Слава

[Слава]

На втором посту понял что у меня ковид по отсутствию запаха хлорки 4 через 4, такой график вышел из за работы, хотел уйти на длительный (боль в косточках больших пальцев). Решил не дёргаться, продолжаю пост с ЖВ. Нет ли тут чего плохого в таком решении.Температуры нет, в голове шум и туман, была атака по лимфоузлам в начале.

[Mark!]

Я бы следил за сердцем. И если есть возможность сошел бы с поста сейчас чтобы дать еды сердцу. А для вируса пропил бы курс метиленки. И после как уже все нормализовалось - сразу бы зашел в длинный пост чтобы съесть поврежденные ткани.

[Слава]

С ковидом пронесло, тест отрицательный. Но нюха нет и герпес стоит.
Сердце чувствуется на постах, я сейчас стал пробовать пить по 200 мг магния размешенного в воде, но смотрю и калий сердцу необходим, может купить и хлорид или цитрат калия и понемногу подерживать сердце на постах. И по калию обнаружил непонятное. Пишут в сутки его надо 3 - 4 г , с питанием такое количество набрать нереально, а если еще физ. Нагрузки, откуда брать калий, я думаю мы живем в дефиците калия всю жизнь.

[Mark!]

... я думаю мы живем в дефиците калия всю жизнь.

Очень хорошее замечание. Почти никто не говорит об этой проблеме. А оно на самом деле так. В советские времена народ иногда даже от рака вылечивался принимая калий в разных соединениях. Самый простой способ купить калиевой соли пищевой. Но надо чутко реагировать на организм. Калий не натрий - пописанием не избавится так просто от избытка. 

А вообще для натрий-калиевого насоса конечно без калия никуда. И обычно на это дело даже не обращают внимание. Для богатых рецепт очень простой - ежедневно до литра свежего коксовой воды. Прямо разбиваешь или дырявишь кокосину и оттуда пьешь воду. Не путайте с кокосовым "молоком" - гадостью похожей на эмульсию для токарного станка.