Кето-диета - ЖИРОВОЕ ПИТАНИЕ

[Лара]

Непонятная тема какая-то ни научной базы, ни толковых объяснений, ни про сыроедение. Поиск какой-то чёрной кошки в ...
Нужна ли она вообще тут?

Оо! мальчик проснулся, а комната-то - чёрная. Тут ему кошку  точно не найти

[Алик]

20 листов исписано, а ничего толкового и нет.
Книга - и та вода вода вода...

[Mark!]

Так если уже газировать и в красивую бутылку - можно себе гешефт иметь. Оно тоже ойц как интересно. 

[Алик]

Так если уже газировать и в красивую бутылку - можно себе гешефт иметь. Оно тоже ойц как интересно.

Там и крышечка в виде сайта тоже прилагается.

[Mark!]

На самом деле я сейчас обдумываю вариант кетозного подкрепления организма на длинном посту.
Чтобы вместо меда использовать масло оливковое или виноградное. Дать сердцу энергию без белка.
И на чуть более высоких оборотах продолжать давить старые клетки и разбирать их на запчасти.

[Лара]

На самом деле я сейчас обдумываю вариант кетозного подкрепления организма на длинном посту.
Чтобы вместо меда использовать масло оливковое или виноградное. Дать сердцу энергию без белка.
И на чуть более высоких оборотах продолжать давить старые клетки и разбирать их на запчасти.

Идея в общем-то неплохая. Но вот чисто интуитивно меня напрягло то, что вы хотите использовать растительные жидкие масла. Есть прекрасное растительное кокосовое биомасло, очень лёгкое. Или  уж топлёное сливочное масло, хотя оно и потяжелее. У меня такое чувство, что предложенные вами при посте не подойдут

П.С. - Если будете брать кокосовое масло, мой вам совет: ч. ложечку-две кокосового масла залейте 15о-200 мл горячей воды и обязательно бросьте туда 2-3 щепотки соли. Всё размешайте/растворите и пейте в приемлемой для вас температуре.
Надеюсь, вам понравится этот напиток

[Алик]

А масло разве не замдляет перестальтику кишечника?
Нам-то желательно смывать по быстрее грязь, а не залепливать ворсинки.

[Mark!]

А масло разве не замдляет перестальтику кишечника?
Нам-то желательно смывать по быстрее грязь, а не залепливать ворсинки.

Все так.
Но если сравнивать с подкормкой медом или глюкозой, то шансов не кормить издыхающих пришельцев жиром больше.
Жир не так просто переработать. А вот глюкоза моментально дает силы. Думается что жир даст силы нам а не им.
Но это теория - надо проверить обязательно. А потом есть сложность поста длинного еще и в том что мозг уменьшается.
Причем в основном из за уменьшения там количества жира. Нарушается его геометрия и мозг "болтается" в черепе.
Хотя опять же уменьшающийся мозг позволяет индуктивности сделать любую мысль сильнее. Может быть жир будет мешать.
В общем пробовать надо обязательно.

[Evlampa]

Когда читаю эту тему, вспоминается время практики на 2 курсе. Нас направили на тракторный завод к сверлильным и фрезерным станкам.
Балванки все в мазутно-стальной пыли. В воде руки не отмывались.
Приходилось сначала мыть в машинном масле. Потом насухо протирали ветошью. Только после этого мыли с мылом в воде.
И вот вопрос: как жир полностью вымывается из тех же ворсинок? Ведь в организме везде вода, которая не растворяет жир.

Если очень рассмешила - посмейтесь и объясните обывателю что да как.

[Mark!]

Что бы было понятно для нежной женщины с тракторного завода 

Есть такое понятие СОЖ - смазочно охлаждающие жидкости. Их используют чтобы сверлить, точить, пилить и иже с ними.
СОЖ представлены как правило в виде эмульсий - мельчайших капелек масла в воде позволяющих создавать стойкие эмульсии.
Для того чтобы сделать СОЖ используют эмульгаторы и насколько помню ПАВ (поверхностно активные вещества).
Именно в таком микрокапельном виде жиры способны проникать через мембранный слой ворсинок кишечника.
А для того что бы получить такой микрокапельный слой нужна желчь - она является тем самым эмульгатором "с завода". 

ps
Кстати одним из шикарных эмульгаторов является ацетон и аммиак. А именно они вырабатываются во время поста.
Поэтому сии вещества лезут везде во все ткани и там растворяют все что могут лишнее. Дух изо рта еще тот конечно ...   

[Mellis]

Гланое что б здоровье  было.))
За полтора месяца,  у меня лично,  очень мощная динамика в изучении этой темы,  от веганского кето до кето_корнивора на третьем протоколе,  тоесть только говядина и вода, все материалы в динамике процесса изучения выкладывал...

На мой взгляд все ростительные масла являются концерогенами,  и опасны для здоровья,  исключение,
может быть кокосовое и масло какао,   но и там тоже мнения разделяются... ,  так что мой выбор на сегодня жир животного происходдения,  или рыбий_омега3 или говяжий.

[Mark!]

На мой взгляд все ростительные масла являются концерогенами,  и опасны для здоровья,  исключение,
может быть кокосовое и масло какао,   но и там тоже мнения разделяются... ,  так что мой выбор на сегодня жир животного происходдения,  или рыбий_омега3 или говяжий.

Выводы жутковатые. Особенно если учесть отсутствие репрезентативной документальной доказательной базы.

[Mellis]

На мой взгляд все ростительные масла являются концерогенами,  и опасны для здоровья,  исключение,
может быть кокосовое и масло какао,   но и там тоже мнения разделяются... ,  так что мой выбор на сегодня жир животного происходдения,  или рыбий_омега3 или говяжий.

Выводы жутковатые. Особенно если учесть отсутствие репрезентативной документальной доказательной базы.

Ну о концерогенности растительного масла,  лет пять назад,  много  говорил Паша Себастианович (сыроедная книга почему коровы хищники), а он как раз основывался на исследованиях.

[Evlampa]

Что бы было понятно для нежной женщины с тракторного завода 

Есть такое понятие СОЖ - смазочно охлаждающие жидкости. Их используют чтобы сверлить, точить, пилить и иже с ними.
СОЖ представлены как правило в виде эмульсий - мельчайших капелек масла в воде позволяющих создавать стойкие эмульсии.
Для того чтобы сделать СОЖ используют эмульгаторы и насколько помню ПАВ (поверхностно активные вещества).
Именно в таком микрокапельном виде жиры способны проникать через мембранный слой ворсинок кишечника.
А для того что бы получить такой микрокапельный слой нужна желчь - она является тем самым эмульгатором "с завода". 

ps
Кстати одним из шикарных эмульгаторов является ацетон и аммиак. А именно они вырабатываются во время поста.
Поэтому сии вещества лезут везде во все ткани и там растворяют все что могут лишнее. Дух изо рта еще тот конечно ...   

Спасибо, Марк, за рзъяснения и за "нежную с тракторного" тоже  Да, какя-то жижа на закрепленную болванку при сверлении текла. Не то мыльная, не масляная. Но ею никто не мылся

[Mark!]

Ну о концерогенности растительного масла,  лет пять назад,  много  говорил Паша Себастианович (сыроедная книга почему коровы хищники), а он как раз основывался на исследованиях.

Говорить он может о чем угодно - нужно доказывать если говоришь столь странные вещи.
Никакое растительное масло, что прессованное в холодном состоянии, что на зубах от жевания не токсично.
Там нечему быть токсичным если сам продукт не ядовит и свежий. Пугать читателя это дешевый трюк.
Попробуй найти реальные исследования западных лабораторий в которых бы утверждалось, что масло токсично.
Найди ядовитое масло сортов вирджин от производителей в Европе. Немцы бы посадили давно таких за решетку.

А вот в животных жирах токсичного столько всякого, да еще родственного нам, что там поневоле волосы дыбом.
Начиная с тяжелых металлов у рыб и заканчивая кучей всяких антибиотиков и гормонов у с\х животных.