Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.

[Алик]

Прививка едой. Класс!

[Алексей Рэдс]

Дело в том, что на любой пост, в качестве ответной реакции организм вырабатывает огромное количество защитных механизмов. Среди которых, помимо экспрессии различных генов происходит снижение выработки инсулина. Но повышение образования глюкагона, кортизола, катехоламинов. И самое интересное для нас - увеличение секреции гормона роста. А именно он является одним из ключевых участников в технологии поворота возраста в обратную сторону.

Имя ему – соматропин. 😎

[Mark!]

Имя ему – соматропин. 😎

Молодец. Вот так помаленьку если будешь учиться и оно само пойдет.

[Алексей Рэдс]

Я знаю давно, как называется этот гормон.

[Mark!]

Арбузы пошли хорошие, да не все.

Купил несколько и в одном странное ощущение было по вкусу. А с опытом обычно на язык чувствуешь нечто лишнее. Взял нитратомер (ионометр на самом деле) и таки повышенное. Такая жизнь ... зимой все незрелое и на нитратах и летом чистого не всегда найти удается.

[Слава]

А можно ли уменьшить во время поста катаболизм мышц, и так худой, а после поста..., так жалко мышц, с таким трудом они наращиваются.

[Mark!]

А можно ли уменьшить во время поста катаболизм мышц, и так худой, а после поста..., так жалко мышц, с таким трудом они наращиваются.

Да можно.

Сей вопрос намного более серьезный, чем может показаться. Фишка в том, что во время голодания организм ИЩЕТ резервы. И находит их там где есть покой. Любая неиспользуемая ткань приравнивается к избыточной и подлежит сокращению. Это в первую очередь надо учитывать на длинных постах тем, кто трудится интеллектуально. Но так же и тем у кого совесть имеет мокрый хвост.

Чтобы запустить процесс стирания воспоминаний и совесть стала ощущаться более чистой надо поститься как можно меньше напрягая мозги. А чтобы добраться ближе к саркопении надо пост проводить как можно более неподвижно. И наоборот - если надо сохранить какую ткань, то ее следует использовать во время поста. не перегружать, но использовать постоянно с перерывами на отдых.

А можно ли допустим увеличить мышечную массу на длинных постах? Да можно и я это делал на сроках до 27-29 дней неоднократно. Вся тонкость в том, что для такой тренировки нужна максимальная облегченность тела. Чтобы крошечные ресурсы не тратились более ни на что вообще. Даже на поддержание тушки в пространстве. Нужно висеть в нем без усилий. И достигается это лучше всего в воде. Один час утром и один час вечером в море каждый день без исключения. И мышцы не только не уменьшаются, но и становятся сильнее, а жировые и прочие отложения уходят быстрее.

[Mark!]

Ну вот и пошел 15 год жизни на живой еде!

И уже второй день поста. Хотел начать сегодня на годовщину. Но повредил ногу, да так, что до туалета вторые сутки не допрыгать нормально. Но ведь у нас есть все, что нужно для исцеления. Так летим дальше с теми же планами по управлению своим телом и здоровьем. Дел впереди много в этой теме. Большинство планов реализованы уже в прошлые года. С получением почти всегда крайне ценных и очень полезных результатов. Теперь идет сбор всего ценного вместе. И консолидация найденного и опробованного в единую стратегию. И первым делом надо лапу вылечить. Думаю за неделю должен справится.

[Mark!]

9-й день поста.

Чем дальше, тем веселее.
На третий день поста, постоянно вынужденно прыгая на здоровой ноге, повредил и ее - растянул сухожилия. А на следующий день продолжая прыгать уже на растянутых спровоцировал этим мощное воспаление ноги. Она и так у меня была сильно пострадавшая по жизни. В итоге оказался полностью не ходячим - даже ползать больно.

Сегодня, спустя еще 4 дня по прежнему еще не ходячий. Но прогресс есть явный с обоими ногами. Правда если начать на едва зажившем растяжении снова прыгать на одной лапе, то можно уложить себя в постель уже на месяц. Эти варианты хорошо знают спортсмены, которые в начале соревнований получали легкие растяжения. Но чтобы не лишаться побед и медалей они продолжали на этих травмах + анальгетиках идти к финальным состязаниям. В итоге медаль получал гарантированный пациент больницы. И срок восстановления уже мог идти на месяцы.

Похоже придется еще дней 5-7 ждать пока первая травмированная лапа не оклемается. И лишь тогда, пользуясь сразу обеими ногами уже начать снова ходить. Что сулит совсем иной - новый опыт в постах. Прежде всего в целях устранения последствий травмы и растяжений. Но и осложненный тем, что нет возможности ходить более 2 недель. А доползти до туалета на коленях и локтях это еще то удовольствие провоцирующее получение дополнительных растяжений для коленей не привыкшим к таким странным процедурам. 

Что еще важно может быть тем, кто окажется в аналогичной ситуации. Например пошел в турпоход один. И вдалеке от людей не имея связи получил травму ноги. В начале можно прыгать на одной конечно сделав себе костыли. Причем костыли сразу для обеих ног. Чего у меня не было ибо дома это не на природе - вырубить просто не из чего. И не доехать купить (а просить никого не хочу - задача справится самому). Так вот шансов растянуть вторую ногу при уже травмированной первой сразу намного больше. И если так произошло, то в случае вынужденного поста из-за повреждений суставов и связок, как дома так и на природе главной задачей является доступ к воде!

Дело в том, что при очаговом воспалении и закислении типичный ход поста вокруг травмированных тканей будет нарушен. Закисленные ткани суставов ног почти гарантируют кристаллизацию мочевой кислоты. Которая является довольно сложно выводимой. И у взрослых людей пост на фоне травмы связок и\или суставов ног почти обязательно спровоцирует подагру. А вот это уже не просто боль, а адская боль + все шансы в плохом случае дойти и до гангрены. Так, что первая задача конечно не оказаться в такой ситуации. Но если угораздило, то надо быть у источника воды и пить побольше. И уже по ходу обосноваться для выживания. Чтобы потом было, что вспомнить, рассказать и больше не повторять никогда.


ps

Всех котолюбов и их котеек с праздником.
Наши котякины - они самые, самые !!! 
 

[Алексей Рэдс]

Мда, "жесть" у тебя там происходит... Кстати, говорят, что 2024-й – это год кармы.❗ С праздником Кошачьим!

[Mark!]

Вчера, на конце 10-х суток почувствовал рост закисления. А оно сейчас весьма некстати. Поэтому на фоне явно сильного прогресса в исцелении стал выходить. Теперь постараюсь питаясь немного побыстрее снять закисление. И уже тогда снова продолжу.

В общем все процедуры стандартные, понятные и привычные. А самое ценное - находятся полностью под моим контролем. Что было бы невозможно при отсутствии всех этих знаний и опыта. Не говоря о ценах на медицину и результаты от нее.

Причина по которой пошло воспаление - травма. Но травма бы ничего не дала если бы не имело место накопление солей мочевой кислоты весь прошлый год. Находясь в поиске продления результатов постов с опережением ритма я прошлый год слегка перегнул палку. Буквально на грани с явно избыточным. Ритм был 0,666 хотя хватило бы для результата и 0,7 и 0,8. Но с другой стороны как эксперимент, то, что было сделано лучше показывает пользу технологии. 

По причине жизни без еды (считай треть года на пустое брюхо) процесс аутофагии был усиленным. Это давало постоянное закисление. По сути это был легкий, но постоянный токсикоз. А при нем как раз и накапливаются соли мочевой кислоты. Вот на фоне не полностью выведенных этих отложений травма и спровоцировала воспаление. От которого успешно избавляюсь сейчас. 

Отсюда выводы - длинные серии без еды с перепрыгами нужно чередовать с полностью длинными постами. Которые нивелируют все в идеал дополнительно выедая все лишнее на очень глубоких уровнях. Собственно такое сочетание и планировалось - ест время = длинный пост. Нет времени для поста или условий и работать надо = без еды с перепрыгами.

Так, что все двигается вперед.

[Алексей Рэдс]

Число 0,666 там получилось у тебя как бы само собой или ты специально под него практику подстраивал?

[Mark!]

Число 0,666 там получилось у тебя как бы само собой или ты специально под него практику подстраивал?

Сам удивился, когда подсчитал по окончании годового эксперимента.

[Алексей Рэдс]

Существует теория о том, что 666 – это на самом деле число Силы, а князя тьмы к нему "приплели" условно, чтоб люди из простого народа его сторонились и нестановились Сильными.

[Mark!]

Что вышло - то вышло.

Сейчас помаленьку уже могу ходить из туалета до кроватки. Подошвы как накачанные толстые. Немного смешно, но и больно пока. Интересен сам эффект системного воспаления пойманный на вторую ногу, которая и травмирована не была. Хотя я ее растянул потом. И еще раз понятна важность именно длинных постов во всеоружии на полном режиме ЖВ. И как сейчас становится все более понятно - система ремутации запускает в том числе и режимы очищения.

Новые молодые клетки очевидно не умеют быть такими терпимыми как более взрослые и мутированные. А это говорит с одной стороны о том, что к ремутации надо подходить уже будучи более чистым. А не надеяться проделать сей процесс параллельно с ремутационным. Но это мелочи - самое интересное в другом. Если такая активная реакция сопротивления организма начинает проявляться у омоложенных тканей, то это означает совсем иную скорость и других форм исцеления.

А это дает простор для мысли в сторону получения необычных способностей по самоизлечению организма. Причем возможно не аналогичных тем, что были в ранней молодости, но и еще более высоких. По сути это еще один вход в физиологию аномалий. Где эти самые аномалии могут являться нормой неизвестной еще науке. Теперь надо поставить себя на ноги, потратив еще наверное недельку на это. И будем это дело рыть дальше.


зы
Кстати, эти 10 дней пробыл без еды с большим удовольствием и ощущением ежедневно увеличивающейся силы и ясности. На фоне полного ощущения наеденности и сытости. Эх... вот бы раньше мне такие способности в организме. Как же было бы классно жить так лет хотя бы с 20.