Вставить фото не так сложно как кажется.
Несмотря на то что движок форума позволяет вставлять прямо в него.
Лучше воспользоваться специальными сервисами в интернет.
Спец-сервисы хранилищ фотографий позволяют уменьшать фото, что важно.
Эти сервисы есть по миру разные и надо выбирать те на которых фото дольше сохраняются.
Если у Вас нет опыта то можете воспользоваться например сервером
http://ipic.su/Или
https://vfl.ru/ (он даже немного лучше становится сейчас).
1) Нажимаем на ссылочку
http://ipic.su/ и попадаем на страницу загрузки фоток.
2) Затем жмем кнопочку "дополнительно". В открывающемся более широком окошке вводим вот такие настройки.
Почему так - дело в том что у народа есть еще мониторы с разрешением 800 пикслей.
Если поставить более крупное число то фотка будет огромная и не влезет в монитор.
Идеально между 600 и 700 пикслеей по ширине. Поэтому я и предлагаю ставить 700.
3) Затем нажимаете на серенькую кнопочку - "обзор".
Появляется либо эксплорер (в винде) либо файндер (в маке).
И в своем компьютере выбираете то фото, которое хотите загрузить.
Учтите, что отправляемое фото не должно быть слишком тяжелым и большим.
Лучше не более 5 мегабайт! Иначе долго и сервер может не справится! Поэтому прежде чем грузить посмотрите в свойствах файла его объем.
Если Ваше фото больше по объему, то нужно предварительно уменьшить его в фотошопе либо иных программах.
Спросите у занимающихся фотографией либо сами почитайте в интернет как это сделать если не знаете.
4) После загрузки фотографии на сервер Вы увидите свое фото и ниже его ссылки в разном виде.
5) Выделяете как на фото ту ссылочку, что чуть ниже надписи - "BB-код изображения":
Копируете всею эту ссылочку в буфер.
6) Вставляете ее из буфера в текст своего сообщения как на этом фото.
И нажимаете на кнопочку "сохранить" ваше сообщение тут в форуме.
Вот и все. Если, что то не понятно - спрашивайте тут - поможем.
ps
Можно использовать и
https://vfl.ru/