От злобы до любви... близко ли?? ??

[Оля]

          Тема на столько волнующая меня сегодня, что решила вынести её из ветки, где она началась, в отдельную ветку.

          Начало- сообщение № 111 здесь : http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,811.msg16058.html#msg16058

          Вот оно :

           ...

           ...

           Напишу и о своей проблеме.

           Вот не могу найти откуда у неё ноги растут и повыдергать их, и всё тут!!

           Очень часто, почти каждый день, меня посещает НЕКОНТРОЛТРУЕМАЯ ЗЛОБА.

            Да, всё я знаю-понимаю... разрушаю себя и мир... ... каждый день ... надо что-то с этим делать... ...


             ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ??


            Пока не придёт ТОТ момент- я белая и пушистая. И вот из одной маленькой колючки или побольше зазнобы -бревна взрывается приступ НЕКОНТРОЛТРУЕМОГО выброса внутреннего мусора на всё и вся...


              Где он этот мусор, когда спят колючки- зазнобы? Иногда мне удаётся услышать приближение внутреннего мусоровоза и я сознательно отодвигаю его. Иногда он совсем рвстворяется. А иногда после попыток его убрать набирает двойную силу...

              Бросьте, лопату, друзья. Подскажите откуда и куда вывезти то, что мне совсем не надо...


           

[Оля]

           Продублирую здесь начало беседы.
           

Так Мирина в начале темы целую кучу лопат предложила, бери которая понравится и копай.

           Прав, Борис.

           ... так они тяжёлые... Много их. Какую взять?

           Хочется, чтоб за дружеским столом. Кто- то о своей победе рассказал. В двух словах методику любимую описал.

       
           Мне известна пользуюсь всегда методикой прощения по Лууле Виилме. Прощаем страхи, злобу, чувство вины, обиды, всё, что нам неприятн. Прощаем себя, за то, что эти неприятности позвали и позволили им быть. Просим прощения у неприятностей за то, что заставляли их мучить нас и у тела за то, что мучили его. Использую её с дочерми уже после бури. Много пыталась во время бури использовать. Много времени уходит тогда на вытаскивание грязи и не хочет отпускать тебя и всё. А после разрядки - уходит легко и быстро.

           Ещё раньше рисовали с дочерьми и я и они всё, что нас мучило и сжигали в глиняной тарелке в кухне под вытяжкой.. Очень хорошо помогает.

           Пока тут писала, нашлось полное решение моего глобального вопроса: что делать? Итак             
           1) ЛУЧ ВНИМАНИЯ надо ВСЕГДА держать на пульсе ВНУТРЕННЕНГО состояния. А не на внешних раздражителях,
               которые, между прочим, и приходят только потому, что крючок уже торчит, готовый нацеплять на себя всего,
               чего мне и не снилось!!
            2) Рассматривать что именно меня раздражает.
            3) Задаваться самым важным вопросом :" Что ДОБРОГО мне хочет сказать мой раздражитель?" . Что ему надо того, что я ему не даю?" Что я ему даю взамен, на то, что он у меня просит?"
            4 ) По мере отвечания на эти вопросы будет вырисовываться картина непонимания между мной и раздражителем и вносим понимание с позиции добра. Тогда злу места не остаётся и оно идёт восвояси.


            Ах какая я молодец!! Сама врпрос задала! Сама себе ответила!!
            Теперь хоть буду знать что делать. Отпишусь о результатах.

            Кому интересно включайтесь. Много вариантов. А подходящий у каждого один.


            Спасибо, что вы здесь, друзья! СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!! 

[Оля]

          ЗЫ : По секрету - у меня сбывается КАЖДОЕ моё желание. Так было всегда. 

           Очень часто, почти каждый день, меня посещает НЕКОНТРОЛТРУЕМАЯ ЗЛОБА.


          ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ??
           

Не поняла я что-то. А пожелать нельзя чтобы все было гуд, раз всё сбывается? Или речь идет о материальных желаниях?

Я могу сделать предположение, что это мусор прячется под ковром, название которому маятник.

Чем сильнее подниматься в эйфорию гипер любви,гипер радости, гипер счастья и выражать все это  бесконтрольно  направо и налево, тем неизбежно наступит случай, когда прорвет и другой клапан.
Зеланд, по-моему, неплохо рассматривает эту теорию маятника. https://www.youtube.com/watch?v=FC0XeT08nQE  У него и разные аудио ролики в нете гуляют. Если будет качание туда, будет и сюда.

По личному опыту юности могу сказать, что тем сильнее пытаешься быть правильным и хорошим, тем уродливее формы приобретает другая сторона монеты. Все стремится к равновесию. 




Поэтому, лично я не сторонница залезать умом внутрь себя, в какие -нить дебри подсознания, пренатальные страхи, эмоции прошлых жизней и прочее.  Мне кажется, без лишней надобности (экстра случаи) это может быть опасно.
Во всяком случае, я весьма часто вижу, что люди, которые таким образом работают над собой, они самые нестабильные.




По мне так лучше посидеть в медитации концентрации, попытаться успокоить свой ум и комплексно, не напрягаюсь сильно и не ругая ни себя, ни окружающих за слабости, тихо двигаться в нужном направлении. 
Недаром же говорят, наша сила в тотальном присутствии.
А все эти погружения, это как фильм "Эффект бабочки". Неизвестно, что получишь на выходе. Я глубоко уверена, что нет смысла искать мощности высокие, пока лампочка слабая. Повредить себе можно. Усиливать лампочки надо,  это единственный надежный способ привести себя в настоящий покой и гармонию.

[Оля]

           

          ЗЫ : По секрету - у меня сбывается КАЖДОЕ моё желание. Так было всегда. 

           Очень часто, почти каждый день, меня посещает НЕКОНТРОЛТРУЕМАЯ ЗЛОБА.


          ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ??
           

Не поняла я что-то. А пожелать нельзя чтобы все было гуд, раз всё сбывается? Или речь идет о материальных желаниях?

             Лена, замечательно подметила!!

             До того момента, пока эта моя проблема не прописалась сегодня здесь, мне от неё... ... ... не было как-то плохо или хорошо. Знала я и домашние, что проблема есть и всё. Хоть я говорила очередной раз когда просила прощения, что так больше не буду. В действительности не поворачивала луч своего внимания на эту тему. Почему?? Ответить не могу...

              А тут сегодня вам всё рассказала и ... какая-то ответственность перед вами, наверное, заставила меня взять в руки своё внимание и держать его целый день на том пункте.

               Как результат сегодня внутри целый день течёт бегущая строка " Луч твоего внимания направлен на то, добро или зло несёт в мир твоя текущая мысль или действие."

                Хороший такой самоконтрольчик ВКЛЮЧИЛСЯ НАКОНЕЦ! Вы, друзья, тому причиной.

                Да не спешу радоваться. Завтра новый день. И ещё море дней. Закреплю на месте постоянный текущий самоконтроль, тогда отпишусь.

                 Спасибо, спасибо, спасибо вам всем. 

             

           

[Оля]

          По моей личной теме новости не радостные.

          Единственный результат, который принес луч внимания, направленный на здесь и сейчас, это то, что были зафиксированы момент начала, приближение и процесс течения бесконтрольной вспышки злобы. ... И всё.

           Вспышка всё-таки была. Относительно слабой силы. Но напряжение до момента вспышки было зашкаливающим! И никакое осознание происходящего не помогло эту вспышку предупредить...

           

            Не думаю, что здесь есть святые... Очень интересно, как мои дорогие собеседники справляются с тем, что на них находит иногда. Или не находит вообще никогда!!?? 

[Mark!]

В доме надо иметь пистолет. И ходить стрелять иногда по банкам. После этого прощаешь всех почти за все.

[Наташа]

Очень интересно, как мои дорогие собеседники справляются с тем, что на них находит иногда. Или не находит вообще никогда!!??

На меня беспричинная злоба/агрессия/гнев либо другой негатив как правило не находит. Всегда есть причина. Но когда находит - например, обида/агрессия на мужа после каких-нибудь его слов и очень хочется на него наорать, прямо распирает от эмоций - то сажусь за компьютер и играю в компьютерные игры. Весь негатив проходит, орать на него уже не хочется.

Тут главное - заставить себя включить компьютер и сесть за него.

Но видишь, Оль, у меня другой случай, не как у тебя - всегда есть причина для злобы. А вот чтобы так, без причины -  .

Оль, а ты когда пробуешь переключиться на что-то, у тебя эта твоя непонятная вспышка злобы все равно остается?

А вообще, я согласна с Елкой, что это эффект маятника. Может, и не надо ничего с этими вспышками делать? А то если будешь ходить все время в суперпозитивном настроении, то скучно станет от такого однообразия.

[Наташа]

Конечно, по-хорошему, надо бы снижать амплитуду маятника, тогда и вспышек этих, может, не будет. Правда, тогда не будет и этого гиперпозитива. В общем, не знаю, что лучше. Вроде бы сильные эмоции, когда их много и часто, изнашивают организм. С другой стороны, я была бы очень рада 95% времени находиться в состоянии суперпозитива, а 5% - вспышка злобы как плата за этот суперпозитив. Ну и пусть организм изнашивается (если действительно изнашивается), зато львиную долю времени я счастлива и всех люблю.

[Оля]

           Друзья, спасибо за участие.

           Наташа, причина у этих моих вспышек, конечно же, тоже где-то есть. Пока ищу.

           А то, что муж не в настроении из-за его личных внутренних проблем. Я тут только катализатором могу выступить и заставить его ещё глубже погрузиться в не доброе настроение. Или уставшицй ребёнок не хочет соглашаться ни на одно из пяти моих предложений. И при дальнейшем моём настаивании разкапризничается ещё хуже. В этом вижу только повод для выплеска того д.ма (простите за выражение) , которое сидит внутри меня и терпеливо ждёт своего часа.

           Вопросы : 1) ОТКУДА во мне столько не приятного мне самой?
                          2) КАК освободить себя любимую от этого неприятного?
                          3) Если не раз и навсегда, то хотябы как освобождаться иным способом, а не через УБИЙСТВО СЛОВОМ ( любое "кривое" слово, как известно убивает) или " убийство " делом( разшвырять насобранные вещи, разбить или другим способом испортить предмет  ) .

            Эти вопросы сегодня уже ясно прозвучали. Значит пришло их время решиться. Значит уже скоро!

         

[Оля]

            В последнее время стала снова вспоминать не поверите что!!

            Мой младенческий возраст. Я ещё не хожу и не говорю. Даже с боку на бок не переворачиваюсь. Лежу на бабушкиной высокой кровати и ору. Зову так маму. А мама не идёт. Я ору долго. Сначала мысленно её очень прошу и умоляю ласковыми и нежными всеми моими чувствами прийти ко мне. Ведь она мне так нужна сейчас. И я её так терпеливо жду. Я зову её и жду её именно сейчас. ... и тут... я резко замолкаю и решаю:... " Когда я вырасту Я ЕЁ УБЬЮ!"... проходит мало времени и мама приходит, а мне уже всё равно есть она в мире или нет её. Я уже убила её в будущем...


             Из того дня помню обстановку комнаты. Помню то ощущение целостного восприятия - я могла чувтвовать за стеной и во дворе одноэтажного частного дома, гже находится мама и бабушка. Знала, что они делают и хотят.


             ЗЫ : Если начинаю думать, как прокомментировать это моё воспоминание, то ощущаю придвижение той самой истерики безнадёжности в которой бился младенец, зовя свою маму. Наступает безутешное разочарование, что меня не поняли. Не услышали. ... Вторым пунктом идёт холодное разочарование на уровне ума о том, что утеряно навсегда это целостное восприятие пространства. ...

[Наташа]

                          3) Если не раз и навсегда, то хотябы как освобождаться иным способом

Отвлечься на что-то. Только надо найти это "что-то". Я для себя нашла - компьютерные игры. Реально работает. Например, прогулки или чтение художественной литературы мне не помогает. В общем, искать надо и пробовать. Могу накидать варианты:

1. Поиграть в компьютерные игры или посидеть на форуме или почитать что-нибудь в интернете. В общем, пообщаться с компьютером.
2. Почитать книжку.
3. Посмотреть телевизор.
4. Погулять.
5. Сходить в магазин-химчистку-банк ну или еще куда-нибудь, в общем, сходить по делу. Кстати, необязательно по делу, а можно просто сходить в магазин и купить себе что-нибудь вкусненькое. Или какую-нибудь хорошенькую вещичку.
6. Сходить в кино, музей и т.д.
7. Позвонить маме, подруге или еще кому-нибудь и поболтать о том-о сем.
8. Встретиться с мамой, подругой лично (в гости прийти или встретиться на нейтральной территории).
9. Решить из него задачу из  учебника по математике (купить учебник заранее).
10. Открыть сборник стихов наугад и выучить из него стихотворение наизусть.

Конечно, некоторые варианты могут не подойти маме двух маленьких детей (например, резко сорваться в кино), но может, еще на какую мысль натолкнут.

Оль, вот давай, пробуй эти варианты по очереди (может, еще какие в голову придут) и пиши тут отчет. Будем в тебе копаться. Эх, везет тебе, я тоже хочу.

[Оля]

             И ещё одно очень приятное ощущение, помню из времён лежания в люльке.

             Мы были в гостях у маминого брата. Я лежу в коляске для младенцев запелёнаная - руки по швам примотаны к телу... так тогда пеленали. У его жены высоко, около роста взрослого человека на полке модного в те времена гарнитура, и далеко от меня- в другом конце комнаты, метра 4-5, стоят волшебные цветы. В маленьких горшочках. У них округлые бархатные тёмно-зелёные листья и насыщенного цвета фиолетовые округлые бархатные лепестки цветов. Это комнатная фиалка. Эти цветы стоят за моей головой. Т.е. ножки мои направлены в сторону, противоположную той, где стоят цветы.

             Я вытягиваю свои ручонки и долго играю лепестками цветов. Пока на меня не начинают обращать внимание. И перебили мою такую занимательную игру.

             Это всё было!!


             Когда я потом подросла, узнала характер моей тёти, не могла себе представить, как я могла когда-то так играть этими цветами. Она даже смотреть на них близко разрешала только из своих рук. А когда ещё подросла  и стала взрослой, прочла об астральных руках и тд. Тогда всё сложилось. Я поняла, что действительно это была самая настоящая младенческая игра.


              ... классно было тогда... 

[Оля]

Оль, вот давай, пробуй эти варианты по очереди (может, еще какие в голову придут) и пиши тут отчет. Будем в тебе копаться. Эх, везет тебе, я тоже хочу.

           Наташечка, попробую обязательно все предложенные тобой варианты и обязательно отпишусь здесь.

           Вчера с мужем обсуждали тему. Его вариант уйти от раздражителя и заняться обязательно любимым делом. И напомнил мне один из предложенных мной для него давно способов.

            Этот способ сама один раз давно тоже применила и была приятно удивлена резкому и сильному его действию. Вот он.

            Представляю, что у меня в голове слайд с той ситуацией, которая меня рсстрасвает очень сильно, держит меня и не даёт мне идти ни в какую сторону, кроме как сидеть в ней. Беру этот слайд астральной рукой и вытаскиваю его легко, как из слайдоскопа. В это же время придумываю для себя самый радужный расклад той же самой ситуации. И легко вставляю ЭТОТ НОВЫЙ слайд на место вынутого старого... ...


              Ребята, вы можете смеяться... можете ржать!!    Или крутить у виска!! ...

              Это сработало точно так же, как заменить диск в вашам плеере...


               Ситуация была - лёгкая влюблённость. А предмет любви вёл себя не так, как мне хотелось бы. Мне "надо" было от этого думать и страдать о нём... А девочка я уже была бОльшенькая и влюблённость была уже не пятая и были видны впереди все "приятности" страданий по любви ( сейчас пишу и смеюсь ) и я решила попробовать этот способ визуализации, что ли, подсмотренный мной на одном из кучи семинаров, которыми зомбирубт "продавцов сказок" в т.н. сетевом маркетинге. ( И эти семинары тоже в копилочке остались.    )

                И вот в моём новом слайде мой предмет любви сам добивается встреч, ухаживает наилучшим образом, всё всё всё для меня... А я уже остыла...


                 Результат угадали?? !!  ... Через полсекунды от смены слайда ... я абсолютно свободная пошла по своей дороге!! И вспомнила о том, что ...  собиралась кого-то бредово любить,... через пару часов... Вот удивилась- то !!

                   Больше таких ярких примеров использования мной слайда не припомню. Сейчас, думаю, в самый раз и этот метод в копилочку!!



                    ЗЫ : Наташечка, а ты тему свою назревшую дай. И мы стараемся всем миром, чтоб она решилась. ... Может стесняешься? Так вся наша местная виртуальная жизнь держится лишь на одной кнопке! Как у того Кощея Бессмертного- на конце иглы. Рраз, и мы все с тобою. Рраз и у каждого своя реальная жизнь. Так, что можно смело говорить о самом самом...


                     

[Оля]

В доме надо иметь пистолет. И ходить стрелять иногда по банкам. После этого прощаешь всех почти за все.

           Марк, супер!!

           Без пистолета я ломаю или бросаю предметы. Тоже помогает. В тот момент.

           Ещё один способ избавиться от лишних предметов!! 
       

[Eлка]

Оля, а что бы ты предпочла, купаться в теплом море или, чтобы тебя окатывали этой же морской водой, но из пожарного шланга? Находиться в равномерно освещенной комнате или, чтобы весь этот свет был собран в один луч и бил тебе в глаза? Чтобы тебя обнимали с теплотой спокойной и любовью много раз в течении дня или, чтобы один разок из серии "любовь-  это, когда обнимаешь человека до хруста костей, но понимаешь, что этого мало, и ты бы еще и сожрал его"




нравится мне это выражение. наклеить что ли ее себе тоже на стену