Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Желаю тебе преодолеть все трудности, найти время и познать радость от прекрасног
Андрей:
Поставлю слова от Св. Марка в заглавие:
"Желаю тебе преодолеть все трудности, найти время и познать радость от прекрасного ощущения совершенства самого себя."
Очень мудрённо и красиво и наполняюще энергией Марк пожелал.
За сим и начну новую ветку-дневник с разгрузкой, постом, голоданием, очищением - как бы ещё можно назвать.
Сегодня воскресение, доел остатки со вчерашнего ДР, 4 вечера уже, пожалуй начну сейчас, на полный живот. Перед ДР провёл 38 часов сухого голода. Сразу последовало 2 ресторана-отмечания. Индийская еда, стакан инд. пива, кр. вино чуток. Всё по-немножку, как у "нормальных людей".
Пошёл отсчёт сухого голода с 16 часов в Воскересние 26 Июня.
Но это конечно всё относительно, когда начинаешь голодать, а внутри залежи еды. На одних них можно жить-нетужить неск дней. Как-то смешно и голодовкой назвать. Но когда-то надо ж начинать.
Постараюсь регулярно записывать здесь результаты. Советы особо не нужны. Чувствую себя профессором :), проведя огромное время за последнии неск лет, штудируя форумы, книги, видео. Брегга и Ко прочёл в 16 лет и до сегодняшних 52 следуя многим его советам. Ну и других перечитал всех. Даже Изюма :)
Настало время практики.
Время идеальное. Не надо суетиться с работой - она теперь дома, на компе. Живу на пляже. До воды 100 м, дышу морским воздухом - окна открыты нараспашку . Стал ходить в качалку 3-4 раза в нед. Скоро буду как на фото :) назад в свои 18 лет.
Андрей:
10 вечера. Прошло 6 часов сухого голода (как страшно эти слова звучат). Взвесился голым, но в носках. Ужас-ужас: 102 кг на 180 см роста. Весы показывают в паундах почти 225.
Кстати, 4 дня назад, 22 июня отмечал 24 года как в Америку приехал. Был тогда 80кг. Значит 22 кг Американских наетых надо сбросить в первую очередь. А там и за русские кг может возьмусь.
Андрей:
Какой ужас смотреть на себя любимого и чувствовать тошноту от увиденного.
Правильно что сделал фото дня первого. Будет стимулом и отправной точкой. Сейчас утром на весах 1 кг ушёл, но контрольный замер будет в 22, сутки как. Самочуствие обычное. Ни пить, ни есть не тянет. Жду жену из сп. зала через час и потом я поеду на её велике в зал на тренировку.
Здесь живот отпустил на максимум. На 9 мес беременности тянет.
Сиськи на 2-й размер, наверное.
Наташа:
Первых двух фото нет. На третьей - ну я не знаю, по-моему, ты чересчур строг к себе. Никакого ужаса. Нормальная фигура взрослого мужика, вполне даже подтянутая. И живот - да, выпирает, но не висит же, и никаких складок по бокам. И "сиськи" на уровне мировых стандартов. :biggrin:
Даешь первые два фото! :-)
Андрей:
странно, но я вижу все 3. Добавлю ещё раз но в attached.
ps не могу добавить. размер 128кб только
Навигация
Перейти к полной версии