Автор Тема: Марк - дневник жизнеедения СМЕ и постов.  (Прочитано 1429724 раз)

0 Пользователей и 24 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
« : 20/08/2010, 17:10:16 »

Ну вот и я, спасибо Изюму и Арнольду Эрету - теперь сыроед. Точнее сыро-моно.

Взлетные данные - возраст 44 года, вес 117 кг, рость 176 см.
31 июля покушал со всеми, выпил хорошего вина бокал, а на следующий день никого не предупреждая полностью съехал на сыромоно 1 августа 2010.

Утром начинал с яблок, в обед виноград, потом ближе к вечеру арбузов. Быстро надоели сливы и пошел на дыни. На третий день жутко прорезался аппетит на помидоры. Впиваюсь в хорошие помидоры до сих пор как вампир - аж брызгает. Особенно идут за обе щеки те что панут как помидоры. Дыни сорт ГАЛА идут просто на ура.

Съездил в Альбацете (ножики коллекционирую) купил специально для разделки дынь две навахи Капаора.



Сегодня вернулся из Флоренции (там был три дня). Бегал по городу по жаре хоть бы что. Раньше помню за полдня в Риме падал просто, а теперь вроде есть усталось а бодрый Улыбающийся   13 часов выходить на ногах - это было бы просто нереально раньше. Ноги болят, а почти бодр - поразительно. Жару теперь переношу довольно легко. 

Зубы - дырка готовая под пломбу перестала болеть. Теперь думаю ставить пломбу или ждать - само зарастет вдруг? 
Зрение - чуть чуть стал хуже видеть вблизи, но это не беда голодовочкой подкрутим до идеального состояния.

Кризы - никаких!
Первые 10 дней было как то тоскливо в животе и некомфортно, но ничего не болело и не ныло.
Сегодня ровно 20 дней, на трупиков не тянет совсем. Смотрю просто на трупикоедов и обжираюсь вкуснятиной виноградной, дыневой арбузной и прочей. Тут надо сказать что в силу специфики рабты езжу по странам мира последние 15 лет так что доме бываю реже чем гостиницах. Да еще всякие деловые общения в ресторанах. В общем до такой степени люто мне опротивела эта ресторанная еда что сил нету. Иной раз смеялся над собой вспоминая фильм о Брежневе когда он жаловался своему переводчику что надоели хуже горькой редьки ему все эти блюда на официальных приемах. Так хотелось Лене черненького хлебца простого с яичком. Ну практически полностью точно как в моем случае.
« Последнее редактирование: 05 Ноября 2021, 11:45:43 от Mark! »

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
« От 21/08/2010, 11:01:26 »

Дополнение
Состояние духа и настроение от перехода на сыроедение заметно изменилось. Стало гораздо меньше агресси в восприятии и больше хладнокровия. Меняется химсостав организма меняются гормоны явно.
Храп - после 20 дней почти полностью прошел (это сильно очень радует). Дышится теперь спокойно и почти свободно.

 22/08/2010, 06:02:01
Сегодня добрался до нормальный электронный весов - 102,7 кг.
За 22 дня объедения вкуснейшими фруктами ушло 14,3 кг.
Притом что самочувствие намного лучше и бодрости намного больше.
« Последнее редактирование: 09 Марта 2013, 17:05:31 от Mark »

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Habika

  • СМЕ с 1.08.2010
  • Шериф
  • *****
  • Сообщений: 122
  • Карма: 18
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля

Храп - после 20 дней почти полностью прошел (это сильно очень радует).
Очень рада за вас Марк, что вот так за 20 дней на СМЕ вы избавились от храпа. У моего мужа такая же проблема. Не скажу что у него так много лишнего веса, но он всё же есть. Сначала всё было нормально, но после замужества он набрал где-то кг 10, и теперь храпит так, что пришлось переехать от него в другую комнату... Все мои попытки заарканить его на сыроедение не привели ни к каким результатам, но я всё еще стараюсь!!

А кстати как ваша жена, перешла таки на СМЕ или СЕ?

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!

Храп - после 20 дней почти полностью прошел (это сильно очень радует).
Очень рада за вас Марк, что вот так за 20 дней на СМЕ вы избавились от храпа. У моего мужа такая же проблема. Не скажу что у него так много лишнего веса, но он всё же есть. Сначала всё было нормально, но после замужества он набрал где-то кг 10, и теперь храпит так, что пришлось переехать от него в другую комнату... Все мои попытки заарканить его на сыроедение не привели ни к каким результатам, но я всё еще стараюсь!!

А кстати как ваша жена, перешла таки на СМЕ или СЕ?

Привет Хабика! Молодец что появилась тут. Спасибо!

1) У меня храп ушел за 20 дней сильно тогда. Сейчас спустя 2,5 года немного бывает всхрапну иной раз. Но это только когда на ночь переусердствую в еде (бывает грех еще). Вообще СМЕ в начальном этапе запускает стирку действительно и впечатление что меж кирпичей из которых организм создан пропускают растворитель вымывающий цемент. И эти кирпичи начинают болтаться так что иной раз ощущение что рассыпаешься. А вот спустя 2 года я только начал как то компактно снова собираться плотно. И сейчас 2,5 года уже СМЕ так вообще почти все собралось на новом качественном уровне.  Кстати вес упал у меня довольно быстро тогда. Думаю что если твой супруг попробует продержаться хотя бы месяц то сильно почувствует эффект. А там уже сам решит как ему быть. Меня вот СМЕ не всегда полностью удовлетворяет по причине того, что мало вкусного порой бывает. Все привозят незрелое и деревянное. И это однообразие иногда наскучивает. Зайду в магазин гляну на эти трупы... и иду с легким сердцем опять в овощной = такая уже судьба сыроеда  ;D

2) Супруга не хочет что бы я где то обсуждал ее дела. Она двигается медленно все таки вперед.
Теперь к живым сокам давленым привыкла хоть полностью. А то полкружки максимум могла только выпить.
Купил ей две соковыжималки - шнековую Angel 7500 и поршневую Olympus XL.
Мясо почти никогда уже не ест за исключением гостиниц, где я один как белая ворона среди всех едящих.
Очень редко кефир пьет, но иной раз хочется ей еще чего то сладкого. В общем все равно прогресс есть большой.

3) Дневник свой восстановлю весь полностью со всеми фотографиями.
И буду продолжать его далее. Просто надо немного времени на это.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Habika

  • СМЕ с 1.08.2010
  • Шериф
  • *****
  • Сообщений: 122
  • Карма: 18
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Рада, что есть прогресс у второй половины- это многого стоит!

Я как только прочитала ваш ответ тут же рассказала мужу, что мол так и так смотри человек всего за 20 дней от такой проблемы... Муж промолчал, но я всетаки нет нет ему на голову капаю, так что надеюсь придет день и мы тоже избавимся от этой храпной проблемы, да и весовой тоже, все же вместе идет  :P

Оффлайн Nadezhda

  • Почти сыроед
  • *
  • Сообщений: 1194
  • Карма: 49
  • Пол: Женский
  • СМЕ с 3 декабря 2011 г. СЕ с декабря 2013 г.
    • Просмотр профиля
  • Skype: nadiezda08
   Как хорошо, что вы восстановите дневник ! Там столько нужного и полезного !
Девиз ап.Павла: " Все мне разрешается, но не все полезно; все мне разрешается, но я ничему не буду подвластен."    1Кор.6:12

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Спасибо! Местами действительно хороший, но увы не целиком.  :'(
Продолжу восстановление дневника.

--------------------------------------------------------------------------------
« Ответ #11 : 27/08/2010, 13:44:55 »
Вчера провел первые испытания СМЕ на практическом уровне.

Энергии было много и возникло желание проверить как буду себя чувствовать если заберусь в соседнюю гору. И так как путь туда пешком не близкий, то взял с собой велосипед. Собственно в прошлом году я уже забирался на эту же гору с этим же велосипедом. Правда по более легкой асфальтовой дороге с другой стороны. Теперь же решил полезть по тропе которая кое как вымощена грубыми и неровными булыжниками. Тропа ведет с другой стороны горы наверх в местечко называемое Казере. Собственно из за того что тропа плохая и крутая ею пользуются очень мало.

Взял с собой литровую бутылку испанской деминерализованной воды BEZOJA, фотоаппарат, штатив, телефон и еще кое какие мелочи.

В прошлом году когда забирался, то по относительно хорошей ровной дороге и в тени. Кстати именно по хорошей асфальтовой дороге почти каждый день тренировался знаменитый многократный чемпион мира Альфредо Бинда. Тут собственно в 200 метрах от нас он и жил, и музей его до сих пор дети содержат. Ну так вот, теперь обнаглел начитавшись форума и полез на открытом солнце с голыми руками. Надо сказать что на солнце я всегда сгораю враз. И загар к розовой поросяче-арийской шкуре не липнет вообще с детства. Почему решился на такое сейчас даже не пойму - явно обчитался сыроедческих исповедей.

В общем при температуре в 31 градус подъехал со стороны озера Лаго Маджоре к горе и полез вверх толкая велосипед перед собой. Ехать по такой горе, да еще по такой дороге, на байке вниз и то не очень реально. А уж въехать вверх и думать нечего какой бы тренированный человек не был.
Лез в гору поначалу относительно бодро, но примерно к половине высоты (на уровне 450-500 метров) стал сдавать мотор. Мокрый был насквозь весь. Солнце жарит, велосипед тяжелый  - стальная рама (весит весь около 20 кг). В общем все чаще и чаще останавливался передохнуть. И вот тут откуда то пришло второе дыхание. Чего раньше никогда за собой не замечал - думал сказки про спортсменов. Примерно с половины дороги стало явно легче. За спиной оставался вот такой пейзаж.



Надо сказать, что при подъеме в гору с солнечной стороны и при наборе высоты температура воздуха особенно не падает. Как раз над головой, над вершиной болтались парапланеристы на восходящих термиках.



Поэтому если кто думает, что стало легче от понижения температуры так это тут не причем. Дорога была с сильным уклоном и останавливаться в тенечке особенно было негде. Всего несколько раз смог залезть в тень и посидеть полюбоваться. Вот относительно ровное место было (снимок со штатива на автоспуске). Можно примерно оценить уклон, хотя на снимке от не кажется таким сильным как есть в реальности.



Ну в общем стал подниматься дальше. В итоге одолел я ее эту гору и влез таки на перевал 760 метров высотой. Кто в горах был конечно скажет не высоко, но без тренировки вообще, да еще в таких условиях да еще с велосипедом, да еще с больной ногой...... ой....ой...ой!
Влез наверх и был настолько доволен, что словами не выразить. Устал но совсем не так как в прошлом году, когда по более хорошей дороге и в тени я чувствовал под конец словно загнанная собака. В это раз усталость был, но не не до упада и я был просто неимоверно доволен этим!

Сюрпризом было то, что на самом верху меня, что называется, поджидала весьма приличная группа радостных сыроедов. При моем приближении они дружно бросились радостные навстречу и обступили со всех сторон. Собственно само событие заснял на видео, так что очень рекомендую к просмотру особенно детям и женщинам.
ПОЗИТИВ ГАРАНТИРУЮ!  Скачать файлик отсюда СкачатьBarashki Casere.MOV

Смотреть надо обязательно СО ЗВУКОМ!!!

====================================================
Ну и собственно итоги - с правой ногой у меня уже несколько лет проблема серьезная. После разрыва мышцы (не знал - болело и болело) пробегал неделю и получил такое мощное воспаление всей ноги, что в результате полный тромбоз двух подколенных вен и залетел в реанимацию. Два тромба по 11 и по 14 сантиметров. Врачи в один голос говори - немедленно резать. Ну да отношение к ним у нас известное, собственно на только диагноз был и нужен. Поэтому узнав что случилось перешел к атаке на тромбоз знакомыми мерами. Боль была жуткая к ноге не прикоснутся. За две недели голодовкой уриновой, и компрессами, а потом и пиявками (90 штучек за пару недель) кое как снял воспаление. Однако вены все равно сильно пострадали. И нога все время была опухшая, черная понизу и в пятнах фиолетовых. А уж если ходить с нагрузкой да еще в жаре, то распухала как колода всегда и не сгибалась до конца.
 
Так вот, что самое поразительное - при всех нагрузках с этой горой и жарой нога была в совершенно ином виде. Когда собственно лез то о ноге забыл конечно. Зато вспомнил когда съехал на тормозах до самой калитки обратно. Ну в общем настолько удивлен был, что решил это дело всенепременно запротоколировать документально для общей пользы.



Кстати, будучи на солнцепеке в рубашке с короткими рукавами и шортах НИСКОЛЬКО НЕ ОБГОРЕЛ!!!
В общем чудеса да и только. Теперь сыромоноедство итак будучи очевидным и полезным подсознательно  стало восприниматься почти как чудо. От которого кто его знает чего еще можно ожидать сверхъестественного.

Вот такой поразительный практический результат!
СПАСИБИЩЕ ВСЕМ СЫРОЕДАМ И ИЗЮМУ ОСОБЕННО ЗА ПОЛЬЗУ И ЗА ВСЮ ВАЖНЕЙШУЮ ИНФОРМАЦИЮ !!!

« Последнее редактирование: 23 Февраля 2014, 17:44:53 от Mark! »

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Tasha

  • СМЕ с 5.04.2011г
  • Шериф
  • *****
  • Сообщений: 114
  • Карма: 17
  • Пол: Женский
  • Хочешь быть счастливым? Так будь же им, наконец..)
    • Просмотр профиля
Да, Марк, легкая переносимость жары и выносливость - это одни из самых крутых бонусов для меня на СМЕ! А ваши ноги "в прогрессии" - это первое чудо, которым я))) хвастаюсь перед всеми заинтересовавшимися! После этого они все как-то становятся похожими на задыхающихся рыбок без воды, с выпученными глазками!)))
СМЕ с 5.04.2011г.
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт, но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш!

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Да, Марк, легкая переносимость жары и выносливость - это одни из самых крутых бонусов для меня на СМЕ! А ваши ноги "в прогрессии" - это первое чудо, которым я))) хвастаюсь перед всеми заинтересовавшимися! После этого они все как-то становятся похожими на задыхающихся рыбок без воды, с выпученными глазками!)))

С жарой да! Просто прекрасно переносится. А вот по поводу ног ситуация такая -

1) СМЕ не излечивало этот недуг. СМЕ помогло моей тушке дать возможность мутировать ближе к норме то, что было разрушено тромбозом после разрыва мышцы. Так вот обратно клетки отмутировали примерно за 1,5 года. Я в следующих цитатах из своего дневника покажу это.

2) Если процесс мутации (болезни и нарушения ткани) зашел далеко СМЕ не сможет отмотать пленку до буквально "детского состояния" организма. Так же как потерянный палец не вырастет если перейти на СМЕ. Думаю, что для более честной и комплексной картинки о СМЕ надо упоминать факт того, что само по себе СМЕ не лечит. СМЕ дает организму шанс самому это сделать насколько окажется в его силах и насколько хватит организму времени для этого.

3) Так как очень серьезные недуги на СМЕ можно облегчить, но не вылечить (мутировать больные ткани в идеальное раннее состояние). То помимо СМЕ необходимо проводить процесс лечения. При этом крайне важно понимать, что слово "лечение" в современном его понимании - глотание таблеток = не тот путь по которому надо идти. А если идти правильно, подберя под свою тушку тот самый очень золотой ключик, то сначала мы сможем полностью восстановить (мутировать) клетки организма в первоначальное совершенно здоровое состояние. А затем останется только одна проблема - восстановить здоровый организм до того возраста когда все ткани были особенно здоровыми и сильными. Чуете куда я клоню постепенно? Вот что меня больше всего интересует. И СМЕ на этом пути одна из первых необходимых ступеней.

Смог что то сказать понятное?

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн fang

  • Сыромоноед
  • *****
  • Сообщений: 16
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Я согласен, что СМЕ - лишь ступень. Сам пока на ней сижу (или стою?) 8 месяцев, изменилось тело, но сильнее всего изменилось сознание. Похоже, на СМЕ раскрывается по полной интуиция, когда на многие вопросы ты просто ЗНАЕШЬ ответ, потому что интуиция - это на 100% верно. Марк, я все же не вижу пока золотого ключика, хотя задумывался неоднократно о подобном, только называл это по-другому. 

kamo.bamo

  • Гость
Пожалуста, разскажите про кариеса?

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Да там особенно нечего и рассказывать - он ушел куда то полностью и с концами.
Фотки тоже есть - чуть позже буду весь дневник восстанавливать покажу все.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн kamo.bamo

  • Неофит
  • *****
  • Сообщений: 16
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Спасибо, буду с интересом следить за журнал  C:-)

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Спасибо, буду с интересом следить за журнал  C:-)

Ли се случи да не живеят на София в непосредствена близост до зоологическата градина?  8)

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...