Автор Тема: Преобразование ЕДЫ для здоровья и обогащения рациона.  (Прочитано 23269 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
Был (и дальше будет) лишний чеснок в луковицах. Детей-внуков, друзей, соседей им уже отоварил....

Высокую (10-15см) тару наполнил землёй "для рассады", уплотнил, уложил зубки бок-о-бок на всю площадь, прикрыл на палец землёй, полил, поставил в тёплое место... Когда вылезли пёрышки - выставил на светлый подоконник. Рядом положил ножницы. :))

Каждый день стригу зелень - вот вам и витамины, и "микрокоровки", и пробиотики.
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11089
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Каждый день стригу зелень - вот вам и витамины, и "микрокоровки", и пробиотики.

И на каждой травинке куча микроорганизмов которые были в земле.
Поэтому важно, что эта земля имела в себе. Не все смоешь.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Зелень чеснока запросто можно выращивать и без земли, на воде. Как и зелень лука.

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
Зелень чеснока запросто можно выращивать и без земли, на воде. Как и зелень лука.
Конечно! На гидропонике много чего выращивают. И при искусственном свете. И даже без света :)) Но из под солнышка и с грядки всё лучше :)
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11089
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
... опять же не стоит забывать, что микроорганизмы нам подселять регулярно надо.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
... опять же не стоит забывать, что микроорганизмы нам подселять регулярно надо.
Именно...
Без контакта с микробами, вирусами... нет естественного отбора, нет эволюции, нет иммунитета...
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
На примере яблок снова о заморозке, как способе освободить энзимы для самоферментации.
На одном и том же сорте несколько раз "ферментировал" как с заморозкой, так и "без".
а) из морозилки яблоки выходят такие же, как и "до", но только отскакивают, как бильярдные шары.
    "Входят" на верхнюю полку холодильника, где несколько часов оттаивают. При этом меняют естественный
    цвет кожицы на коричневатый. Разумеется становятся мягкими.
    За час-два при медленном нагреве до 65-70 градусов на водяной бане (в контейнере СВЧ, под крышкой, в воде по плечики) в
     мультиварке или на газу коричневатый цвет приобретает и мякоть. Кожица легко снимается с мякоти.
    Мякоть консистенции густой сметаны, несопоставимо вкуснее "живой".
б) Живые яблоки разумеется сопротивляются "насилию", поэтому греть приходится долго, сегодня вот весь день.
    Поскольку температуры работы ферментов не знаю, то варьирую в диапазоне 55-70. Но когда кожица стала коричневатой,
    то яблоко оставалось жестким. Но совсем мягким так и не становится. Мякоть далеко не сметана. И цвет лишь слегка и местами поменялся.
    И явно вкуснее не стала.

   Поэтому мой однозначный выбор  - через заморозку. Просто, прекрасно, удобно и предсказуемо. Альтернатива ферментации с
    измельчением в блендере.
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Алик

  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 4680
  • Карма: 219
  • Пол: Мужской
  • Только вперёд! И ни шагу назад!
    • Просмотр профиля
  • Skype: Alik_polyakov123
Только уже труп. :pardon:
Голод - не тётка, а мать родная

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
Только уже труп. :pardon:
Это как? Просто слова...
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11089
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Обычная заморозка довольно хорошо рвет клетки и их органеллы.
Поэтому то продукт и изменяет свои свойства столь кардинально.
В теории криогенная заморозка не должна быть столь фатальной.
Но кто будет яблоки пропускать через жидкий азот?

Думаю что Ессеи имели основания относиться к заморозке как к убийству продукта.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Лара

  • СМЕ - с сентября 2011
  • Сыромоноед
  • *****
  • Сообщений: 720
  • Карма: 78
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
На примере яблок снова о заморозке, как способе освободить энзимы для самоферментации.
На одном и том же сорте несколько раз "ферментировал" как с заморозкой, так и "без".
а) из морозилки яблоки выходят такие же, как и "до", но только отскакивают, как бильярдные шары.
    "Входят" на верхнюю полку холодильника, где несколько часов оттаивают. При этом меняют естественный
    цвет кожицы на коричневатый. Разумеется становятся мягкими.
    За час-два при медленном нагреве до 65-70 градусов на водяной бане (в контейнере СВЧ, под крышкой, в воде по плечики) в
     мультиварке или на газу коричневатый цвет приобретает и мякоть. Кожица легко снимается с мякоти.
    Мякоть консистенции густой сметаны, несопоставимо вкуснее "живой".
б) Живые яблоки разумеется сопротивляются "насилию", поэтому греть приходится долго, сегодня вот весь день.
    Поскольку температуры работы ферментов не знаю, то варьирую в диапазоне 55-70. Но когда кожица стала коричневатой,
    то яблоко оставалось жестким. Но совсем мягким так и не становится. Мякоть далеко не сметана. И цвет лишь слегка и местами поменялся.
    И явно вкуснее не стала.

   Поэтому мой однозначный выбор  - через заморозку. Просто, прекрасно, удобно и предсказуемо. Альтернатива ферментации с
    измельчением в блендере.


Николай, что вы так над яблоками-то издеваетесь?!  Зачем всё так усложнять, они очень легко ферментируются. Или вы просто много чего наморозили, и теперь думаете - как это "оживить"?

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
Николай, что вы так над яблоками-то издеваетесь?! Ужас какой. Зачем всё так усложнять, они очень легко ферментируются. Или вы просто много чего наморозили, и теперь думаете - как это "оживить"?
Пишете не думая...
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
....   Поэтому мой однозначный выбор  - через заморозку. Просто, прекрасно, удобно и предсказуемо. Альтернатива ферментации с  измельчением в блендере.


Николай, что вы так над яблоками-то издеваетесь?!  Зачем всё так усложнять, они очень легко ферментируются. Или вы просто много чего наморозили, и теперь думаете - как это "оживить"?

Если бы вы могли хотя бы что-то вразумительное промычать по поводу того, почему кожица яблока при оттаивании меняет окрас с зелёного на бежевый, а мякоть при нагреве становится очень приятной,  то, надеюсь, и желание "лягнуть" не возникло бы.

Овса покушайте.
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.

Оффлайн И́горь

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 703
  • Карма: 99
  • Пол: Мужской
  • Пенсионер, веган с июля 2016
    • Просмотр профиля
  • Skype: igordeenerg
На примере яблок снова о заморозке, как способе освободить энзимы для самоферментации.
На одном и том же сорте несколько раз "ферментировал" как с заморозкой, так и "без".
а) из морозилки яблоки выходят такие же, как и "до", но только отскакивают, как бильярдные шары.
    "Входят" на верхнюю полку холодильника, где несколько часов оттаивают. При этом меняют естественный
    цвет кожицы на коричневатый. Разумеется становятся мягкими.
    За час-два при медленном нагреве до 65-70 градусов на водяной бане (в контейнере СВЧ, под крышкой, в воде по плечики) в
     мультиварке или на газу коричневатый цвет приобретает и мякоть. Кожица легко снимается с мякоти.
    Мякоть консистенции густой сметаны, несопоставимо вкуснее "живой".
   
      Николай, проясни, пожалуйста, какая температура в твоей морозилке?   
      Сами яблоки в контейнере СВЧ залиты водой?
      Час-два это общее время нахождения яблок в мультиварке?

      Яблоки, как я понял, у тебя позднего сорта, малосъедобные.

Николай,   Зачем всё так усложнять, они очень легко ферментируются.
     
     Лара, а как очень легко ферментируются яблоки в вашем варианте? Может вы где-то уже писали об этом?




Оффлайн Николай

  • Идущий к СМЕ
  • ***
  • Сообщений: 553
  • Карма: 31
  • Пол: Мужской
  • НЕдосыроед и НЕдовегетарианец
    • Просмотр профиля
  • Skype: protvnik48
На примере яблок снова о заморозке, 
   
      Николай, проясни, пожалуйста, какая температура в твоей морозилке?   
      Сами яблоки в контейнере СВЧ залиты водой?
      Час-два это общее время нахождения яблок в мультиварке?

      Яблоки, как я понял, у тебя позднего сорта, малосъедобные.

а) морозилка 3*,  реально 20-34 гр. В неё яблоки кладу тщательно помытые и остуженные на балконе, чтоб процесс
    заморозки был максимально быстрым - условие более мелких кристаллов льда. Кладу без какой-либо тары и упаковки с той же целью.
б) Да, залиты частично, чтоб был тепловой контакт с водой бани.
в) В принципе, как мне кажется, ферментация идёт уже при оттаивании. Но некоторое время на бане резко улучшают вкус и консистенцию (для меня, с проблемами зубов). Да, буквально час, чтоб прогрелись.
г) Яблоки да, "зимние". Но не "малосъедобные", а жесткие. Сок великолепный, но надоело возиться... Их много и они пролежат до весны.
   Сейчас  потребляю те, что скорее осенние, нарядные, сорт не знаю - нет такого в определителе России. Очень его люблю и поэтому хочу съесть до того как начнут портиться в лёжке.
Знание некоторых принципов освобождает от необходимости знания множества фактов.