Внутри меня борются две ипостаси. За и против сыра. Вроде ничего особенного, всего лишь один продукт. Но это один из важнейших вопросов моего состояния сейчас.
Тут наверно стоит рассказать, как я худела, да и в целом оздоравливалась, когда родила второго ребёнка. Ещё раньше, после первого, я занялась жестким фитнесом. Каждый день эти групповые программы степ-аэробики, гантели и приседания. Тогда я сбросила десятку и посадила сердце. Оно болело каждый день, а потом начало болеть прямо не занятиях, по накопительной. С фитнесом я завязала и забеременела вторым ребёнком, тогда мне было 25. Я обследовала сердце, были небольшие нарушения ритмов, но врач толком никаких проблем не увидел. Потом я родила. И вот через год лет в 27 я весила 75 и примерно за год опустила вес до 60. Я /профессионально/ занялась йогой. Пол года ходила на занятия к одному тренеру. Он силовик. Я освоила стойки на руках, все эти переходы в аштанга-виньясе, трудилась и в зале и дома, но вес был 75! Даже стал чуть больше.
Тогда я записалась в одну из лучших школ инструкторов йоги на полугодичный курс подготовки инструктора хатхи. Специально, чтобы у меня не было выбора отвертеться и пришлось «соответствовать» и похудеть всеми правдами и неправдами. Пол года я училась, ездила на другой конец Москвы, вставала в 4 утра, занималась по два часа дома на рассвете, потом ехала, потом занималась в школе (до обеда 4 часа), кстати кормили там веганской едой, но не сыроедной). И обед там был моим первым приемом пищи за день. Иногда единственным. Иногда я заменяла его одним яблоком. На ужин был овощной салатик. И все. Я занималась и вечерами, крутилась во всей этой йога-тусовке, потом начала преподавать. Тогда я уже скинула килограмм 12, весила 63. Но это были реально спартанские условия. Очень часто сыроедила, помню приезжала на работу в один йога-клуб и вся такая бодрая рассказывала, что ела три дня по яблоку. Вроде того.
А потом я наигралась. Похудела, что-то кому-то доказала. Кстати, получила все эти профессиональные грыжи позвоночника, которые имею почти все преподаватели аштанга-виньясы и другие последствия использования йоги в качестве непонятно чего. Ну и после этого родила третьего ребёнка.
Я не хочу снова всей этой жести и травм. Последние дни я стала каждое утро пранаямить, но столько, сколько мне комфортно. Не хочу - не буду. Когда-то кому-то говорила, что занятие йогой - есть акт любви к своему телу. Не надо себя ломать. Это больно и ни к чему хорошему не приводит. Вот сейчас я говорю это себе. Первое правило йоги - ахимса. Ненасилие. Я не хочу больше насиловать своё тело. Буду его слушать, тогда может быть оно примет во внимание и мои желания.
