Автор Тема: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.  (Прочитано 1420095 раз)

0 Пользователей и 69 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1321
  • Карма: -26
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Сегодня звонили от семейного врача просили придти вакцинироваться Фйзером. Сказал что не хочу, так медсестра расстроилась аж. Если бы российская вакцина была, то более рассудительно бы подумал над этой темой. А так делать себя мышкой для кого то без любых гарантий. Да еще на фоне желания акционеров фармаконцернов сократить население. Кто их знает что там напихано?

А я даже российской якобы так называемой "вакцине" вне доверия, ибо вот именно хрен знает, что там такое намешано, учитывая подозрительный и похожий на дьяволопоклоннический оттенок сути современной элиты и так называемых "власть имущих", которые пытаются народу "вешать лапшу на уши" о якобы "перенаселении" Земли.❗
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Наконец то в нашей северной Европе еда снова становится съедобной. Уже можно и выбрать и есть без отвращения.



И господа сыроеды и веганы, да и мясоеды тоже - наконец то в Балтии в максме появился ОН - БАЛЬЗАМИК! Настоящий - тот самый.
Брать надо срочно потому как ен известно насколько он к нам попал. Местный народ вряд ли оценит. Хранится он годами кстати.
Слева, тот что большой это уксус яблочный. А справа от него балзамик в двух вариантах. Тот что поменьше чуть дороже.
Сергей, Антон, Надежда, Олег, Гиедриус и остальные прибалтийцы - брать обязательно. И если понравился - запасаться срочно! 
В Италии этот же бальзамик от 8 до 11 евро за бутылку. Так что у нас за 12.85 очень даже нормально. Есть в больших МАКСИМАХ.



До карантина из Италии я привозил обычно ящик - 20 штук и его хватало на два с половиной года.
Расход такого бальзамика совсем не большой - пол чайной ложки и любой салат превращается в очень вкусный.
Очень хорошо идет к НАТТО и кашам ферментированным. Тоже надо совсем немного. В общем чрезвычайно рекомендую.


Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Anton

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 480
  • Карма: 47
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Что-то в трёхиксовой максиме не нашёл.
А вот горох решил взять для сравнения. Я-то беру на рынке португальский, но он в два раза дороже. Зато того стоит, в нём хоть горошины присутствуют.)

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
В Максиме бывает хороший горох по 5 евро. А бальзамик стоит тоже в Максиме ХХХ на полке как раз. В той, что в Ласнамяе в конце.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Алик сегодня прислал информацию о погибшем постящемся экстремале.

Российский блогер умер после 40-дневного голодания. Он решил испытать себя и продержаться 40 дней без еды и воды. И начал опасный эксперимент в марте. Он полностью отказался от воды и еды. О своих ощущениях он рассказывал в дневнике на Youtube. На десятый день он стал раздражительным и решил переехать из Москвы в Абхазию. На 20-й день голодовки он сильно похудел и говорил о том, что чувствует полное очищение, но у него уже не было сил ни на какую физическую активность. А на 35-й день мужчина чувствовал предсмертное состояние, но голодовку все равно не остановил. И умер уже после эксперимента на этапе выхода из сухого голодания.




Очень жалко этого человека. И очень обидно. Ведь при такой воле если бы он знал технологии поста - добился бы фантастических результатов.
А так просто ради какой то странной идеи вместо постепенного раскрытия и тренировки своего организма он попытался изнасиловать природу.
И этим уничтожил себя. Я к тому что не зря словно кукушка в часах постоянно всем повторяю - делаем все без экстрима и только постепенно!

Нельзя лезть самому туда, куда еще рано. И нельзя пытаться делать то, что могут посвященные в технологию и имеющие большой опыт.
Нельзя пытаться у Духа Святого отобрать силой и хитростью себе кусок праведности. Честно и долго надо зарабатывать ее в поте лица.
Парень явно не изучал то, что нам давно заповедано. Ибо для тех, кто вмещает и постится с молитвою, для них написано добуквенно!

Если же кто и подвизается, не увенчивается, если незаконно будет подвизаться. (от Павла 2-2)

Не пить воды ртом, но на фоне голода делать целый месяц клизмы, это не сухая голодовка! Это питье раствора дерьма задницей !  (tmi)
Человеку с пониманием физиологии процессов и наличием опыта голодовок такое в ум не придет никогда, даже в качестве шутки. 
Вся эта история - пример ужасающей безграмотности любителей ЗОЖ на фоне полного отсутствия физиологического образования.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Пару мыслей о современной церковной реальности в отношении постов.

Очень жалко, что христианство выйдя из чистых ессейских истоков полностью деградировало растеряв и самое ценное - технологию постов. Нынешние попы православные ни один не постится правильно - без еды на максимум. Они "постятся" мяса не кушая и рыбкой его подменяя. Алексей Ильич Осипов рассказывал что был удивлен тем как постятся семинаристы паписты - мясо кушают в пост лишь два раза в неделю. нонешние православные не лучше. Вот официальный календарь постов от церкви = позорище! Ни единого дня настоящего поста 



И ведь в Евангелие все читают своими глазами, что Иисус 40 дней в пустыне не ел ничего. Но народу и попам, что в лоб, что по лбу - никто даже не пытается делать написанное - словно не видят написанное. Зато свечки жечь горазды и бубнить себе под нос песнопения. Да клянчить чего угодно у досок размалеванных и кресты на пузо выкладывать. А ведь во времена Христа какие были практики кои сами постились годами и по 40 дней и более и знали все тонкости как жить без еды, а иногда и без воды. Не даром в Кумране не обнаружено ни одного скелета по биологическим датировкам принадлежащим людям старше 55 лет. При том, что еще Флавий писал - "ессеи живут до глубокой старости удивительно молодыми и здоровыми".  Все похерили служители в рясах. Воистину сказано - Горе вам, законникам, что вы взяли ключ разумения: сами не вошли, и входящим воспрепятствовали. от Луки. 11:37-54

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
В продолжение мыслей по поводу смысла и вообще технологии поста.

Последнее время по телевизору и в сети появилось очень много выступлений разных врачей о том, что всякие чистки от шлаков и токсинов это все псевдонаучная чушь. И якобы в организме ничего не может накапливается. А потому заниматься всеми этими "шарлатанскими" методами не надо. Лучше приходить к врачам и отдав им деньги становитбся как все - нормальными хроническими больными. В общем не надо заниматься всяким там самолечением. А кто это делает - тех чуть ли не сажать необходимо. После чего рассказывают о каком либо случае ЗОЖ дурости и ставят это главным аргументом.

Правда они не упоминают, что такие случаи с ЗОЖ-никами единичны. А вот ятрогенных случаев (смертей от медицинских ошибок) в мире весьма много. И травятся и погибают от обычных таблеток в год в мире сотни тысяч людей. Причем это официальная статистика к побочным эффектам от фармацевтических средств. В одних только США каждый год покупается до 49 тыс. тонн парацетамола. А средний американец за год потребляет количество лекарств по рецептам на 1 200 долларов. Первые смертельные случаи от парацетамола были зафиксированы еще в 1966 году. В Великобритании от "безопасного парацетамола" погибает более 100 человек ежегодно. При этом глубокие исследования показали, что даже у дрозофил и креветок парацетамол отключает страх, делая их "суицидальными". Но почему-то аптекари и врачи не упоминают об этих фактах. Зато сразу багровеют от "праведного гнева" по поводу тех, кто осмеливается стать здоровым без них. Ведь токсины и шлаки "не накапливаются"... Так зачем заниматься еще каким то "шарлатанским самолечением"?
 
Но тут возникает резонный снайперский вопрос. А, что собственно высматривают врачи на языке больного прося открыть того рот и высунуть язык? Разве не налет, являющийся следствием бурного выделения этих "не накапливающихся шлаков"? Разве не учебники по физиологии прямо указывают, на то, что этот налет на языке является проявлением усиленной работы по выделению тех самых "не накапливающихся" шлаков и токсинов на всей поверхности ЖКТ?

А какой налет во время поста - это песня! Любого врача повергнет в ужас. Именно от депривации питания на фоне дополнительного присутствия сильнейшего растворителя (ЖВ) - запускается процесс переработки отходов и элиминация токсинов из организма. Я уже не говорю об анализах, по которым видно, что тело из себя выкидывает не только лишние белковые соединения (как правило на фоне хитрой селективной протеинурии). Но и в просвет кишечника, и в мочу вылетает еще и билирубин, куча лишних солей, остатки медикаментов, слизь, пигментные соединения и прочий мусор.

Конечно врачи сразу говорят, что сие бывает только во время болезни. Однако это медицинское вранье. Элиминация во время поста или хотя бы просто голодания идет с очень большой силой. И кстати именно пост является единственным методом способным уменьшить количество тяжелых металлов в теле. Ибо избавлять от ртути, свинца, и других тяжелых металлов современная медицина вообще не умеет. Да и зачем если шлаки "не накапливаются", им же "негде в организме спрятаться"?

И вдруг те же врачи не рекомендуют есть большого тунца и акулу. Оказывается из-за того, что в них накапливается много ртути. При этом все страны сейчас маниакально проверяют рыбий жир полученный из печени трески на наличие тех самых шлаков и токсинов. Так если "токсины и шлаки" не накапливаются - зачем рыбу так проверять? Грибы почему то нельзя собирать вдоль дорог и есть. С чего бы это? И если себя чистить не надо потому, что "ничего не накапливается", то почему все это остается в рыбе, в грибах, в овощах, фруктах? В них же там "негде спрятаться" этим самым токсинам? и откуда возник этот многомиллиардный рынок с продуктами выращенными БИО и ЭКО методами? Поэтому не надо с грязной печенью пить стакан масла и ложиться на грелку. Это в 1-2% случаев действительно чревато закупоркой желчного протока. Намного "лучше" лечь на операцию и добре врачи желчный пузырь Вам просто вырежут. Ампутировать Вам какой либо орган, это же намного более "научно" чем заниматься самолечением.

Уличать некоторых коммерческих белохалатников в их же вранье нет необходимости. Но порой они так достают своей инквизицией, что хочется послать туда, где лес не растет. Это тоже самое, что священника поймать на мошенничестве, блуде и пьянстве - разве простит? Пару тысяч лет назад один уже уличил - гвоздями к кресту прибили. Пишу это к тому, что слушать современную коммерческую медицину надо очень осторожно. И вышесказанное есть причина важная для всех желающих быть здоровым самостоятельно - учить физиологию организма. И держать себя в здравии самому - питаясь живой едой. Дух в чистоте хранить молитвой. А тело удерживать от мутаций и хворей - постом.

ps
Кому питание живой едой и пост не по зубам, а потому приходится болеть, совет простой - толковые и честные врачи есть. Как правило это: военные медики, травматологи, фельдшеры, медсестры с большим стажем и ветеринары. Я уважаю больше всего = военных врачей и ветеринаров. У них суть подхода изначально более честная - быстро вогнать пострадавший организм в здоровое состояние для выполнения поставленных задач. Они не заточены на то чтобы превращать окружающих в хронических больных и цедить с них деньги.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Для пытливых умов - закачал на обменник интервью нобелевского лауреата Есинори Осуми с русским переводом.
 
Человек впервые в мире вопреки медицинским сказкам "о вреде голодания" - на фактах доказал, что голод явно продлевает жизнь.
Он подробно разобрал механизм аутофагии (утилизация старых сенесцентных клеток) с последующей пролиферацией из плюрипотентных.
Говоря проще - он документально смог доказать, что соматические репаративные процессы опосредованны ничем иным как аутофагией. 
И нахождение методик управление этими процессами = есть ключ к здоровью и продлению жизни. 

https://cloud.mail.ru/public/Ue9c/H3w93Umdh

Я давно пришел к выводу, что мутация тела есть нормальная часть приспособительного процесса. Но при сбоях ведет и к болезням и старости.
Остановить процесс мутации даже в идеальных условиях совершенно не возможно. Собственно почему и надо регулярно заниматься ремутацией.
И аутофагия является одним из механизмов этого процесса. Есинори говорит о необходимости того же самого.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Так как на почту получаю иногда вопросы, то иногда есть смысл ответить так чтобы все могли почитать - ибо полезно.

Почему я занимаюсь изучением ферментирования еды уже говорил много раз. Не все аргументы нравятся окружающим. Некоторые непримиримо стоят на позиции, что есть надо только то, что из природы. На мой вопрос, а зачем они тогда моют и режут свою еду - толковых ответов не получаю. Но зато высказываются очередная "порция знаний", что ферментирования в природе не бывает. После чего советую познакомиться с коровой и изучить ее цикл пищеварения. Тогда приводится аргумент, что "мы не коровы". На мой ответ, что ферментированию подвергаются все фрукты и овощи достигнувшие максимальной степени зрелости игнорируются. Людям хочется быть религиозными сыроедами несмотря ни на что.  Ок..... в этот раз я постараюсь объяснить почему нас всех в будущем спасет только ферментация, не сыроедение

Вы мы слышали о ГМО и о том, что оно вредно. А так же мнения разных ученых о том что ГМО это манна небесная совершенно безопасная и полезная. А посему ФДА не разрешает требовать каких то анализов на пользу либо вред ГМО для организма человека. И не разрешает требовать писать на продуктах содержат ли они ГМО или не содержат. Типа еда и есть еда - нечего тут проверять. Однако сегодня приведу доказательства того, что ГМО вполне способно вредить человеку.

В университете Эдинбурга вывели ГМО кур. Внедрили не абы что, а сразу два вида человеческих белков. Причем эти белки известны тем, что они способы противодействовать артриту и некоторым видам раковых заболеваний. В результате от этих кур получили яйца содержащие тот самый  человеческий белок (IFNalpha2a). И оказалось, что эти яйца в рационе питания обладают противовирусными и противораковыми свойствами. Вместе с этим внедрили еще помимо человеческого еще и свиной вариант белка (макрофаг-CSF). А его используют для создания препарата, стимулирующего самостоятельное заживление поврежденных тканей.

Интересно, что акцентом всех публикаций на эту тему является лишь то, то что регулярно съедаемые 3 таких яйца в сутки, излечивают от рака. Вы только представьте - три вареных обычных яйца и рака нету. После чего отмечается в разных окрасках сила и польза науки и радость от предвкушения новых полезных фармацевтических препаратов. Доктор Лисса Герон из Эдинбургского компании Roslin Technologies работает над этим. Однако...!!! Если прочесть внимательно эту информацию еще раз то волосы встают дыбом! Если один внедренный ген в яйце способен вылечивать от рака, то что мешает другому гену подарить вам рак? Важно понимать, что вылечить намного сложнее чем изуродовать. Фактически нанести воздействие полезное для организма неизмеримо меньше шансов чем любым воздействием изуродовать организм.

Ну и причем тут ферментирование, спросит внимательный читатель? А вот причем - постарайтесь сейчас быть внимательнее.

Мы имеем следующее в виде фактов.
1) ГМО способно даже одним внедренным геном вызывать значительные отклонения в здоровье человека.
2) Механизма отделяющего и оставляющего в еде только полезные воздействия в природе не существует.
3) ФДА почему то запрещает информировать потребителей о том является этот продукт ГМО или нет.
4) В любой продукт может быть внедрен ГМО с целью использования его как биологического оружия.
5) У нас нет никаких инструментов для проверки продуктов в отношении его ГМО происхождения.

Отсюда следует факт, что любой покупаемый продукт, даже будучи сваренным может убрать либо подарить как минимум рак. Продукт не подверженный термообработке содержит эти активные белки в самом опасном живом виде!!! Поэтому сыроедение в случае ГМО будет является самым страшным стилем питания гарантирующим быструю гибель человека. И единственным способом защиты от ГМО воздействия является разрушения исходного белка продукта. И даже денатурация не является надежным способом защиты. Нужна система способная за пределами организма разрезать опасные целые белки на безопасные пептидные куски и аминокислоты. Это способно сделать лишь ферментирование. Надеюсь теперь более понятно почему ферментированные продукты это единственный способ здорового питания.     

Считаю, то вопрос о потенциальном вреде ГМО можно считать закрытым и доказанным.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1321
  • Карма: -26
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Ну, зачем моют те же фрукты, понятно – дабы смысть с них тех же паразитов и удобрения. ✅
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Ну, зачем моют те же фрукты, понятно – дабы смыть с них тех же паразитов и удобрения. ✅
Так в этом и проблема. Человек должен снабжаться микроорганизмами способными переработать этот плод. А они живут как раз на поверхности плодов и их нельзя смывать! И это очень важно для микрофлоры. Где еще взять те бактерии которые будут молодые, новые и заточены именно под поедаемый плод? А мы вынуждены из-за постоянных СХ химических атак мыть и чистить их. И получать незрелыми в руки со складов после облучения и травления. С этого и начинается беда сыроедения. Поэтому кроме как ухода в самостоятельно выращенные и не требующие мойки продукты. Или нахождение массовых способ ферментации - других дорог не видно. А учитывая реальную недоступность земледелия для большинства людей - ферментация единственный вариант быть здоровым. И перенаселение обязательно загонит нам всех в химическую и ГМО яму. Больными будут все - и богатые и бедные.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1321
  • Карма: -26
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
В ЖКТ наших тел вроде живут от природы нужные для переработки плодов микроорганизмы, что касается вопроса перенаселения, то текущий показатель этого вроде преувеличен, так как все живущие сейчас на Земле люди могут уместиться на одной только Австралии, а, как известно, у нас целый ряд материков и островов, и много свободных территорий.
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11086
  • Карма: 599
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
В ЖКТ наших тел вроде живут от природы нужные для переработки плодов микроорганизмы

От какой "природы"? Силиконовые дуры не могут выносить и кесаревых котят без бактериального обсеменения дарят родине.
А потом пичкают их искусственной дрянью. Лишь бы у самих сиськи торчали и кое что было не разношено, как у не рожавшей.
Уже полно таких "мамаш". У них не дети, а маркетинговый план - обсосать миллионера. И ходят со вспухшими от силикона сосалками.
И в голове одна мысль - сесть на шею. Со школы уже менталитет проституток. И называют они детей своих - личинками.
С чего у нынешних мелких будет нормальная микрофлора? Если у их мам остатки мозга выел ДОМ2 и фейсбук с тиктоком?
Тем более, что еще и антибиотиков полно в мясе, курице и молоке. Откуда быть микрофлоре то? 

...все живущие сейчас на Земле люди могут уместиться на одной только Австралии...

Ага... стоя, не пить, не есть, не ложиться и в туалет не ходить. Тогда точно все в Австралии поместятся - пустыни на всех хватит.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1321
  • Карма: -26
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
В ЖКТ наших тел вроде живут от природы нужные для переработки плодов микроорганизмы

От какой "природы"? Силиконовые дуры не могут выносить и дарят родине кесаревых котят без бактериального обсеменения.
А потом пичкают их искусственной дрянью.

Я сказал о нормальных детях.

...все живущие сейчас на Земле люди могут уместиться на одной только Австралии...

Ага... стоя, не пить, не есть, не ложиться и в туалет не ходить. Тогда точно все в Австралии поместятся - пустыни на всех хватит.

Я про Австралию сказал просто именно к тому, что помимо этого материка на Земле много места, поэтому до ситуации "перенаселение" очень далеко.
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Оффлайн Valeriy

  • Вегетарианец
  • *****
  • Сообщений: 170
  • Карма: 34
  • Пол: Мужской
  • Тот, кто не думает о еде, будет думать о лечении
    • Просмотр профиля
Согласен с идеей термоферментирования. И в этом смысле нам сильно помогут внешние качественные ферменты. И это направление важно развивать так, чтобы они продавались в супермаркетах на ряду с солью и специями.