Путь...

[Mark!]

Б12 так и не проверял?

[Алексей Рэдс]

Ага. Для этого деньги отсутствуют... Хватает на еду, в основном, только... Летом появились несколько дополнительных тысяч рублей, это я ездил целую неделю к родственникам в соседний микрорайон кысонек, а точнее, котиков их кормить, и взял на эти деньги стеклянный кувшин-фильтр для воды, то есть он именно из стекла, такой лучше, чем из пластика. Это тогда было более актуально, чем нестись в лабораторию и сдавать кровь на вопрос B12.

[Алексей Рэдс]

Яблоки «Чëрный Принц». По крайней мере, ближнее и дальнее. Очень вкусные, как и арбузы, и помидоры этого сорта.

[Алексей Рэдс]

Из-за, казалось бы, "случайной" (в кавычках потому, что, с точки зрения математики и эзотэрики, случайностям отсутствует место в этом мире, поэтому просто нечаянной) опечатки обратившегося ко мне гражданина у меня возникла идея создать салат «Рэдс». Предлагайте веганские рецепты... Только новые и неизведанные, то есть неиспробованные, так интереснее...

[Алексей Рэдс]

Авокадо 2-х сортов и дагестанские помидоры «Малинка». 🥑  🍅    Я вчера ел только их и вполне нормально обошëлся даже без урбеча.

[Алексей Рэдс]

Я только что сделал смузи из мандарина вместе с кожурой. 🍊 Состав самый простой, даже без воды: просто бросил в блэндэр несколько неочищенных мандаринов, предварительно вырвав у них на кожуре области ветки и сзади, и включил. 💫 Получился изысканно-вкусно-комбинационный напиток. Для этого подходят сорта мандаринов с достаточно вкусной на вкус кожурой. Судя по щипанию в горле после такого смузи, он в качестве дополнительного бонуса имеет антипаразитарный эффект. ☀

[Mark!]

Главное чтобы не было аллергии.
В шкурке много эфирных масел + вся химия которой опыляют тоже в шкурке.

[Алексей Рэдс]

У меня отсутствует аллергия на цитрусовые и на кожуру их.

[Алексей Рэдс]

Натюрморт в хорошем сочетании цветов.  

[Mark!]

Молодец. Сколько весишь?

[Алексей Рэдс]

Молодец.

Ага.

Сколько весишь?

По ощущениям и самотроганью, примерно килограммов 65. Это почти природный мой вес, который составляет 69 кг. Я поднабрал массы после того, как успешно завершил выдержку 1 год практики воздержания от пищи после 16:00, вознаградительно смягчил еë и начал вечером перекусывать, если захочу. Массу набрал за счëт урбечей и на авокадо.

[Mark!]

Скорее всего Омега 3 у тебя на таком рационе сильно в недостатке.

[Алексей Рэдс]

Интересно, что важнее – Омега-3 или B12?

[Mark!]

Интересно, что важнее – Омега-3 или B12?

От недостатка Омеги3 будет развиваться васкулит и вообще все воспалительные процессы. А именно они являются сейчас в мире основным поставщиком заболеваний. А при недостатке Б12 много чего вообще случается, но главное - разрушается нервная система. И нередко восстановить ее после такого полностью уже не удается. Я не очень понимаю твою упертость. Сходит к маме попроси чтобы она тебе анализы помогла сделать. Иначе толку от сыроедения? Хочешь чтобы от него было все в теле само? Тогда живи в теплом лесу на острове в океане, ешь плоды не мытые. И пей из луж, куда вода стекает с земли после дождей и приносит весь Б12 от почвенных микроорганизмов. Иногда лови морских гадов типа морских ежей и ешь их икру. А заодно устриц лови когда не лень. Будет тебе и Б12 и Омега3 и чистый воздух. Заодно поможешь местным папуасам стать более светлыми и высокими. И тебе будет здоровье и им радость.

[Алексей Рэдс]

Я не очень понимаю твою упертость.

Дело здесь вне упëртости, а в отсутствии достаточных денег.

Сходит к маме попроси чтобы она тебе анализы помогла сделать.

Мать работает сейчас вне медицины.

Иначе толку от сыроедения?

То, что сыроедение расширяет сознание – это уже толк.