Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
На уровне проблемы - проблемы не решаются, ...
Ильдар Мингазов:
--- Цитата: Дмитрий от 26 Октября 2017, 15:51:31 ---
--- Цитата: Mark! от 26 Октября 2017, 00:31:33 ---все это надо делать комплексно = только вместе !
--- Конец цитаты ---
Абсолютно согласен. Точно в точку.
Только не вспомню, ты где то писал Марк, или нет, какими духовными практиками сам занимаешься?
--- Конец цитаты ---
Вопрос хороший Дмитрий, а что так для Марка, иметь терпение, успевать оперативно ответственно реагировать на каждого и ни только здесь, так это для него ещё и не одним плюсом в духовную практику. (f)(F) Ему и легче и труднее. :-[
Зы
А так тема интересная разобраться под чистую. (Y)
Mark!:
--- Цитата: Дмитрий от 26 Октября 2017, 15:51:31 ---Только не вспомню, ты где то писал Марк, или нет, какими духовными практиками сам занимаешься?
--- Конец цитаты ---
У меня в дневнике, да в закрытой ветке кое что написано давно.
Не люблю о своем пути при всех лишний раз говорить.
Александр Левкин:
По прошествии некоторого времени в вопросе изменения питания своей семьи, мы пришли к таким задачам:
1. Включить в рацион как можно больше фруктов
2. Исключить из рациона наиболее вредные продукты:
• Кофе, какао, шоколад, все промышленные и кондитерские изделия и полуфабрикаты, алкоголь, лекарства.
• Прожаренные жиры.
• Хлеб и картофель
3. Сократить употребления мяса => раз в 2-3 дня полностью безмясной (желательно полностью углеводный) ужин.
В данной лекции представлен обзор простых вегетарианских рецептов на каждый день.
https://youtu.be/PfajFjVvmAk
Рассмотрено:
1. Как сварить овощной суп без картофеля и обжарки
2. Обзор супов с добавлением крупы и вермишели
3. Теплые овощные салаты с добавлением круп
4. Винегрет без картофеля
5. Вкусная тушеная капуста без обжарки
6. Разнообразные рецепты с кабачком
7. Фаршированные овощи
8. Несколько видов овощной икры
9. Овощные котлеты и котлеты из чечевицы
10. Рецепты с творогом
11. Рецепты в дегидраторе
Mark!:
На мой взгляд очень хорошая рецептура для того кто плавно переходит на СМЕ.
Но голос ... таким голосом только реквием петь на последнем издыхании.
Ощущение что подстрелили и помираешь. Поработай над голосом уже. >:D
Александр Левкин:
https://youtu.be/YjpM5wtsyYA]https://youtu.be/YjpM5wtsyYA]https://youtu.be/YjpM5wtsyYA
В лекции рассмотрены следующие вопросы:
• О недостатке энергии получаемой с сырой растительной пищей.
О способе компенсации через освоение энергетических практик.
• Почему хочется сладенького?
О социальном программировании и обмене энергией в обществе.
Осознанное терпение как способ преобразования энергии.
Инструменты Йоги по работе с энергией.
• Чем компенсировать удовольствие от еды?
Примеры того, в чем люди находят счастье.
• Накопившиеся дефициты как причина ухода с сыроедения.
• Почему развитый ум не всегда является благом?
Как ум трансформирует сомнения в правильности следования определенным путем.
Инструменты Йоги по работе с умом.
• Связь Йоги и сыроедения. Преимущества сыроеда при освоении Йоги.
Навигация
Перейти к полной версии