Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Ира (СЕ): в 40 лет жизнь только начинается :)
Mark!:
Зубы на начальном этапе СМЕ у многих становятся более чувствительными. Тут две проблемы - много органических кислот в еде.
И исчезает жир - защитник зубной эмали. Вообще тема зубов на сыроедении до сих пор толком не рассмотрена нигде.
Отдельные факты, как например у меня с уходом кариеса на втором и еще больше на 3 и 4 году сыроедения есть + есть фото в дневнике.
Зубы просто надо держать в защитной среде. На хорошо есть немного кокоса - он очень дезинфицирует ротовую полость.
Не сильно налегать на кислые фрукты - они делают эмаль мягче. И если в этих фруктах много сахара, то через 5 минут PH идет в кислоту.
Ну и зубной порошок нужен с защитными свойствами. Пасты все равно не помогут. Во рту должна быть микрофлора здоровая.
А пасты ее просто убивают всю на недолгое время. Описание порошка с примерным его составом и способ как его делать - тут.
http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,5.msg17962/topicseen.html#msg17962
Алик:
У меня чувствительность уменьшается только на постах от 5-ти дней.
Потом могу капусту квашенную кушать без проблем.
А вообще я делаю так, если сейчас буду есть кислый продукт (фрукты или квашеную капусту) то чищу порошком по рецепту Марка.
После еды тоже чищу зубы.
Стоматологи помочь в этом плане точно не могут. Я в Якутии обратился по этому поводу, мне там что-то нарастили, оно недельку подержалось отвалилось прямо целым куском. Так что спасение утопающих дело рук самих утопающих.
Ирина Малышева:
Большое спасибо за ответы! Порошок опробую непременно! Кислое особо не люблю, зубы после еды полощу. Посмотрим, что будет в долгосрочной перспективе) Вообще досадно конечно - жрешь всякую хрень и все шикардос! А тут... Хотя справедливости ради надо отметить - ушел полностью зубной камень. Может он и скрывал те самые оголенные шейки. Так что может теперь организм получил шанс потихоньку всё восстановить.
Mark!:
О зубах сделал отдельную ветку со всеми подробностями. Думаю надо общий опыт туда складывать.
http://liberty.syroedenie.eu/index.php?topic=1597.msg39160#msg39160
Ирина Малышева:
--- Цитата: Mark! от 06 Декабря 2019, 08:20:13 ---О зубах сделал отдельную ветку со всеми подробностями. Думаю надо общий опыт туда складывать.
http://liberty.syroedenie.eu/index.php?topic=1597.msg39160#msg39160
--- Конец цитаты ---
Да, это тема, которую пора бы уже решить раз и навсегда)
Навигация
Перейти к полной версии