Путь...

[Алексей Рэдс]

В своем дневнике я это описал вполне подробно ранее. Достаточно просто внимательно отнестись к моим словам внимательно и вдумчиво. Именно через то о чем рассказываю я и прошел сам.

Однако ты сказал, что у тебя там были в.лость и ап.тия. А я сказал, что у меня, наоборот, энэргия и вдохновение. Это кардинально разные состояния. Диаметрально противоположные.

[Mark!]

Ты не понял. Я тоже думал что у меня энергия и вдохновение и все пофиг просто. Типа достиг некоего "просветления" и так "просветлел", что даже окружающие с вредным характером вообще не раздражали. А выяснилось что это тупо нехватка Б12 для передачи сигнала и работу нервной системы. И понять это можно только после приема Б12 в серьезных дозах. Сравнив то, что было пару недель назад и теперь начало ощущаться.

То как до тебя доходит - косвенно показывает, что Б12 у тебя реально не хватает. Собственно почему ты в штыки в отношении Б12 не пойму. Его сейчас синтезируют с помощью пропионовых бактерий. Пропионовые дают запах типичный для сыра или немытых ног. У редко меняющих носки запах от нох это и есть аромат пропионовых бактерий. Но в кишечнике их мало, конкурировать с маслянокислыми они не могут. Те более злые и ядовитые. С того синтезировать Б12 в организме веганов просто нечему и не из чего. Для получения Б12 никого не убивают - все очень природно, натурально и вполне нормально для любого вегана. Я не могу понять, что тебе мешает проколоть курс из хотя бы 30 ампул и продлить этим собственную жизнь? Тем более, что стоит копейки и уколы крошечные и безболезненные - делаешь сам себе в бедро.

[Алексей Рэдс]

Однако ты сам непонял. Ибо я неговорил, что мне всë пофиг, это ты придумал. И нев штыки я в отношении B12, а просто отсутствует достаточная надобность в нëм. Вот если уровень гомоцистэина по моим анализам превысит норматив, тогда, может, и последую твоей рекомендации. А просто так вкалывать в себя этот "костыль" неинтересно.

[Алексей Рэдс]

Помидорная перспектива. 🍅      ⭐

[Алексей Рэдс]

Я выпил раствор сульфата магния и смесь оливкового масла и свежевыжатого сока из грейпфрута – 1-й раз в жизни, в порядке чистки печени – новая практика, новые ощущения, новый опыт! 💫      ⭐

[Mark!]

Я выпил раствор сульфата магния и смесь оливкового масла и свежевыжатого сока из грейпфрута – 1-й раз в жизни, в порядке чистки печени – новая практика, новые ощущения, новый опыт! 💫      ⭐

А зачем печень чистить тебе? Ты жирного не ешь, мяса не ешь, вареного не ешь - от чего чистить? Тебе максимум надо если, то запускать ремутацию. Чтобы старые клетки съедать и на их место репарация новых происходила.

Хотя от недостатка Б12 чем люди не страдали. Почему бы и сульфат магния не кушать...

[Алексей Рэдс]

Однако я не"стр.д.ю", а наслаждаюсь. Насчëт жиров – авокадо, насчëт варëного – периодически могу баловаться-лакомиться обычными веганским вкусняшками.

[Алексей Рэдс]

Тропическая, субтропическая и просто живая красота среди серо-белой поздней московской осени.

[Алексей Рэдс]

Сезон хурмы – открыт!

[Mark!]

Тяга к авокадо наступает на фоне истощения отдельных аминокислот. Которые трудно вырабатываются при недостатке Б12. В этом случае организм включает усиленную резорбцию белка. А для того чтобы освободить этот белок из запасов нужен воспалительный агент - интерлейкины и другие соединения. А в их создании принимает участие Омега-6. А он как раз и находится в очень большом количестве в авокадо.

[Алексей Рэдс]

Однако у меня н.т тяги к авокадо, я их беру просто на ужин. Могу заменять их, например, отварной картошечкой.

[Mark!]

... отварной картошечкой.

Ой вэй ...  Если разок в неделю, то не проблема. А вот чаще не стоит.

[Алексей Рэдс]

 

[Алексей Рэдс]

   

[Алексей Рэдс]

Я сейчас беру на рынке фрукты... 🥭 🥑 🍅 Продавщица хотела взять пакет, чтоб набрать мне помидоров, я ей говорю:
– Пакет ненужен. ❌
И даю ей авоську... ✅
Продавщица с некоторым удивлением в нерешительности смотрит на неë... 🤨
Тогда я добавляю:
– Я за экологию. 🌳 Отказался от пластиковых пакетов 5 лет назад. 💫
Тут, поняв ценность расклада ситуации, продавщица мечтательно, с уважением и восхищением говорит:
– Ооо, если бы все были такие как ты... 😇
Здесь я ювелирно вмешиваюсь и заканчиваю еë фразу словосочетанием:
– ...на Земле был бы рай! 🕉
Она соглашается:
– Да.
И добавляет:
– Ты молодец! 💎
Я легитимизирую еë слова, завершая этот диалог, моим вердиктом и постановлением:
– Воистину!