Б12 витамин - все о нем и не только.

[Наташа]

Потому и говорю, что таблетки сии  =  мертвому припарка.

Всё равно это слишком категоричное утверждение. Раз кому-то помогло, причем, при наличии у него серьезных проблем со здоровьем, значит, не "мертвому припарка", а просто намного менее эффективно, чем инъекции. ИМХО.

[Наташа]

Я просто смотрю, тут уже темка наклёвывается, что бананы вредны, про арахис писали, что типа лучше его не кушать, продукты пчеловодства так вообще в животные продукты записали. То есть рацион сужается и сужается искусственно на основании каких-то умозрительных теорий. Конечно так вполне может чего-то потом и не хватить.

Я иногда думаю, надо быть СМЕ на 95% примерно.
Остальные 5% организм выведет или усвоит.

Если вам нужен ярлычок, то зовитесь СМЕ-95 к примеру.

Такие вот мысли.

То, что бананы или арахис вредны - каждый решает сам для себя по реакции своего организма на данный продукт. На СЕ организм хорошо очищается и сам чувствует, что для него вредно, а что нет - даже из сырых растительных продуктов.
Продукты пчеловодства относят к продуктам животного происхождения, потому  что это не просто, например, пыльца, которую вы слизнули с цветка, а продукт, прошедший некоторую обработку, причем, обработку животными - с использованием их слюны и т.д.
Насчет СМЕ-95 - так вся фишка СМЕ в том, что на чистом СМЕ организм полностью перестраивается и начинает жить "по-новому", а на СМЕ-95 он не перестраивается, а лишь хорошо оздоравливается.

[kamo.bamo]

http://www.veganforum.com/forums/showthread.php?2188-B12-in-water

[cborka]

Ну вот, бабушка очки искала, а они у неё на носу, а В12 в обычной воде, остётся только его усвоить )

[Алик]

Ну хорошо, а если маленько порассуждать: Марк был на чистом CVT 4 года, потом пошёл он сдал анализы, то всё таки в организме его нашли, не так ли? Значит, откуда-то он (организм) его синтезировал. Ведь если Марк не получал его (Б12) 4 года, то получается витамин должен стать равным нулю

[Наташа]

Просто у Марка еще не все запасы Б12 израсходовались за эти 4 года. Но уже подходили к концу.

По информации из Сети, из учебников и от врачей, Б12 накапливается в организме. Если человек ел продукты с Б12, а потом резко перестал, то запасов Б12 все равно хватит на 1-4 года. И, понятное дело, со временем запасы уменьшаются. Поэтому сыроеды хорошо себя чувствуют первые года 2-3, пока еще есть запасы Б12, а потом начинаются проблемы со здоровьем - когда запасы заканчиваются. Поэтому на форумах так много историй о том, что сыроеды сходили с сыроедения или переходили на палеосыроедение именно через пару-тройку лет СЕ. В том числе, наш Егор.

Марк, а ты до СМЕ ел мясо и кисломолочку?

[Mark!]

До СМЕ я овощей и фруктов мало ел. И так мне эти трупы надоели, что я прыгнул как с мороза в теплую ванную на СМЕ. 

[Mark!]

Довольно много в сети информации о том, что Б12 таки образуется в процессе ферментации капусты. Говоря проще - при квашении что солевом, что без соли в капусте и так уже богатой витаминами группы "Б" образуется еще и этот самый нам всем нужный Б12. Однако никаких научных трудов на эту тему так пока найти и не удалось. Что интересно, если это действительно так то капуста в самом примитивном домашне-сквашенном состоянии в обычной воде без всякой соли в монотрофном виде может стать тем самым источником который мы ищем.

Просьба к присутствующим поделиться своими знаниями на эту тему если таковые уже есть. Или если что толковое в сети обнаружится то тоже. Тема крайне интересная и судя по всему как минимум полезная. 

[Mark!]

Други, а не начать ли нам общую традицию регулярно делать анализы на б12 и вообще.
Ведь кто как не мы обладаем уникальными результатами? И не свести их вместе было бы большим упущением.
Посему предлагаю каждому кто чувствует в себе позитивную ответственность перед собой и другими сделать такой налаиз в ближайшее время и выложить сюда. Нам всем от этого будет значительно полезнее и понятнее наше общее состояние. И перспективы самого СМЕ и что нужно решить тоже.

И потом - поставте себя на место другого человека - ведь каждому интересно знать а какие успехи у других и сравнить их со своими. Так давайте может проведем голосование на тему хотим ли мы знать результаты анализов на б12 железо и т. Д. У других сыроедов. Я так думаю большинству это знать интнресно.

[Mark!]

Давайте проголосуем это дело.

[Алик]

Есть ли приборчики типа тестеров чтобы в домашних условиях замерять?

[Mark!]

Есть ли приборчики типа тестеров чтобы в домашних условиях замерять?

нет это довольно сложный приборный тест - только в хорошо оборудованной лабе можно сделать

[Наташа]

Посему предлагаю каждому кто чувствует в себе позитивную ответственность перед собой и другими сделать такой налаиз в ближайшее время и выложить сюда.

Я недавно уже сделала.

Железо  - очень сильно ниже нормы - 4,1 (норма 9,0-32,2).
Гемоглобин  - ниже нормы - 108 (норма для женщин 120-140).
Б12 -  норма, но близко к нижней границе - 193 (норма 142-725).

За месяц до сдачи анализа закончила пить Фенюльс (железосодержащие таблетки), который пила курсом 1 месяц.

До Фенюльса было:
Железо - 1,7.
Гемоглобин - 94.
На Б12 не делала, т.к. не было необходимых реагентов или чего-то там.

[Наташа]

Да в обычной районной поликлинике. Просто приходишь к своему терапевту и говоришь, что ты вегетарианец и хотел бы провериться на гемоглобин, железо, Б12 и т.д.
И в платных мед. центрах тоже делают. Там, понятное дело, и объяснять ничего не надо.

[cborka]

Сообщение с отчётом Журавлика имеет номер юбилейный 10000.
Смотрите на самом верху справа.