Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.
Mark!:
--- Цитата: Алексей Рэдс от 13 Декабря 2024, 09:20:25 ---Неа, для науки спросил. (sun)
--- Конец цитаты ---
Яйца перепелиные вполне можно использовать на жизнеедении. Это чисто природная естественная, проверенная тысячелетиями еда. По сравнению с разными культурными сортами яблок, помидоров, арбузов и прочего - яйца перепелки генетически более древние. И относительно нашего генома достаточно дальне-геномные. Вот курица уже ближе к средне-геномным. А перепелка примерно как утка - подальше будут. В общем для тех кто хочет слезть например с мяса, но не готов полностью уйти на СМЕ - яйца и особенно икра альтернатива полная. Можно тему с мясом закрыть навсегда не потеряв никаких преимуществ животного рациона. Главное не убивать эту еду - максимум 63С в сувиде 4-6 часов. И пожалуйста - ни паразитов, ни токсинов - одна польза.
Mark!:
После короткого поста вошел в интересный режим питания. О котором давно думал и хотел попробовать применить. А заодно найти ключики чтобы качает его как нужно. И теперь ночью закисляюсь и когда встаю, то имею около PH-6. А затем по ходу дня PH поднимается примерно к полудню до нейтрали. И уже ближе к вечеру достигает более щелочных значений.
Очень хороший режим для баланса между щелочностью и кислотностью тканей. Это режим дискомфорта для паразитов. Делаю это сейчас подбором питания. И его можно качать еще и физнагрузкой.
Что интересно - ортодоксам СМЕ с абсолютно веганским рационом придется буквально пахать, чтобы увести внутреннюю среду к кислотному PH. А вот тем кто идет мудрым срединным путем по дороге жизнеедения и использует сувидные яйца, икру или сувидную рыбу, вот им проще всего качать PH - очень больших физнагрузок не требуется. Чуть загрузился и пошло в кислоту, а отдохнул и снова в щелочи - очень хороший баланс получается.
Интересно, что трупоедным мясоедам для обеспечения нормального PH любая ощутимая физическая нагрузка совсем противопоказана. И несмотря на необходимость движения и активности повышение нагрузки на мышцы сразу сдвигает PH в очень сильно закисленное состояние. Какая же это величайшее заблуждение - для выносливости кормить человека вареным или тем более жареным мясом. А еще страшнее - макароны по флотски. Только очень здоровый молодой организм может позволить себе так издеваться над своим телом.
Навигация
Перейти к полной версии