Марк, спасибо за наводку на нори. Взял сегодня там две маленькие пачки, одну сразу употребил, доехал до дому и пошёл бегать. Чувство сытости даже после пробежки сохраняется, будто до выхода объелся конкретно. Буду ещё пробовать. К слову, там продаются и литровые пачки и ещё одна разновидность без Е435.
Ещё в том магазине взял 350 мл банку табаско. Раз уж я его добавляю в каши и с помидорами (в этом году помидоры какие-то совсем невкусные, а с этим соусом получше). Всего-то навсего 12.50. Сильно дешевле, чем маленькие бутылочки.
Сгоревшие руки и шея чуть-чуть давали о себе знать пол дня, а сегодня уже и забыл про них. И кожа не особо слезает. Витамином Д, получается, заправился хорошенько.
Ещё одну интересность заметил. При беге сегодня был очень рваный темп, ибо с собакой, а она частенько останавливается. И дыхание сбить очень просто. Даже в боку слегка начало покалывать, но очень быстро прошло, чего раньше не бывало.
