания, и наставники чтобы все это проделать. Слишком уж много "случайных" концов в один хвост сходится. Старательный документалист Флавий, описывал ессеев, как достигающих 120 лет и более. А в современных археологических находках Кумрана не нашли ни одного скелета с мутациями характерными для возраста старше 57 лет. А их в тех косточках и не должно быть, если сокурсники и учителя Иисуса Иосифовича занимались там ремутацией организма. Не зря было сказано - "Есть некоторые из стоящих здесь, которые не вкусят смерти, как уже увидят Царствие Божье" (от Луки 9:27). Видать не случайно доступа в Кумран больше нет и информации никакой. Все закрыто решетками и туда больше не пускают.

И еще, что интересное - пробовал 3-4 дня с 2 днями с едой в серии. Естественно получается как и надо с большим опережением ритма. Так представляешь, еда после суток, максимум полутора - внутрь лезть не хочет. Тело ясно говорит, что ему жрачка мешает. Тушка сама уже поняла, что быть фабрикой ежеминутно производящей навоз не комфортно. Приходится с ней соглашаться.

В общем пора придумывать новое понятие для питания - редкоедение. 

[Алик]

Вопрос про луну очень интересный, а если в открытом космосе луна постоянно видна, как себя там будут бактерии вести

[Mark!]

Вопрос про луну очень интересный, а если в открытом космосе луна постоянно видна, как себя там будут бактерии вести

На счет "постоянно" сложно сказать. Природа вообще не слишком любит полное постоянство. Скорее для обменных и эволюционных процессов нужны маятники и колебания. Однако ты зацепил интересную мысль. По идее если действительно луна влияет на бактерии и чего то там с ними делает. То можно для эксперимента попробовать усилить ее влияние. Нам ведь ничто не мешает сфокусировать излучение от луны на биологической мишени. А вдруг ... и тогда ... а это может привести к ... и возможно произойдет... и это даст... что можно использовать для... и каждый сможет... и наступит полный ... 

[Алик]

Я тут ещё вот чего подумал, а ведь это отличная тренировка "на всякий случай".
Времена нынче не спокойные, с едой в любом случае должны возникнуть проблемы. Некоторые и день без еды не могут прожить, а у нас уже есть кое какие "мышцы" в этом плане, так что блокады нам не страшны.

[Алексей Рэдс]

Времена нынче не спокойные, с едой в любом случае должны возникнуть проблемы.

Необязательно, и невезде.

[Mark!]

Сегодня пятые сутки третьего в серии поста. Это получается 4 + 4 + 5 = 13-й день.
Вчера думал, а выходить завтра на перепрыг или лучше обождать? Ощущение было, что можно и обождать. Мотор работает хорошо - 21 этаж каждый день нормально делаю. Кстати на второй день после перепрыга сил было избыточно, так сделал 42 этажа довольно свободно и еще чуток запас был. В общем все хорошо и можно было бы продолжать. Но сегодня, на 5-е сутки пошло "расслоение".

Под расслоением я понимаю состояние в котором образуется странная смесь ощущений. С одной стороны чувствуешь как наливаешься свежестью и ясностью. А с другой начинаешь конкретно ощущать что часть организма дряхлая и буквально висит от вялости. Это дело хорошо знакомо тем кто имеет опыт длинных постов. На очень длинных сроках оно доходит до ярких форм, типа - "эх сейчас бы на гору запрыгнул". Вскакиваешь, а дальше и руки не поднять. Или просыпаешься полный сил аж сияешь, а стоит подняться и уже поплыл и моторчик затарахтел на максимальных. В общем когда буфер сил почти пустой, а чистота в теле все больше. Забавное ощущение. Так вот сегодня появилось тонкое чувство, что запахло расслоением.

И теперь дилемма - продолжать пост дальше? Но тогда это будет переход в длинный заплыв со всеми прелестями в процессе и наградами после. Или все ж сделать перепрыг и продолжать гнать опыт серийных постов? Потому как надо же выяснить способна ли тушка полноценно жить постами не выпадая из работоспособности. И получается, что соблазнительно уже занырнуть в длинный - дальше самая шикарная и результативная очистка ведь начнется. Но и прекращать серийный опыт тоже жалко. Потом снова придется запрыгивать на него и пока доедешь четырьмя днями до нынешних 13 придется тоже время тратить.
Есть и другой нюанс. Если сейчас переведу пост и серии с опережением ритма в обычный длинный заплыв, то потом уже буду не таким как сейчас. А ныне имею очень хорошее для опыта состояние с повышенной массой тела (с тех самых опытов с уколами сигнальных веществ). И опыт проведенный на избыточной массе хорошо бы показал, что будет с тем, кто захочет избавиться от 20-30 и более килограммов используя метод серийных постов с перепрыгом. Е же начну новую серию, но уже после длинного заплыва. И опять пойду отстреливать лишнее в серии по 4 дня с перепрыгами, то уже не факт, что получу репрезентативный результат, который подойдет другим. Особенно тем, кто не чистил себя и не поститься до этого вообще. Посему с чисто научной точки зрения было бы лучшим решением все ж перепрыгнуть и продолжить делать серию 4-дневных.

Собственно, что я теряю? Перейдя в длинный заплыв себе сделаю благо. Но не буду знать можно ли на любой массе человека пересадить на постоянное питание чередующееся с постами. Потому как после длинного ты уже не совсем обычный и не сильно с повышенным весом. А если продолжу серию с опережением - все равно охота на мутантов будет продолжаться. Сброс веса тоже будет продолжаться. Сердце будет продолжать тренироваться. Очистка тоже будет продолжаться (правда не знаю заранее с какими нюансами). И есть шанс найти нечто новое, пока не изведанное. Новый опыт увлекает больше. Надо думать ...

Может кто из нашей братии чего посоветует?

[Anton]

Я бы продолжал серию всё-таки. Что-то мне подсказывает, что в конце следующей четвёрки снова появится это ощущение, а потом и снова. Вот моя гипотеза, раз уж про научный подход говорим. Да и погода сейчас лётная.

[Алик]

Цель сего эксперимента - здоровье.

Тут нужно прислушиваться к своему организму, если тушка МОЖЕТ, то я бы догонял пока может, потом сложнее входить и находить то самое ощущение, которое у тебя идёт сейчас. А потом и дела наваливаться могут, корова не кормлена, дети сопливые и понеслось. Найти дни капиталки организма это тоже надо иметь возможность.

В любом случае ценная информация, благодарю за тот опыт, которым делишься!

[Mark!]

Найти дни капиталки организма это тоже надо иметь возможность.

Вот я и рою усиленно в сторону капиталки без разборки. Ты только прикинь, что я сейчас имею на себе. Можно ехать на машине с полной мощностью целых 4 дня вообще без бензина. А в пятый день бензин заливаешь, но самый минимум - ровно на один день. И далее снова 4 дня без бензина едешь. При этом машина не только полноценно едет, но еще и все более новой становится. Да за такой режим эксплуатации хочется с восторгом все лапы поднять до потолка. 

                           

Я бы продолжал серию всё-таки.

Логично. Значит продолжим серию. Тогда сделаю перепрыг и снова вперед. 


Спасибо вам, друзья за мысли и участие!