19 апреля 2016 сдавала кровь на анализ. Результаты: гемоглобин - 88, железо - 2,6.
С осени сильно ограничила количество орехов и семечек и ела их только замоченными минимум на сутки - это чтобы снизить количество фитиновой кислоты. Теплилась надежда, что это повлияет на железо в крови. Не, не повлияло. Железо у меня упорно держится на одном и том же уровне, не поднимается, зараза. А вот гемоглобин даже упал по сравнению с последним анализом (был 104).
Короче, буду пить таблетки железоподнимающие. Потому что не знаю, что еще делать. Посты на ЖВ, возможно, помогли бы, но у меня они не идут никак, очень плохо себя на них чувствую и боюсь вообще ласты склеить.
Таблетки решила пить не только из-за этих показателей (к ним я уже привыкла), а еще и потому, что последнее время стала замечать у себя сильное беспричинное сердцебиение. Плюс еще за последние месяцы зрение упало, вблизи без очков плохо вижу. Насчет зрения не знаю, связано ли это с моей анемией, но вот сердцебиение - это как раз по этой теме.
