Когда человеку надо поднять срочно уровень Б12 или Омеги3 и нет возможности получить качественные продукты наполненные этими веществами, то никаких проблем в использовании качественных добавок не вижу. Скажу больше, я даже ЗА использование таких добавок в случае обнаружения сильной недостачи В12, Омеги 3, Д3, Триптофана, ГАМК или нехватки в организме еще чего очень важного.
Марк, скажи пожалуйста, если сдавать вот эти вот анализы на голодании, результаты будут отражать реальное состояние? Т.е. не перекосятся временно из-за голодания?
Или лучше выйти, поесть недельку, и тогда сдать?
1) Анализы всегда отражают положение дел в тот момент когда они сделаны.
2) Они не могут быть "перекошены" так как фиксируют состояние реальности.
3) Лучше делать и до и во время и после. С научной точки зрения это единственно верно.
Было бы интересно за компанию, только я не понял, какой ты выработал цикл.
Инструкция по эксплуатации каждого организма должна быть написана самим владельцем. И суть в том, что ее диктует само тело. но под руководством разума ищущего решений согласно нужного вектора. Смысл которого в том, чтобы подобрать себе режим жизни препятствующего мутации. А следовательно начать препятствовать увеличению биологического времени своего организма. С идеальным вероятным результатом - сознательным управлением своим возрастом.
Биологическая жизнь это эскалатор везущий всех в одну сторону - под землю. Представь эскалатор который везет человека сверху вниз - из роддома на кладбище. Когда человек заболевает это равносильно тому, как если бы он оступился и ударяясь о ступени стал падать вниз. Начиная двигаться к кладбищу быстрее чем запрограммирован его эскалатор. Чем больше в жизни таких падений и чем они более неудачные - тем быстрее фатальный результат.
Моя цель - научиться двигаться в обратную сторону по этому несущемуся вниз эскалатору. Оно конечно трудно - идти против его движения. Но иначе никак - эскалатор не остановить, он так создан ИМ. И как только мы рождаемся, то сразу и попадаем на несущиеся вниз ступеньки. И пока двигаемся на нем вниз - успеваем выучиться, жениться, нарожать детей, переболеть чем попало, поработать и много чего еще с такими же пассажирами этого эскалатора жизни. Время от времени мы видим как некоторые срываются со ступенек и начинают катиться вниз. Кое-кто так долетает и до самого конца. Медицина не всех может остановить или замедлить их падение.
Но обрати внимание -
Создатель эскалатора не запретил нам ходить по нему назад. Нет явного запрета на это. И некоторые со временем догадались, а что если делать иногда шаг вверх? Затем пару шагов, затем серию шагов вверх. Да это трудно и по началу может казаться бесполезным. Ведь стоит остановиться передохнуть и ты понимаешь, что тебя все равно несет вниз - на кладбище. Причем начинаешь ясно понимать, что эскалатор двигается в ритме - каждый день на одну ступеньку укорачивает жизнь.
Так вот если проявлять настойчивость и включив мозги вести наблюдения за тем как ты поднимался. Фиксировать и обдумывать - сколько ступеней преодолел и каким способом это делал. То постепенно начинает складывается технология преодоления эскалатора. И приходит понимание, что пробежавшись по нему вверх не обязательно дожидаться спуска обратно - на предыдущую позицию. А можно попробовать не доезжая ее таки снова пробежаться вверх - уже с упреждением. А потом начинать делать это снова и снова. Постепенно привыкая к таким пробежкам, как к норме жизни.
Я много раз использовал в своем дневнике понятие "Ритма". Так вот Ритм - это когда ты поднимаешься ровно на ступеньку вверх, синхронно с эскалатором, который в это же время увлекает тебя ровно на одну ступеньку вниз. Ритм это способ остаться в пространстве жизни не съезжая вниз. Для начала это уже большое достижение, но в апогее конечно этого мало.
Нужно начинать опережать ритм. И двигаться с опережением ритма. Именно на этот режим я сейчас перехожу. И именно эти режимы ищу и отрабатываю. А пойти вместе - значит отрабатывать их опираясь не только на свой, но и на совместный опыт. Что сулит дополнительные преимущества.
“Истинно говорю вам, если не обратитесь
и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное”(от Матфея г.18)
ps
Сказал чего понятное?
