Автор Тема: Дыхание по Бутейко + Замер контрольной паузы.  (Прочитано 158573 раз)

0 Пользователей и 10 Гостей просматривают эту тему.

Алексей Рэдс

  • Гость
Молекула кислорода может присоединяться к кровяной клетке?

Оффлайн ДядяСерёжа

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 184
  • Карма: 22
  • Пол: Мужской
  • Сочувствующий бывший сыромоноед. (Семь месяцев).
    • Просмотр профиля
А молекула кислорода не может прикрепиться к кровяной клетке?

Может, и даже могут присоединиться четыре молекулы кислорода.
И таким образом 98% означает, гемоглобин на 98% уже заполнен.

Алексей Рэдс

  • Гость
Значит, может быть всё-таки больше, чем 100%: заполненная кислородом клетка плюс ещё присоединённые к ней молекулы.

Оффлайн cborka

  • идущий к СМЕ
  • *****
  • Сообщений: 536
  • Карма: 87
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • Здесь мой сайт
cborka прокоментируйте пожалуйста тогда тот факт, что многие спортсмены, закончив свою проф. деятельность через пару лет становятся инвалидами - они же всё время, как вы утверждаете, бегали и прыгали  ;)
И ещё, если для вас эффект Вериго - Бора, открытый независимо друг от друга учёными Вериго и Бором ни чего не значит, то, не в обиду вам сказано - ваша писанина для меня тоже ничего не значит.
Вы можете проверить на себе сей эффект, прямо как говорится не отходя от кассы - вот щас, когда вы читаете эти строки, прямо сейчас, подышите пару минут глубоко, без задержек и расскажите нам, как вам ощущения от кислородного голодания мозга и тела вообще ;)

Что касается спортсменов, то спорт это не физкультура. Спорт - это экстремальные нагрузки, допинги и т.д. Любые крайности вредны обычно.

Что касается законов, то ещё в школе, на уроке физики нас учили, что любой закон имеет свою область применимости, вне которой он не действует. Так и упомянутый закон, вряд ли он тестировался на сыроедах. Ну и насчёт писанины, личное дело каждого как и что воспринимать.

Что касается глубокого дыхания, то люди дышат в холотропном дыхании и попадают в интересные психические состояния. Тут тоже самое. Понятно, что эффект есть. Когда что-то делаем по другому, то и результаты другие. Нужны ли они, это другой вопрос.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Мне кажется что любое изменение физиологической природной нормы будет давать интересные эффекты, о это вовсе не означает что так было ИМ задумано.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Дядя Сережа, вы лучше расскажите о своем личном опыте. Логично предположить, что вы перешли на это правильное дыхание. Каковы впечатления? Что было до и что стало после?
Возможно, вы уже описали свой опыт в этой ветке, тогда пардоньте. :-) Очень интересно будет с ним ознакомиться.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Кстати да! И желательно как у нас принято с фотографиями и конкретными измеренными параметрами (вес, пульс, давление и прочее).

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн ДядяСерёжа

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 184
  • Карма: 22
  • Пол: Мужской
  • Сочувствующий бывший сыромоноед. (Семь месяцев).
    • Просмотр профиля
Со мной будет не так интересно, так как я, как говорят сыроеды, вернулся в блюдоманию  ^-^
Что касается моих достижений, то я с помощью этого дыхания давно избавился от хронической заложенности носа, и ночного храпа, что очень радует мою жену. И, как часто это бывает, после того как я получил некоторый результат, я забросил занятия, вот только недавно возобновил занятия - и это объясняет мою активность в этой теме. Будут ещё какие-нибудь достижения напишу.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!

Переходный период - это процесс очищения, который может длиться долго.

Именно! и чем дольше тем думается безопаснее и надежнее.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
У Якута мясца даже на десерт не хватит. Так что придется мне отбиваться, тем более есть чем.  :P

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
У Якута мясца даже на десерт не хватит.

Но печень, почки и прочие субпродукты всё же остались? Можно приготовить ливерную колбасу или печеночный паштет. Ой, ну и юмор у меня с утра, аж самой поплохело. (tmi)

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
По теме:

Рост 158
Вес 40
На СМЕ/СЕ с отступлениями 7-ой год
Контрольная пауза 25 сек., но если очень сильно постараться, могла бы и больше.

До замера контрольной паузы посидела спокойно минутку, до этого тоже особенно не напрягалась.

ДядяСережа, и какие можно сделать выводы из данных цифр?

Оффлайн ДядяСерёжа

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 184
  • Карма: 22
  • Пол: Мужской
  • Сочувствующий бывший сыромоноед. (Семь месяцев).
    • Просмотр профиля
По теме:

Рост 158
Вес 40
На СМЕ/СЕ с отступлениями 7-ой год
Контрольная пауза 25 сек., но если очень сильно постараться, могла бы и больше.

До замера контрольной паузы посидела спокойно минутку, до этого тоже особенно не напрягалась.

ДядяСережа, и какие можно сделать выводы из данных цифр?

До замера кп посидеть спокойно нужно минут 10, не разговаривая.
Сильно стараться при замере кп не только не нужно, а вредно - не правильный замер будет - выше я сообщил как делать замер.
25 секунд это конечно выше среднестатистического "здорового" человека, но далеко от "хорошо", не говоря уже об "отлично".
Здоровье начинается при кп примерно 40 секунд.
У идеально здорового человека кп равна 60 секундам.

Оффлайн Алик

  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 4680
  • Карма: 219
  • Пол: Мужской
  • Только вперёд! И ни шагу назад!
    • Просмотр профиля
  • Skype: Alik_polyakov123

У идеально здорового человека кп равна 60 секундам.

ой, а таки можно глянуть на идеально здорового человека? ::)
Голод - не тётка, а мать родная

Оффлайн ДядяСерёжа

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 184
  • Карма: 22
  • Пол: Мужской
  • Сочувствующий бывший сыромоноед. (Семь месяцев).
    • Просмотр профиля

У идеально здорового человека кп равна 60 секундам.

ой, а таки можно глянуть на идеально здорового человека? ::)

Конечно можно - вот достигнете такого результата и тогда насмотритесь в зеркале вдоволь!