Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство

Сейчас заметила что-то странное. Началось в ночь с поза вчера на вчера и было со вчера на сегодня. Кисти рук, по большей части ладони и стопы ног как-буд-то горят (от жара), но это не вызывает дискомфорт, не сильное ощущение, просто будто им тепло, а также чешутся (а это уже вызывает дискомфорт). Высыпаний, покраснение нет. Весь день ничего не беспокоит, а ложусь спать, оно начинает активную деятельность. Обычно, от зуда комаров помогала звездочка. Решила намазать тоже, но она не помогает, значит зуд прямо изнутри идет. В интернете ничего найти не смогла, что это за зверь непонятный такой.

Я в восторге!


Наконец то отрегулировал свой сон. Впервые за последние 30 с лишним лет засыпаю быстро. И начинает затаскивать в сон активно в период между 9 и 11 вечера. Осталось теперь закрепить эффект. Пробовал разные подходы включая и долгую депривацию. Но на время помогало, а затем опять кувырком. Самым лучшим образом помогло перемещение режима дня с совиного на жаворонковый. Хотя всю жизнь  с самого детства терпеть не мог вставать рано. И до 9 утра я был просто не в себе от сползания обратно в сон. Но похоже теперь удалось поймать режим. Остается его укрепить и тренировать. Самое важное - как потянуло в сон начинать ему сдаваться, а не начинать решать всякие вопросы. 

Да, я уже подобрала роддом, где предполагаются естественные роды. Там оборудовано и для водных родов и никто тебя на спину укладывать не собирается.

Сегодня у меня 34 недели и 1 день, была на третьем (последнем) УЗИ. Малышка радует, лежит головкой вниз (как всегда), лицом в спину, обвития нет, околоплодных вод 1,8л, вес маленькой 2,460 кг. Все, как по ГОСТу. Так же была на КТГ и ЭКГ. На КТГ записывают активность плода и так же измеряют его сердцебиение в течение определённого времени. И исходя из этих данных делают вывод о наличие гипоксии у плода и других отклонений. По этим результатам у меня тоже все хорошо, гипоксии никакой нет, других отклонений тоже. У стоматолога тоже хорошо, как вылечила в 1 триместре зубы, так до сих пор не испортились (хотя я их перед беременностью тоже лечила), хотя у меня повышенные риски всегда по зубам, гинетически "повезло".

По моему самочувствию все нормально, сейчас вешу 71. Врач поругала по весу, но проблем никаких не ощущаю и не обращаю внимание. Говорила убрать жаренное, жирное. Я просто послушала молча, ведь и так у меня этого нет. Не переедаю. Единственное что из дискомфорта у меня, это боль в спине ниже лопатки. Причем поясница не болит, обычно, когда нагрузка, то поясница возмущается, а тут спина. В йоге прорабатывается мышцы поясницы и грушевидные мышцы, а выше не очень. Ну и стала больше уставать.

Будет интересно понаблюдать тенденцию. Не знаю, насколько наблюдения мои верны, буду смотреть по моим следующим беременностям. Чем спокойнее и подготовленнее женщина к беременности (психологическое состояние), тем меньше проблем с самим ребеночком. Потому что, если взять мою мать, когда была беременна мной или братом, там не было спокойной обстановки. А когда мной, то и осознанности сильно. Со мной все на сохранении лежала, а потом стимулировали. Вот и родилась я с кривошеей и другими побочками, так сказать. С братом там тоже нижнее предлежание плаценты, но проблем со здоровьем поменьше моего. У тёти с первой и второй беременностью были свои проблемы. И все случаи объеденяет психологическое состояние матери.

Так же зашла в генотек, посмотрела свои гинетические риски и обнаружила, что с щитовидной риски высвечиваются. Хотя до этого не помню, может новое добавили. Уже после родов буду свою щитовидку образумивать.

Ош.б.к небывает, похоже, всë для чего-либо нужно. ✨ А насчëт голоса Бога, я имею ввиду, ты вряд ли слышал сам звук Его голоса. Ну а даже если ты слышал какой-то голос, нефакт, что это был именно Он.