Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Борис [cborka]
Mark!:
Мне показалось, что еще голова не готова к СМЕ. Сознание не довлеет над плотью.
Почему бы Вам пока не попробовать делать дни чистого СМЕ среди обычного питания?
И постепенно увеличивать количество таких дней в неделю по самочувствию - без насилия над собой.
Aquarius:
--- Цитата: Mark от 16 Октября 2013, 12:59:37 ---Мне показалось, что еще голова не готова к СМЕ. Сознание не довлеет над плотью.
Почему бы Вам пока не попробовать делать дни чистого СМЕ среди обычного питания?
И постепенно увеличивать количество таких дней в неделю по самочувствию - без насилия над собой.
--- Конец цитаты ---
Согласен с Марком
Иркутянка:
--- Цитата: cborka от 16 Октября 2013, 08:09:07 ---Ну что же, начнём сначала, не первый же раз. (muscle)
--- Конец цитаты ---
Ну раз есть такое упорное желание стать СМЕ-дом, то стоит, наверное, "начинать", но в корне изменить подход к этому делу.
Всё-таки "сыромоно" должно и быть обязательно и СЫРО и МОНО. Это надо бы поставить незыблемым правилом - ненарушаемым ни при каких обстоятельствах (вы же, надеюсь, читали теорию, и для вас эти два правила достаточно обоснованны). Иначе "начинать" нет никакого смысла.
НО!!! Природа человека требует свободы и сопротивляется рамкам. Поэтому ставить какие-то дополнительные рамки, не очень (для вас) обоснованные - не стоит, чревато, как вы уже убедились.
Такими недостаточно обоснованными рамками бывают: количество приёмов пищи в день, "режим" питания по часам, что именно и когда есть, сколько можно съесть, обязательный большой интервал между приёмами пищи... и т. п.
Во всём этом можно оставить себе полную свободу!
Насчёт интервалов - для переходного периода их можно сократить хоть до 10 минут, но НИКОГДА не смешивать разные продукты, т.е., не готовить "блюда"!
Вот, всего лишь два правила, а в остальном - свобода! Во всяком случае, для меня так не трудно, и за неполных 8 месяцев СМЕ-дения даже близко к срывам не была.
cborka:
Всем спасибо за участие. (handshake)
Наверное, вы правы, надо подумать над мотивацией, всё же СМЕ у меня не самая приоритетная задача на сегодняшний день.
Ну вы знаете, пока гром не грянет и т.д. :))
Mark!:
Так гром то уже поди не раз грянул - и по утрам не высыпаются и зубы гниют и по вечерам полудохлые ходят и храп по ночам. Многим уже не то что гром а гроза грянула, а воз и ныне там. Словно полны ухи тампаксов.
Навигация
Перейти к полной версии