Автор Тема: Путь...  (Прочитано 428757 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1247
  • Карма: -34
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Путь...
« Ответ #990 : 04 Сентября 2022, 16:10:49 »
Кстати, есть уже компании-производители, которые сырьë для почти всех урбечей замачивают. (f)(F)



 (f)(F)  (nod)

Я после долгой паузы снова начал есть авокадо. 🥑 (sun) Раньше, когда я был обычным веганом, ел их, посыпая специями и вприкуску с хлебом и чесноком или зелëным луком, а теперь ем их без других вещей, в чистом виде. Ещë раньше, во время моей 1-й практики веганства с уклоном в сыроедение я их ел тоже с чистом виде, но тогда они казались мне слишком жирными. А теперь нормально пошли. ✅ Когда они зрелые и мягкие, блэндэр ненужен мне для них.

Сейчас посетила меня мысль и даже определëнная готовность, что авокадо 🥑 могут заменить мне употребление урбечей 🌰. Нужно экспериментировать и смотреть, что будет...
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10945
  • Карма: 587
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Путь...
« Ответ #991 : 04 Сентября 2022, 18:30:14 »
Прежде чем налегать на авокадо стоит подумать вот над чем - любое количество авокадо дает перекос в сторону "Омеги 6". Именно эти липиды организм использует в создании ПРО-воспалительных цитокинов. А "Омега 3" наоборот - позволяет организму создать больше молекул ПРОТИВО-воспалительного характера. И по сути в обычной еде сыроеда почти не из чего получить Омегу 3. В растительной еде ее по сути нет за исключением льняного семени. Но и там АЛК лишь есть. А вся группа "Омега 3" представлена тремя соединениями АЛК, ДГК и ЭПК. Так вот в веганской еде Омеги 3 практически нет, а омеги 6 избыток. Будешь есть авокадо - перекосишь Омегу 6 еще больше на Омегой 3. У древних людей живущих у моря было соотношение Омега 3 к Омега 6 - 1:1. У японцев примерно 1:4 (Омега 6 уже преобладает). А у жителей Европы и США Омега 6 в 50 раз больше чем Омега 3. От того воспалительные процессы и доминируют - снять то их нечем естественным в теле.

Проблема для веганов с Омегой еще в том, что из всех трех ее компонентов нашему мозгу нужна больше всего ДГК. Но увы она в хорошем количестве лишь в животных организмах. И особенно в северной рыбе и ее жире. Собственно почему я и стал использовать икру, яйца и кисломолочку - чтобы получить Б12 и Омегу 3. Если в рацион включить эти продукты (икру, кисломолочку и яйца) и не варить их, а потреблять как есть. Либо в замороженном, либо термоферментированном виде (не выше 64 С) то ферментно все будет живо. И Омега 3 не сильно пострадает. Но вообще Омега 3 начинает постепенно портится при температурах 60 С.

Поэтому давно уже думаю как не убивая животных получить все нужные вещества. И вариант жизнеедения с применением кисломолочных, икры и яиц = единственное что позволяет не уничтожать живой организм. Клеточно живы и ногти, но когда мы их стрижем или волосы, то никого не убиваем. Так же молоко, икра и яйца (не оплодотворенные). Там тоже нет живого организма с нервной системой, кровоснабжением и прочими атрибутами существа. Для тех кто не заморачивается как мы - печень теленка термоферментированная = готовая Омега 3 и Б12. Ну и еще северная рыба - скумбрия очень хороший вариант.

В другой раз прежде чем начать что либо делать - рационально поинтересоваться последствиями.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1247
  • Карма: -34
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Путь...
« Ответ #992 : 05 Сентября 2022, 10:37:50 »
...любое количество авокадо дает перекос в сторону "Омеги 6".

Почему "любое"?

...перекосишь Омегу 6 еще больше на Омегой 3.

Чего?...

...прежде чем начать что либо делать - рационально поинтересоваться последствиями.

Однако если мне после налегания на авокадо станет "хреново", я просто снова откажусь от них – всë просто. (nod)
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10945
  • Карма: 587
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Путь...
« Ответ #993 : 05 Сентября 2022, 12:31:19 »
...перекосишь Омегу 6 еще больше на Омегой 3.

Чего?...

...прежде чем начать что либо делать - рационально поинтересоваться последствиями.

Однако если мне после налегания на авокадо станет "хреново", я просто снова откажусь от них – всë просто. (nod)

Когда от перекоса Омеги тебе станет "хреново" то будет сильно поздно. И вообще - поучись немного - все материалы есть в сети по Омеге. Ты как деревенский мотоциклист - ездить хочу, а правила мне не надо. "Когда в аварию попаду, тогда учить буду" - так только бестолковые чудики делают. Я конечно могу просто ничего не писать - делай как хочется. Но думаю рационально было бы взять имеющихся опыт и знания и применить их с пользой. Решать тебе конечно. Ну или хотя бы маму спроси - она же медик у тебя.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1247
  • Карма: -34
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Путь...
« Ответ #994 : 05 Сентября 2022, 18:47:44 »
Когда от перекоса Омеги тебе станет "хреново"...

Не когда, а если. (nod)

...то будет сильно поздно.

Необязательно, ибо если организм способен самовосстанавливаться после тяжëлых сбоев, значит, и после этого способен.
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10945
  • Карма: 587
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Путь...
« Ответ #995 : 05 Сентября 2022, 19:07:36 »
...организм способен самовосстанавливаться после тяжëлых сбоев, значит, и после этого способен.

Больницы полны этими "самовосстановившимися" пациентами.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1247
  • Карма: -34
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Путь...
« Ответ #996 : 06 Сентября 2022, 00:54:59 »
Это другие. (nod)
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10945
  • Карма: 587
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Путь...
« Ответ #997 : 06 Сентября 2022, 00:58:59 »
Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце, сходи к маме на анализ Б12.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1247
  • Карма: -34
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Путь...
« Ответ #998 : 06 Сентября 2022, 01:01:14 »
Она работает в другом месте. (nod)
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1247
  • Карма: -34
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Путь...
« Ответ #999 : 06 Сентября 2022, 01:01:56 »
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1247
  • Карма: -34
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Путь...
« Ответ #1000 : 06 Сентября 2022, 14:19:29 »
Марк, вот тебе задача: что, по-твоему, безопаснее съесть – авокадо 🥑, арбуз 🍉 или ананас🍍? :)
Без всяких условий и целей. (nod) Просто: что лучше? (sun)
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10945
  • Карма: 587
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Путь...
« Ответ #1001 : 06 Сентября 2022, 14:47:30 »
Если мы говорим о безопасности, то о какой? И почему мне задача - попробуй сам предложить вариант.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1247
  • Карма: -34
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Путь...
« Ответ #1002 : 07 Сентября 2022, 13:46:54 »
О пищевой безопасности речь. Вот ты сказал, что если съесть авакадо, якобы "возникнет перекос в сторону Омега-6". Поэтому я спрашиваю, что лучше – авокадо 🥑, арбуз 🍉 или ананас🍍? Кстати, вместо ананаса можно апельсин 🍊. Поэтому тебе и задача, ибо ты высказался против авокадо.
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце

Онлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 10945
  • Карма: 587
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Путь...
« Ответ #1003 : 07 Сентября 2022, 16:06:11 »
Ой вей...
...с Омегой 6 проблем не счесть у авокадо.
В арбузе сахара - врагу не пожелать.
У апельсина с кислотою сахар.
Быть может ананаса лучше взять...? 


Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алексей Рэдс

  • Сыроед
  • *
  • Сообщений: 1247
  • Карма: -34
  • Пол: Мужской
  • юность здоровье безсмертие счастье успех
    • Просмотр профиля
  • Skype: live:.cid.da2ece146f1c9081
Re: Путь...
« Ответ #1004 : 07 Сентября 2022, 17:48:46 »
Значит, ананас🍍? :)
Веганский викинг-богатырь Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце