Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство

Радует, что вы сами придумали нечто и сами в этом разобрались.


Я не уходил с сыроедения, но расширил базу сыроедных продуктов. Которые являются живыми, а равно сохраняющими жизнь на ферментном уровне. И причиной тому стал многолетний личный опыт помноженный на биологическое образование. 

Термин "сыроедение" изначально не был основан на науке. Поэтому был введен искусственно и не отражал своего точного содержания. Так как под сыроедением надо понимать поедание сыров. Ибо нет иного термина, коим бы можно было назвать сырную диету с научной точки зрения. 

Под сыроедением подразумевалось иное - использование в пищу не вареных и не жаренных продуктов. Но без прямого научного обоснования. И с изрядной долей претензии на некое святое и духовное обоснование такой диеты.

Научный подход требует вначале изучения самого предмета - изучения источников диет. А он базируется на природных основах заложенных и проверенных эволюцией. Более плотно занявшись этим я быстро вышел на необходимость питания такой едой, которая прежде всего существует в природе и свойственна нашему виду.

Физиология человека это машина работающая на всеядном питании. При минимальном вмешательстве в свойства еды. Где допустимым природным воздействием является только заморозка, сушка и ферментирование. В результате которых ферменты и прочие нутриенты еды остаются максимально сохранными. И потому усвояемыми нашими пищеварительными процессами нормально - природно.

Искусственное ограничение питания не является естественным. Рацион человека может быть почти целиком веганским. Но все равно потребует привнесения продуктов животного происхождения с содержащимися в них веществами. Именно так и случилось у меня с Б12. Собственно через это проходят все веганы.

Результатом исследований, наблюдений и личного опыта явилось переосмысление стиля питания. И его расширение до природных границ. Которые нигде, ни в одной диетологической системе не были до сих пор обоснованы и терминологически не обозначены. Поэтому я дал свое название такому стилю питания - ЖИЗНЕЕДЕНИЕ.

Основа жизнеедения это все не убитое на ферментном уровне. Основная масса представлена растительными источниками. И небольшая витаминно-аминокислотная добавка представлена источниками животного мира. Это именно то как и питаются животные в природе по роду и виду своему.

Возникшая идеологическая дилемма об убийстве животной пищи решилась тоже научно. Нет необходимости убивать корову чтобы пить ее молоко или ферментировать его в сыр. Так же как нет причин убивать рыбку чтобы получить ее икру. И не надо убивать курицу чтобы есть ее яйца.

Поняв и просчитав все это я понял, что все остальное в диетологии - от лукавого. На чем и закрыл тему вопросов о стиле питания и рационе полезном для человека. Далее каждый сам подбирает по вкусу нужные ему дополнения из животного мира. И каждый сам, сообразно своему духу и уровню менталитета выбирает метод этого получения - с ведром доить или топором рубить. Главное - не варить и не жарить.

И вопрос можно считать полностью изученным и закрытым.

Марк, к чему так много слов? Про жизнеедение давным давно все понятно, чего ты по сто десятому разу объясняешь одно и то же? Не хочешь отвечать на мой вопрос, так и скажи.

А чего тут распутывать? Раньше ты был на сыроедении. Да? Да. Потом ты ввел в свой рацион икру и кисломолочку. Да? Да. Значит, ты уже не на сыроедении, раз в твоем рационе появились продукты животного происхождения. Значит, ты сошел с сыроедения. Или я в чем-то не права?

Цитата: Наташа от 11 Февраля 2025, 13:27:15

Марк, а почему ты с растительного сыроедения перешел на всеедение?

На всеедение...? С каких это пор?

Ну как бы икра, рыба, простокваша и еще что там ты ешь из продуктов животного происхождения к растениям уже не относится. Я в курсе, что ты называешь это жизнеедением, но ты же не просто так перешел на эти продукты. Значит, что-то тебя сподвигло. Возможно, на чистом СМЕ начались какие-то проблемы со здоровьем.  Ты задумался, с чего бы это? Из-за того, что нет поступления В12? Ну, как вариант. БАДы принимать ты не хотел. Ну и методом проб и ошибок, а может, только проб, пришел к тому питанию, которое ты сейчас называешь жизнеедением.
Но все-таки если не секрет, на каком-то этапе строгого сыроедения начались какие-то проблемы со здоровьем?

Марк, а почему ты с растительного сыроедения перешел на всеедение? Со здоровьем что-то пошло не так?

Привет, Марк! Я помню, некоторое время назад ты писал, что сдавал анализ на соотношение омег 3 и 6 и у тебя был офигенный перекос в сторону омеги 6. А что это был за анализ, как его делают? Просто кровь надо сдать на это самое?

Цитата: Наташа от 05 Сентября 2023, 19:20:32

Марк, ты как-нибудь контролируешь, чтобы у тебя не было дефицита по незаменимым аминокислотам?

Все нужные аминокислоты + Б12 и прочее, чего нет в растениях уже больше года получаю через рыбью икру, яйца и кисломолочку. В мясе по прежнему нет никакой необходимости, даже теоретической. Хотя вполне при каких-то особых обстоятельствах наверное смогу его съесть. Например если вдруг попаду в Бухару - там в одном месте плов просто волшебный. Надеюсь раз в несколько лет мясом не отравлюсь. Но как еда мясо, да и большая часть птиц людям совершенно не нужны. Кстати ... скоро выложу свои соображения по разногеномному рациону. Там будет над чем задуматься многим, включая и врачей и грамотных физиологов. В том числе и этот вопрос - по аминокислотам будет. Станет ясно почему свинину и некоторых других животных надо законодательно запрещать использовать в пищу во всем мире.

Давно не наведывалась сюда и тут, о боже, что я вижу! Марк, ты вернул в рацион продукты животного происхождения! А что так? Разочаровался в растительном сыроедении?

Благодарю, Марк, за столь развернутый и неожиданный ответ. Неожиданный - потому что я думала, что речь пойдет о том, что дыня, в отличие от других продуктов, переваривается в кишечнике, а не в желудке. И поэтому ее нельзя совмещать с чем-либо еще. И ты либо подтвердишь, либо опровергнешь это. А тут речь пошла совсем про другое. 

А ты не ешь ни дыню, ни зелень?

Перепелиные цельные яйца тебе в помощь.

Привет, Марк, давно не общались! А почему белок у куриных яиц есть нежелательно, а у перепелиных нормально?