Автор Тема: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.  (Прочитано 1354816 раз)

0 Пользователей и 5 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1253
  • Карма: -33
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4695 : 04 Октября 2023, 07:25:06 »
Поскольку Лара, как она сказала, постарается здесь непроявляться, отвечу, пожалуй, я.

Истина же заключается в том, что смысл кардинально меняется, если трактовать правильно. А именно: пока твой Дух здоров, твоё Тело будет живо и здорово.

Известны многочисленные факты когда святые отцы молитвой продолжали творить чудеса имея при этом большие телесные недуги. Из чего логично предположить, что Дух их был здоров. С чего тогда тело болело? Получается некая несвязуха. Прошу разъяснить.

Дух тех святых людей мог быть силëн на совершение чудес, но находиться в немилом состоянии с точки зрения, например, той же кармы.

Чакры могут работать на полную мощь, но могут и еле-еле функционировать.

Не понимаю. Можно как то попроще - как для тупых? На уровне измеряемой научными простыми методами физиологии, понятной для обычного биолога.

https://youtu.be/C8K_8jtBA2w?si=uIZk5LHZO7QsvAPv
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4696 : 04 Октября 2023, 17:13:25 »


Марк, ты как-нибудь контролируешь, чтобы у тебя не было дефицита по незаменимым аминокислотам?

Все нужные аминокислоты + Б12 и прочее, чего нет в растениях уже больше года получаю через рыбью икру, яйца и кисломолочку. В мясе по прежнему нет никакой необходимости, даже теоретической. Хотя вполне при каких-то особых обстоятельствах наверное смогу его съесть. Например если вдруг попаду в Бухару - там в одном месте плов просто волшебный. Надеюсь раз в несколько лет мясом не отравлюсь. Но как еда мясо, да и большая часть птиц людям совершенно не нужны. Кстати ... скоро выложу свои соображения по разногеномному рациону. Там будет над чем задуматься многим, включая и врачей и грамотных физиологов. В том числе и этот вопрос - по аминокислотам будет. Станет ясно почему свинину и некоторых других животных надо законодательно запрещать использовать в пищу во всем мире.

Давно не наведывалась сюда и тут, о боже, что я вижу! Марк, ты вернул в рацион продукты животного происхождения! А что так? Разочаровался в растительном сыроедении?

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10955
  • Карма: 588
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4697 : 04 Октября 2023, 19:59:09 »
1-й восемнадцатого поста.

А в целом и хорошо все. И как-то уже привычно. Даже почти себе рутинно. Собственно мне и нужен был режим постов для ремутации, на котором можно по миру ездить. И при этом продолжать двигать свое дело по ремутации. Чего раньше так не пробовал...? Даже не знаю... мозгов наверное не хватало. Вполне себе нормальный вариант для нормальной работы. Никакого особенного дискомфорта. Слегка непривычно и не обычно со стороны. Но вроде без никаких побочек. И главное то, что это очень просто делается.   

Тушка помалеху уменьшается и становится моложе. Скорость правда уж очень медленная - словно танк на самой пониженной передаче в горку ползу. Но упорно лезу, каждый день по малеху. По крошке, по сантиметрику, а двигаюсь. А самое главное - без отката. Вот что ценно! Не то, что на обычных длинных постах, когда достигнутое за 3-4 недели стойкости, потом постепенно исчезало и мутировало снова. И этого месяца поста хватало пожить хорошо не более чем на полгода.

Сейчас таки нет - мутаций не видно. Наоборот - идет процесс ремутации и нигде не заметно, ни по одному признаку никакой деградации. Словно машинку времени включил и она заморозила время. Назад стрелки еще толком не крутятся, но все ж заметно как секундная стала начинает постепенно двигаться в обратном направлении. Правда сейчас она перемещается со скоростью часовой стрелки, но таки ведь двигается! И это радует, внушает и вселяет... 

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10955
  • Карма: 588
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4698 : 04 Октября 2023, 20:04:42 »
Если им помочь и обрисовать перспективы, они бы тоже могли захотеть, но не имея понятия о возможностях, они прозябают, и удостаиваются уничтожительного - "не хочешь? как хочешь"... Но он обычно не представляет той картины, что движет тобой, и без неё действительно не двинется с места. Её нужно ему нарисовать, и многие бы стали теми целеустремлёнными, которых ты уважаешь.

И для кого тут пишу тогда все это, как не для них...?



Марк, ты вернул в рацион продукты животного происхождения! А что так? Разочаровался в растительном сыроедении?

Наташа... во ты даешь ...

С чего вдруг я должен быть чем-то "очарован" или "разочарован"? На СМЕ я пришел с абсолютно конкретной и практической целью - искал стиль питания уменьшающий степень мутации организма между постами. В итоге сопоставив СМЕ с физиологией организма и начав жить на нем получил замечательный результат. Но в отличие от религиозных сыроедов я не отключил свой мозг на этом, а наоборот - продолжил думать и анализировать. И все эти годы продолжал упорно искать еще более совершенный стиль питания.

Да, у мясоедной варенки и жаренки безусловно огромная куча недостатков. И главная причина этого вреда не в морали невинно убиенных зверушек. А в явной искусственности такой диеты для любого организма. Ни животные, ни человек не приспособлены по своей конструкции есть вареное и жареное. Но и у сыроедения (в том виде, как оно существует сейчас в мире) тоже оказывается есть свои недостатки. Конечно их меньше, но они есть. Причина опять же в недостаточной натуральности такого стиля питания.

СМЕ не может существовать в природе в том виде, как мы его практикуем. К примеру - зимой в наших широтах сыроеду тупо жрать нечего. Корнями и ветками сыт не будешь, а мох и лишайники не слишком съедобны. А ведь есть еще и периоды бескормиц, неурожаев. Но даже если отделиться от природных условий и "собирать урожай в магазине" - во всех этих продуктах есть недостаток важных и нужных веществ. В растительной еде просто физически нет того количества Б12 и Омега3, которые нам очень нужны. Но всего этого полно в животных организмах. И эти вещества можно и нужно получить для сохранения здоровья человека. И совсем не обязательно для этого убивать зверушек. Есть вполне гуманные и приятные для нашей психики и морали способы.

Теоретики СМЕ, толком не владеющие физиологическим образованием, могут говорить, что угодно. Но еще никто из них не продемонстрировал доказательств и фактов, где бы люди могли получить достаточно Б12 из трав или плодов. Никто из них не разу не смог продемонстрировать как можно получить полный комплекс всех жирных кислот Омега3 из плодов, семян, трав или еще чего растительного. И сделать это они не смогут! Потому, что этих веществ в растениях чрезвычайно мало. А наша физиология (современного человека, а не мифического Пети по фамилии Кантропов) не способна решить этот вопрос своими внутренними силами. Мы уже давно не питекантропы.

Так вот соединяя и сопоставляя, анализируя и проверяя на практике я наконец-то вышел на единственно верный и научно обоснованный стиль питания. Который никто еще не озвучил в научной литературе прямо и открыто = ЖИЗНЕЕДЕНИЕ. Суть которого в использовании в пищу живой и преимущественно монотрофной, преимущественно растительной еды. Но не только растительной. Именно такой стиль питания - ЖИЗНЕЕДЕНИЕ и позволяет получить все, что нам нужно и идеально совпадает с потребностями нашего организма. Обеспечивает нас полностью всем абсолютно, что требуется = до последней молекулы. И не имеет никаких недостатков по сравнению с любыми иными существующими диетами.

И самое главное, что ЖИЗНЕЕДЕНИЕ дал нам ОН. В природе нет животных питающихся жареной или вареной пищей. Истина эта лежит под нашим носом давно - просто мы не замечали ее. А искали чего то сложное и особенное. По сути нам всего лишь нужно вернуться от искусственной кухни к естественному образу питания. Вот, что такое ЖИЗНЕЕДЕНИЕ. И главный его компонент = конечно же веганское сыроедение, но не только оно.

Далее каждый человек для себя самого лишь должен решить вопрос - до какой степени он готов пользоваться животным миром. В виде чего он хочет использовать самих животных и их продукты. Готов он забирать у животных их жизнь что бы поедать их плоть, но в состоянии белка не убитого окончательно? Или ему достаточно живых субпродуктов без убиения самого животного? Икра рыб ведь отлично обеспечивает организм и животным белком, и Омега3 и Б12. При этом никого не надо убивать. Ибо икра это еще не животное, а всего лишь крупные отдельные клетки. Поесть икру это почти тоже самое, что сесть погрызть свои или чужие ногти. Точно так же мы получим в этом случае животный белок. Но владельца ногтей мы же не убиваем. Тоже самое с коровой, которая дает молоко. Мы можем сделать из него простоквашу или сметану. И при весьма живой корове будем иметь все, что требуется нашему организму.

Шизеть на том, что это "ой не растительное" не имеет никакого практического и научного смысла. Если конечно человека интересует именно здоровье, как главный результат. А не членство в секте больных на голову веганов. Которые не дают своим младенцам грудного молока по причине того, что это "продукт животного происхождения". Твою ж мать ... а ведь таких долбо...... в одной Британии уже целая куча. Так их сажать в тюрьму надо, ибо они преступники с больной психикой если отнимают у ребенка мамину сисю из-за своих бредовых идей. Потому и дети у них больные, да немощные = еле растут. С чего вдруг я, имея хорошее академическое образование, знания, опыт и здравый смысл должен очаровываться их антинаучными и сумасшедшими идеями?

Моя цель - не заниматься соответствием с некими критериями "праведности" или членства в секте, а упорно искать и находить лучший стиль питания. И с его помощью предохранять организм от мутации и возможной деградации. И на фоне этого компонента работать параллельно над другим - позволяющим остановить, либо ограничить, а еще лучше - повернуть вспять все опасные мутации. А в идеале - научиться управлять возрастом. Ибо возраст это и есть степень мутированности клеток живого организма. Вот каковы мои научные и сугубо практические интересы. А вовсе не членство в группе неграмотных самозванных "праведников" с дурной головой.


Надеюсь смог сказать чего понятное?

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Феаннир

  • Хранитель форума
  • Сообщений: 788
  • Карма: 83
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
  • Skype: Feannir
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4699 : 04 Октября 2023, 22:08:22 »
И для кого тут пишу тогда все это, как не для них...?

Краем сознания это понимал, но на словах всё же ловил такую суровость, что это впечатление перебивало остальное. Каюсь и снимаю вопрос.
...
По поводу же повреждения техники остаётся, думаю, два возможных направления.
Одно - вероятно имеются непроработанные, не управляемые выбросы эмоций, которые и создают энергетический всплеск, повреждающий электронику. Но их нетрудно отследить, и я думаю, что ты бы заметил и отследил это давно. Так что вряд ли, только на всякий случай упомянул об этом.
Остаётся (на мой взгляд) постороннее влияние, засевшее с давних времён. Не божественного происхождения, неизжитое что-то. Играющее в свои игры, дающее о себе знать, что по прежнему держит управление где-то.

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4700 : 06 Октября 2023, 14:52:50 »
Надеюсь смог сказать чего понятное?

Да, благодарю за столь развернутый ответ.  :)

Осталось немного вопросов:

- Когда ты ешь яйца, ты их ешь вместе с белком?

- Икру ты ешь ту самую, которая в магазинах в маленьких баночках продается?

- Надо полагать, что ты категорически против искусственных добавок В12, Омеги 3, Д3 и т.д.?


Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10955
  • Карма: 588
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4701 : 07 Октября 2023, 22:38:05 »
1-й девятнадцатого поста.

Все больше втягиваюсь в этот странный стиль жизни  "без еды". Хотя он больше свойственнен не людям, а скорее зверушкам в дикой природе. При том имея за спиной многолетний опыт проведения последовательных постов, раньше вот так конкретно, чтобы начать вообще жить на "без еды" - таки нет. Всегда выходил на обычную кормежку после некоторой серии. А ныне уже 20-й близится и выходить в режим регулярной еды не хочется.

Хотя может быть и стоило дабы не форсировать. А то еду на машине, голова сама поворачивается и выезжая за дом вижу открывающуюся картину. На крыше 14 этажного дома мужик чуть не падает с края лифтерской будки головой вниз. Сегодня у нас ветер был сильный. Днем стою беседую с логистом привезшим шиповник с чагой. И как-то сам  взгляд вдруг пошел влево. В этот момент там огромная ветка отломилась под порывом ветра и грохнулась. Через час сидел в машине, зачем то поворачиваю голову вправо на дерево. И ровно в этот момент, словно от взгляда это пол дерева отламывается. И метрах в 7 падает на крышу хозяйственного домика. Может так должно быть если не жрать все время... Воронье же всегда чувствует когда начинаешь в них целится из засидки. Моментально начинают головой крутить и обычно быстро улетают. Может и у меня нечто подобное просыпается ... "мусорные гены" начинают экспрессию получать. 

Несмотря на хорошие в целом успехи пока нет уверенности в том, что смогу дальше всегда быть на таком режиме как сейчас. Может когда лишняя масса сойдет, то "перепрыги" придется дольше делать - до 2 суток. С другой стороны возможно, что для потаскать на себе меньшую массу тела сил тоже нужно будет меньше затратить. И вполне может быть, что и достаточно будет такого количества еды, которое я имею сейчас в этом режиме. Но пока, что этот "без-едный" режим не является полностью абсолютно стабильным. Очень много чего влияет на ощущения комфорта. Например физическая нагрузка переносится приятно и ощущение самое хорошее. И в режиме физ нагрузки приятнее, нежели при обычной работе токмо мозгами.

Иной раз бывает после неудачного перепрыга связанного с некоторым стрессом, нервотрепкой или не той едой, что хотелось бы. Тогда появляется едва уловимое ощущение "недокормленности". Это тонкое чувство внутренней пустоты конечно нельзя назвать полноценным чувством голода. К тому же я хорошо ощущаю, что оно не вредит. Наоборот - запускает очистку и утилизацию внутри тела. После него ты весь чувствительнее, сенситивнее и чище. Может надо еще добавить в этот "без-едный" режим более короткие "перепрыги"? Сейчас насыщаемость организма стабильно достигается быстрее нежели за сутки. Пока такого более короткого "перепрыга" еще не пробовал. Но думаю надо попытаться - может за каких полдня.

А так в целом все хорошо. Кожа светлеет, словно лишний загар уходит. Брови стали темнее. Зрение пока как и было 100%, но хочется поднять до молодого, когда у было по 150%. Сон стал еще чуток глубже и стабильнее. Но начинает надоедать эта новая особенность тела - очень хорошо и подолгу хранить воду в себе. Ночью спать надо, а не бегать. А тут что за день выпито ждет ночи и тогда начинает. Притом никаких отеков или чего подобного близко нет. Просто тело реально начинает держать как отмытая губка. Что-то похожее было в очень ранние года. Шерсть кстати растет чуть медленнее и ногти тоже. Вены на ногах чуток меняют геометрию и иногда я их начинаю прогибать больше чем раньше. Не всегда это приятно по ощущению, но значит они пойдут на утилизацию позже. Организм сам знает в какой очереди чего лишнее в себе съедать.

Летим дальше.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10955
  • Карма: 588
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4702 : 07 Октября 2023, 22:57:54 »
- Когда ты ешь яйца, ты их ешь вместе с белком?

Конечно. Но в ближайшее время планирую максимально уйти от куриного генома. Впрочем и от молочного генома (говяжьего) тоже. 

- Икру ты ешь ту самую, которая в магазинах в маленьких баночках продается?

Не знаю, что где есть в магазинах. Сам предпочитаю покупать свежую без консервантов. Иногда мне презентуют хорошие люди икру в банках - ее тоже использую конечно. Вообще за икру, раз уж тема поднялась, надо сказать отдельно. Хорошая, свежая и не пересоленная икра даст фору всем животным продуктам. Она настолько хороша и ценна по составу, что если сконцентрироваться на здоровье и нет больших проблем с деньгами... В общем можно просто полностью отказаться от всего, включая мясо, молоко, курятину, яйца, масло и любую кисломолочку. И просто использовать в пищу икру рыб каждую неделю. Так, чтобы в месяц выходило до 1 кг икры. Все остальное для полноценного ЖИЗНЕЕДЕНИЯ есть во фруктах, овощах, травах и орехах. И это будет самый лучших и самый здоровый стиль питания из возможных.

- Надо полагать, что ты категорически против искусственных добавок В12, Омеги 3, Д3 и т.д.?
Нет.
Когда человеку надо поднять срочно уровень Б12 или Омеги3 и нет возможности получить качественные продукты наполненные этими веществами, то никаких проблем в использовании качественных добавок не вижу. Скажу больше, я даже ЗА использование таких добавок в случае обнаружения сильной недостачи В12, Омеги 3, Д3, Триптофана, ГАМК или нехватки в организме еще чего очень важного. Считаю, что рациональнее всего сначала поднять уровень этих веществ до ориентировочной нормы. А уже только потом искать причины их нехватки. И подбирать продукты для ЖИЗНЕЕДЕНИЯ, в которых все нужное есть.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10955
  • Карма: 588
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4703 : 10 Октября 2023, 13:37:02 »
1-й двадцатого поста.

Ну вот и добрался. Собственно вчера на перепрыге была идея продлить его и сделать пару дней с едой. Но как то утром встал и не захотелось есть. Не в смысле что голода не было, а как то иначе - сытость внутренняя достаточная. Организм говорит, что в нем уже некоторый избыток. Поэтому состояние как у алкоголика после выпитого ведра - второе ведро почему-то не лезет.  ^-^

Забыл тут упомянуть один странный сверхэффект - кажется перестал легко простужаться от холодной еды. А эта тема мне знакомая с детства - пару мороженных было всегда достаточно для проблем. Так вот забыл об этом на одном из перепрыгов и ел очень холодный арбуз. Температура у него была не выше 5 градусов наверное. В нижней части холодильника редиска лежала - замерзла и покрылась инеем. А арбуз едва чуть выше стоял. В общем съел этот почти ледяной арбуз и только потом догнала тревожная мысль - теперь поплыву. Но... пронесло совершенно безнаказанно. Тогда подумал что просто случайно пронесло и этому был очень рад. Затем тоже самое произошло еще через два или три поста. Снова на "перепрыге" забыл, что холодное мне надо поосторожнее. Но тут под конец уже вспомнил за возможную беду. И доедал второй толстый слой арбуза уже чуток в тревоге. И опять ничего - никакой простужаемости, хотя ел быстро. И съел примерно полтора кило. Вот с того момента взял себе задуматься ...

В последний перепрыг вчера ледяной арбуз ел таки специально. И слопал специально очень много - килограмма 2 минимум + зараз + в очень быстром темпе. Буквально похватал аж в горле было лёдно. То был уже совершенно сознательный и наглый эксперимент. Через часа 2-3 почувствовал, как внезапно и резко засвербило в носу. Трижды шикарно чихнул - словно из магнума сдуплетил. Ну все думаю, поймал таки - поплыву. Да куда там - словно и не ел ничего холодного. Сегодня с утра в две ноздри как паровоз - свободное дыхание. Когда охотился раньше часто задумывался - как там зимою косульки в лесу, под ледяным дождем на морозе при штормовом балтийском ветре...? Теперь эксперимент перевел на себе в новый формат - мерзну во время сна. Сплю под пустым пододеяльником, аж просыпаюсь от холода. В итоге ночью лапы холодные, уши холодные, даже нос холодный. А тушке хоть бы что ...

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1253
  • Карма: -33
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4704 : 11 Октября 2023, 07:58:30 »
Ты говорил, что в арбузе "куча сахара и что это неполезно". :wub: Почему ты их ешь? :)
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10955
  • Карма: 588
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4705 : 14 Октября 2023, 00:29:33 »
21-й пост пошел - второй день уже.

Так уж вышло, что себе подарок к дню рождения сделал - ровно 20 постов вышло. В итоге и результатами доволен и перспективами. Этот режим может использовать почти любой человек за исключением диабетиков и язвенников. Хотя и для них можно и нужно найти будет потом свой вариант для поста и самосовершения. Что особенно ценно для других людей - этот режим точно можно сочетать с несыроедным питанием. За два дня поста организм успевает не только вышвирнуть то что не сильно хорошего съедено, но и почистить то, что было накоплено за годы плохого питания. И это очень хорошо для любого ищущего здоровья, но не имеющего ни знаний, ни возможностей питаться живой едой.

Фактически в таком режиме можно хоть полярникам, хоть космонавтам жить. В походе или на промысловой охоте появляется возможность не тратить светлое время на готовку. А еще можно меньше таскать на себе запасов еды. Поев один день, организм загружается вполне на следующие двое суток. Хотя предполагаю, что при сильных морозах придется пост делать короче и чередовать день поста через день перепрыга. Да и сесть на одни живые фрукты и овощи в наше время не всем по карману. И этот режим можно рекомендовать попробовать тем у кого и денег мало и здоровья.

В общей сложности посты по двое суток с суточным перепрыгом в количестве 20 штук дали мне сейчас ровно 40 дней в сумме. Однако поста хоть и раздробленного на части, но зато абсолютно без потери работоспособности. Или потребности в уединении и иных условиях типичных для длинных постов. Мало того - на вторые сутки поста в таком режиме работоспособность лучше чем в день "перепрыга". Это точно подойдет спортсменам, туристам и военным. 

Однако есть и некоторые сомнения в том, что вот так без остановки можно продолжать все это дело дальше. Несмотря на хорошее самочувствие я по опыту знаю, что телу надо давать время для адаптации к новому состоянию. Нельзя все время модернизировать себя. Логика подсказывает, что двигаться вперед лучше с некоторыми полочками. И надо бы дать телу постоять недельку какую на еде. Чтобы за это время все системы уравнялись и стабилизировались.

Дело в том, что сейчас организм работает в режиме некоторого гормонального допинга. А гормоны производят железы коим иногда нужен отдых. Железы вообще одни из самых капризных у хрупких систем в нашем теле. И до тех пор пока организм очистится максимально лучше бы его не заставлять работать в новом режиме беспрерывно. Рационально будет такими длинными сериями сначала добиться очистки и перестроения системы. А уже затем нагрузить ее полностью задав новый режим жизни. Но ... с утра как то сам вдруг пошел пост дальше - уже 21-й. Очень жалко выходить из такой хорошей и результативной серии. Но здравый смысл говорит, что надо взять себя в руки и спокойно постоять на полочке с едой в течении хотя бы недели. В общем думаю сейчас, что делать.

ps
Да... кстати... вчера снова ходил за грибами. Погулял часа 4 пи температуре 12 градусов с ветерком. Одет был в одну тонкую палаточную энцефалитку на сравнительно тонкую рубашку. Больше ничего теплого не было одето. Так зябко было местами весьма. И снова хоть бы что...

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алик

  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 4651
  • Карма: 211
  • Пол: Мужской
  • Только вперёд! И ни шагу назад!
    • Просмотр профиля
  • Skype: Alik_polyakov123
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4706 : 15 Октября 2023, 07:48:16 »
С днём рождения! (f)(F)
Пожелания сил как физических, так и моральных, новых невероятных идей и конечно же терпения в их реализации. (sun)
Голод - не тётка, а мать родная

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1253
  • Карма: -33
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4707 : 15 Октября 2023, 10:22:39 »
С днюхой! (sun)
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10955
  • Карма: 588
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4708 : 15 Октября 2023, 21:37:49 »
Спасибо большое за поздравления. Я тут к дню рождения примерно года три у возраста отвоевал. Крутанул таки время взад. Аж в зеркале более молодой - приятно видеть.



Сегодня уже в десятый раз все обдумал и решил не перепрыг делать, а немного дать телу пожить на еде. Причина в том, что есть стойкое внутреннее ощущение предвоенной напряженности. Если своему государству не давать мира, то оно привыкнув воевать превратиться в террористическую империю. И что дальше будет - понятия не имею. Внутри словно все и свои, и чужие угрожающе пригнулись и готовы наброситься друг на друга уже по крупному. А к такому я пока не готов чисто технически - нет опыта. Прыгать очертя голову тоже не хочу потому как надо сберечь то, что достиг за эти 21 пост (для простоты будем считать 20).

Теперь все это надо не только сохранить, но предстоит еще и приумножить. И для этого есть опробованная новая технология. Понятно как ее можно запускать и регулировать, к чему прислушиваться. И что очень важно - ее можно использовать независимо от обстоятельств - и при нервотрепке, и в поездках, и при невозможности уединиться. Что ранее было не реально делать для обычных длинных постов, где очень важен мир, покой, уют и гармония. Впрочем новый режим "без еды" можно запросто чередовать с обычными длинными по мере возможности. Собственно я и планирую именно так воевать за тотальную расовую чистоту своего генома.

Кстати побочный эффект - еда особенно не лезет. Боюсь предположить, но кажется внутреннего бегемота, который живет во мне с детства и любит пожрать - таки удалось изрядно присмирить. И вот этому я рад чрезвычайно. Аж боязно вслух лишний раз проговаривать дабы не злить его. В общем если суммарно подвести баланс, могу сказать так - 40 дней дискретного режима "без еды" можно условно уравнять с двумя неделями полноценного длинного поста. Сравнение не совсем корректное ибо какие-то успехи больше, а какие-то меньше, чем просто на обычном длинном. Но в общих чертах примерно такая картина.

Отдельно надо отметить тот факт, что сейчас на выходе я имею полностью функциональный организм. Который не надо теперь плавно и осторожно выводить в режим нагрузок. Можно грузить сразу по полной без всяких. А это очень больше дело! Ибо для сжирания всего мутированного нужна сила. Так вот если на посту длинном она постепенно тает. То на дискретном с перепрыгами вся сила при мне - вся до последней капельки! И сейчас я дам чуток сбалансироваться внутренним системам. Пусть заново познакомятся друг с другом в обновившемся "послевоенном" состоянии. И как только почувствую, что они снова спелись - можно опять запускать внутренний геноцид и с удовольствием вырезать понаехваших, полукровок и мутантов.


ps
Иногда думаю - какой же я тупой..., ведь это все лежит на поверхности. Можно было придти к такому режиму постов 20 и даже 30 лет назад. Но почему-то пазл сей раньше не складывался. А сейчас как кусочки магнитов сам вдруг собрался в одно целое.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алик

  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 4651
  • Карма: 211
  • Пол: Мужской
  • Только вперёд! И ни шагу назад!
    • Просмотр профиля
  • Skype: Alik_polyakov123
Re: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
« Ответ #4709 : 15 Октября 2023, 22:09:53 »
Всё хорошо, что хорошо начинается. :)
Голод - не тётка, а мать родная