Природное видовое питание и спорт

[Андрей Ростов]

Почему вы считаете что я на таком рационе долго не протяну?
Странное утверждение о том, что малый вес пищи дает хороший результат по силовой выносливости. Тоесть если съесть 1 кг яблок за день или например 1кг мяса за день будет такой же результат по подтягиваниям как и при моем килограммовом рационе?

[Андрей Ростов]

сухую гречку и сухие семена

Андрей, а ты их ешь действительно сухими? Даже не замачиваешь?

Прошу прощения за столь поздний ответ. Да я ем злаки и семена/орехи сухими не замачивая, тщательно пережевывая и смачивая слюной, доводя пищу во рту до состояния жидкой каши или даже молочка.

По поводу десен. Они у меня болели тогда из-за твердой пищи и кариеса, который создал большие дырки между зубами в двух местах, десны просто накалывались при жевании. Я восстановил зубы у стоматолога и сейчас жую без тех проблем.

[Егорка]

350г мандаринов? Это две штуки, что-ли?

А вообще ест сухофрукты и фрукты после орехов - это, уж извините, полная горбуха. Если уже стоит зачем-то непонятная цель съесть все за один раз, то лучше уж поступить наоборот.

[Андрей Ростов]

350 мандаринов это 2-4 штуки, зависит от размера

Просто если есть сначала фрукты, то можно переесть ими)) На самом деле я не почувствовал негатива когда ешь фрукты после сухих зерен и семечек. Единственное кислые сочные цитрусовые плохо идут после злаков. Сейчас я ем мандарины в конце, но у же после орехов и сухофруктов, если пищеварение нарушится наверное буду есть их вообще отдельно на завтрак, но пока все нормально)
Цель съесть все за раз понятна - поел два раза за день и остальное время о еде не паришься и все необходимое сразу поступает в организм, при чем что самое удивительное все замечательно заходит и выходит в нормальном виде, нарушая все каноны сме))

[Мирина_Мандарина]

Так вроде бы процесс брожения незаметен, но если его усилить...
Я как-то поела после миндаля ежевики...
Как меня, простите, рвало...
Ежевику с тех пор не переношу

[Мирина_Мандарина]

Да, с фруктами и орехами оно так и есть, приходится часто есть.
Мы сейчас на овощах и крупах, едим раз в день, редко еще когда салат вечером доедаем.
Да часто этот один раз на вечер и приходится, как-то сами собой стали получаться почти сутки без еды...

[Николай]

Просто если есть сначала фрукты, то можно переесть ими)) На самом деле я не почувствовал негатива когда ешь фрукты после сухих зерен и семечек.

Андрей, ну тогда вам следует в профиле убрать "природное питание".

[Андрей Ростов]

Почему убрать? Есть последовательно разные продукты предназначенные человеку это не природно? Это абсолютно природно и естественно! Вся моя еда природная, а делаю я паузы или не делаю не имеет никакого значения. Насытившись одним продуктом, я перехожу к другому. Так же например питаются человекообразные обезьяны в природе.

[Николай]

Нет Андрей, так даже "глупые" птицы не питаются, не говоря уж о млекопитающих.
Ну, если не считать типичного Хомо Сапиенс, которого вы и копируете.

[Андрей Ростов]

Так питаются шимпандзе в природе - они едят и листья и фрукты и семена с орехами, перемещаясь по лесу, который естественно не состоит из моно-деревьев и никаких пауз они не ждут.
А главное ждать не удобно и не имеет никакого смысла. Исключение только кислые фрукты, которые похожи на не спелые, вот они нарушают пищеварение. Но если например мандарины очень спелые и сладкие, то они тоже хорошо закатываются после зерен и орехов.
Самое главное не смешивать пищу во рту, потому что для разных продуктов, требуется разная слюна.

[Николай]

Андрей! Ну почитайте хоть что-то про "раздельное питание"!  Г.Шелтона хотя бы...
Белки, углеводы, сладости совмещать нельзя. Ферментативная несовместимость.

[Егорка]

Если вы ничего сразу не чувствуете, это не значит, что все хорошо. Вон, большинство людей тоже ничего сразу не чувствуют...

[Мирина_Мандарина]

Да что вы привязались к человеку
Нормально себя чувствует, значит, все в порядке.

[Николай]

Да что вы привязались к человеку
Нормально себя чувствует, значит, все в порядке.

Кстати, как и вы...

Но зачем опровергать уже давно очевидное!

[Наташа]

... я ем злаки и семена/орехи сухими не замачивая

А зачем такой экстрим? Сухими они тебе нравятся больше? А ты пробовал замоченные? Они же вкуснее (имхо). Плюс организмом усваиваются легче. Плюс увеличиваются в объеме в 1,5-2 раза - а значит, экономия денег.

... тщательно пережевывая и смачивая слюной, доводя пищу во рту до состояния жидкой каши или даже молочка.

А вот это респект. У меня так не получается - не хватает терпения. Да и времени столько на это уходит, ой-ей-ей. Сидишь и жуешь как корова по пол часа. У тебя сколько примерно уходит времени на прожевывание и проглатывание порции злаков, например?

На самом деле я не почувствовал негатива когда ешь фрукты после сухих зерен и семечек. ...все замечательно заходит и выходит в нормальном виде, нарушая все каноны сме))

Возможно, в начале сыроедения, когда организм привык заглатывать все подряд, процесс пищеварения не нарушается мешаниной. А через несколько лет строгого СМЕ (именно моно!) организм перестраивается и на мешанину реагирует уже плохо. Поэтому Мирину и тошнило от ежевики после орехов. А организм Игоря до сих пор нормально реагирует на его супер блюда.

Но зачем опровергать уже давно очевидное!

Да потому что Андрей не согласен с этим "очевидным". Как и Игорь.