Сам не делал никогда но может есть смысл уже опробовать. Только надо бы детали знать и подводные камни. Особенно все места где можно ошибок наделать. Просьба более подробно описать свой опыт по этим процедурам - зело интересно и как понимаю полезно.
Чисткой печени заинтересовался ещё в 1994г после прочтения серии книг Г.П.Малахова "Целительные силы". В том-же году за 3 месяца сделал 4 чистки, интуитивно присоединив к описанной методике ещё последующую чистку кишечника - шанк пракшалану. Получилось эффективнее, чем простая чистка печени. Вот видео от первоисточника для ознакомления
https://rutube.ru/video/f25bb6460b096c67a8cbc9c9f888ad4d/ Описанная ниже методика составлена под лично моё состояние здоровья, запас сил, конституцию и физическую подготовку. Применение на практике этой методики, без учёта своих индивидуальных особенностей, заинтересовавшимися осуществляется на свой страх и риск.
День чистки желательно выбирается с учётом фаз Луны под полнолуние или новолуние, например 12-13 лунный день. Можно использовать рабочий день, когда следующий день - выходной.
За неделю до процедуры придерживаться вегетарианского питание, лучше СЕ. В день чистки можно легко завтракать и обедать. Вечером в 17.30 важно начать прогревать организм до пота, насыщая его теплом и влагой. Используется дополнительная одежда, электрогрелка и горячая вода вприкуску с мёдом. Электрогрелка накладывается на правое подреберье и закрепляется ремнём. Нагрев должен ощущаться кожей до предела терпимости. Я подключал через удлинитель на 5 м, чтобы перемещаясь по дому не отключаться. В 19.00 готовятся чашки с маслом (оливковым или подсолнечным нерафинированным) и раствором лимонной кислоты. Обе ставятся в миску с горячей водой. Масла - 300г, лимонная кислота - 1 столовая ложка на стакан кипячёной фильтрованной (дистиллированной) воды. С 20.00 до 21.00 ингредиенты в тёплом виде выпиваются в 4 приёма по схеме: глоток масла, глоток кислоты. Потом можно отдыхать, смотреть ТВ, делать неспешные дела по дому, но грелка должна работать и телу должно быть жарко. Часов в 22 можно идти отдыхать. Спать ночью нужно с работающей грелкой.
Утром следующего дня отключается и снимается электрогрелка. С вечера должны быть приготовлены 2 3-литровые банки кипячёной (дистиллированной воды). Готовится чайник кипятка. В литровую кружку кладётся 1 чайная ложка соли (помол №1, морская), наливается вода из банки и добавляется немного кипятка, чтобы вода была еле тёплая. Выпивается полкружки и сразу делается серия из 4 упражнений. Примерно так
https://www.youtube.com/watch?v=dlVKKZrzB0I Немного погодя после окончания серии допивается вода из кружки и выполняются упражнения. После готовим вторую такую кружку, выпиваем половину, делаем упражнения и всё повторяется снова. У меня после 4-5 кружек появляются позывы. Идём в туалет, потом подмываемся, чтобы анус на раздражать солью. Как только включился "сифон"(питьё-туалет-питьё...) готовим ещё 1-2 кружки и всё повторяется. Воду в последней кружке можно не подсаливать и рвоту не вызывать. Всё выйдет и прекратится само собой. Обычно на всё про всё требуется около 2 часов. До позыва в туалет проходить процедуру тяжеловато, после включения сифона становится легче и процесс идёт почти автоматически: пьёшь, идёшь в туалет (ванную), пьёшь и т.д. Сигналом к завершению процедуры является выход более-менее чистой воды из кишечника. После процедуры возникает прилив сил, лёгкость в движении, улучшается самочувствие и настроение. Есть можно спустя час мягкую маслянистую пищу, не слишком жидкую и не с острыми специями. Например: пюре из размоченной и промытой сушёной морской капусты с кокосовым маслом или другим растительным маслом. Спустя некоторое время используется обычный рацион. Для практикующих посты можно использовать данную комплексную чистку как отличный вход в него.
