В прошлое воскресенье, когда я писал о том, как все печально, я уже попробовал заменить в рационе бананы сочными фруктами исключив воду полностью и случилось чудо. Я поужинал и через час тело снова выдало максимум эффективности – 18 подтягиваний на турнике. На следующий день я решил продолжить есть сочные фрукты без питья воды, но эта крайность тоже плохо себя показала – ноги стали ватными, подтянулся только 14 раз с трудом. На третий день я ел сочные фрукты с семенами и гречкой и пил в течении дня воду. Это оказалось правильным решением, ко мне вернулась сила и хорошее самочувствие. Значит телу нужна и живая вода фруктов и также обычная вода.
В настоящий момент сила и выносливость стабильны и на хорошем уровне. Подтягивание 16-18 раз, отжимание 45 раз. Самочувствие хорошее, в теле чувствуется легкость и энергия. Через 2 дня будет месяц питания по системе Флотова. За еще одну неделю я потерял еще 1 кг веса тела, что уже меньше чем раньше. Это немного тревожит меня, хочется увидеть хотя бы стабильность в весе, баланс обмена веществ.
Еще проблемой для меня остаются мои десны. Зубы нормально пережевывают сухую гречку и сухие семена, но десны периодически начинают болеть, пару дней могут не болеть, потом опять начинают. Пища надавливает на них в щелях между зубами и сбоку от зубов и они воспаляются. Лечу метрогилом дента и полосканием солевым раствором. Солевой раствор хорошо помогает.
Больше всего десны болят, когда ем сухие тыквенные семена, в меньшей степени от подсолнечных семян и вообще не болят при жевании сухой гречки.
Видимо придётся молоть зерна на кофемолке, потому что эта проблема конкретно меня замучила.
Хочу отметить то что меня радует, что у меня нет проблем с пищеварением, пища не застревает камнем в животе, как это можно предположить в случае употребления сухих семян и злаков, да еще при последовательном употреблении их с фруктами за один прием пищи. Наоборот все переваривается на ура!
Прав был Флетчер, который утверждал, что главный этап пищеварения совершается во рту человека, при обработке пищи слюной и если человек пропускает его, нарушается весь процесс, пища недопереваривается и страдает здоровье человека.
А может, в твоем рационе не хватало овощей и зелени? Что-то я их там вообще не увидела.
Овощи и зелень я не считаю видовой пищей человека, хотя если с весом будут проблемы, можно попробовать. Читал чей-то опыт что на сыроедении благодаря овощам можно набрать вес тела.
Андрей, все очень просто. Для полноценного и полного перехода на СМЕ на примерно 4 года.
Вот только тогда полностью организм перестроиться так что будет работать все.
И выносливость будет конская!
А еще надо провести мероприятия по устранению паразитов. Они есть в каждом человеке.
И если ты им животной еды не даешь, они будут есть тебя. Ты борешься за здоровье, а они за жизнь! 
Согласен, время на перестройку нужно. По поводу паразитов. Я ем тыквенные семена, а они содержат яд убивающий паразитов во всем организме, надеюсь они мне помогут решить эту проблему, если она есть.
Андрей, я бы не спешил делать выводы. Если что-то работает, то это, как правило, надолго....
Мы здесь обычно не рассматривали то, что можно называть посторонним воздействием. То, что идет от психики, нашей собственной и других людей. Там тоже заключены немалые силы и возможности. Иной раз стоит раньше времени чем-то похвалиться, и это дело пропадает... Если немного выдержать паузу, то позже можно говорить, то есть сначала закрепить результат. Или только с теми, кто тебе верит и поддерживает безоговорочно.
Явно, что сбой всего лишь внутри вас. Это может быть и временный сдвиг, может быть некачественное зерно или фрукт. Если работало, то вполне может и еще поработать, пока организм не потянет куда-то в другую сторону, на овощи, например.
Ты оказался прав! Я нашел причину проблемы и все снова заработало.
