Баня. Какая же она должна быть?

[Алик]

Всем доброго здравия.
Вот решил ходить по выходным в баню (общественную). Там и ремонт сделали и всё новым деревом обшито, смола начинает выпариваться, а тэны стоят электрические. Заметил такую вещь дышать там трудно стало, то ли кислорода не хватает, то ли отвык. Есть там две комнаты, одна сухая другая с веником, всякими "умными-пузатиками", которые любят всякую хвою, лимон и прочие вещи добавлять в ковш и на камни, при этом ещё учить как париться. И хлестать себя берёзовыми и прочими веточками.
Вот у меня и зародился вопрос: какая баня лучше, сухая или с вениками?
И зачем вообще нужны веники? И почему берёзовые? В чём суть похлопывания ветками по телу? Какие-то полезные вещества выделяются с веток? или не важно чем хлопать, хоть ремнём кожаным (шутка)

[Mark!]

Баня штука хорошая для всех кто живет на севере.
Так как по организму гуляет кровь то в тех местах где холоднее (например конечности) зимой все что может оседать и выпадать в осадок это и делает. Растворить это добро как раз и помогает баня. Причем тут надо учитывать еще один важный момент - толстым париться надо при очеь высокой температуре и очень быстро (кратко). Иначе все жиры начнут плавиться и полезут в кровяное русло вся дрянь в них накопленная. Поэтому им надо так = ошпарился и в бассейн. А вот худым, что больше к нам сыроедам относится стоит париться при более низкой температуре и чуток подольше что бы прогреваться поглубже.

Кстати веники обязательны для жирных. Для нас не обязательны на мой взгляд но приятственны. 

[Nadezhda]

           Конечно баня - это замечательное изобретение. А с веником или без - это кому что по вкусу... Я раньше очень любила парные с веником... Ведь веник - это отличный массажер ! А массаж - это усиленное или улучшенное кровообращение, а значит и  питание тканей  и очищение организма... Даже на обычном питании после бани было ощущение невесомости и полета !  Но сейчас у нас в городке позакрывали русские бани, оставили только сауны  дорогущие... а мне скучно просто сидеть и потеть... или мазаться медом как многие тут делают... и цены не доступные...чтоб попасть в сауну надо собирать группу...  ну в общем пришлось  забросить это хорошее дело...  Но в деревне у родственников с удовольствием парилась  в бане с веничком...
           А про качество веников ( они все по-своему полезны) много было написано и в книжках и в статьях... а сейчас и в интернете... 

[Алик]

Благодарен всем!
хоть маленько стало понятно.
А что самое интересное - "пузырики" потом из бани выходят и садятся пиво сосут, да рыбку солёную облизывают, вонища такая стоит

Вот Надежда интересную вещь затронула про мёд. Зачем мёдом мазаться? Что это даёт?

[Nadezhda]

             Мед очищает и питает кожу. А кожа - это самый большой  орган выделительной системы, в к-рую входят также кишечник, почки, легкие, ... Подробнее можно почитать в интернете...  Есть даже медовый массаж, правда очень болезненный, но  прекрасно очищает  глубокие слои кожи и как говорят даже внутренние органы.... о нем тоже можно почитать в интернете...

[Mark!]

По мне как то мед не идет. Пробовал раньше - не понравилось.
Ощущение какое то странное и больше ничего. 
А вот веник это совсем другое дело.

[Алик]

надо будет с мёдом попробовать, раз уж для чего-то он сделан, кушать его не могу с детства, тошнит, так хоть наружу попробовать)

[Алик]

Был значит пару раз в бане, довольно интересно наблюдать за организмом

1. Не потею
2. Свиноподобные тушки любят выливать пол ковша на камни, чуток похлопаться веником и выходить. Я сижу рядом и вполне терпимо, чувствую что жарко, уши обжигает, а телу нормуль
3. Когда выходишь из парилки, то голова слегка начинает кружиться, может давление мож ещё чего, но внутри парилки и стоишь нормально и ходишь улыбаешься.

[Mark!]

А на жаре сыроеду завсегда намного легче. Я как раз в Испании обратил на это внимание пять лет назад когда перешел. Буквально за пару недель стало меняться все. И было удивительно что раньше плавился как сырок от солнца а теперь наоборот даже приятно. В этом году специально загорал и не так уж мало. Физиономия стала немного как у краснокожего, но ни разу не сгорел даже малмало. Эрет тоже писал об этом деле почему и рекомендовал каждый день принимать солнечные ванны.

[Алик]

Итак, снова парилка.
Сижу ем рис. Довольный Щёки горят изнутри, погода отвратительная, пасмурная, мелкий снежок летит. Но что самое интересное, на настроение такая бяка не влияет, видимо тепло с аккумулировал внутри тела и теперь не взирая ни на что сижу источаю довольство и настроение, почти нирвана.
Так что баньку нужно всё таки в холода иногда принимать, хотя бы вместо солнышка

[Mark!]

Женить тебя надо... мне почему то так кажется. 

[Алик]

Женить тебя надо... мне почему то так кажется. 

ага, желательно на скрипачке!
Приятное с полезным

[Александр Кузня]

За неимением собственной бани и нежеланием пользоваться общественной  использую ванну. Прогреваюсь в течении 5 минут при температуре около 36-38 градусов. Затем повышаю температуру до максимально терпимой около 42-43 градусов и греюсь 15 минут. затем заворачиваюсь в простыню сверху полиэтиленовая пленка (иначе матрац насквозь будет мокрый) и укрываюсь двумя теплыми одеялами и лежу 1 час . Пота выходит от 0,5 до 1 литра. Могу делать такую процедуру несколько дней подряд. Результат хороший и переносится нормально. Главное в ванной не переборщить с температурой (должно быть комфортно). 

[Mark!]

Осталось только уксусное обертывание добавить. Как раз будет растворение токсинов и их выведение.

[Алик]

А МВ?