Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство

Учëные нашли способ «ремонта» ДНК: белок ТЕХ264 борется против увядания тканей и рака.

Доброго времени суток!

Спасибо за ответ, а то было очень интересно. Вот сегодня был 2 скрининг, спросила у врача УЗИ, почему так происходит, ответили, что это чудо.) (Кстати, сейчас лежит вниз головой). И врач УЗИ, и моя мама с бабушкой сказали, что нос папин. Я смотрела, смотрела, но так и не разобрала, как они увидели, чей нос.)

А так если взять малышку, то развивается хорошо, всё в норме, никаких отклонений. Вес малышки 411г, а моя прибавка в весе составляет 7,5 кг (была 52,5, а сейчас 60 кг). Сейчас у меня 21 неделя беременности (или конец 5 месяца). Если взять мои анализы, то там у меня падает и ферритин, и гемоглобин (в 1 триместре был 130, а сейчас 113). Придётся закупится гречкой. До этого не могла её есть, проверю, может сейчас получится. Еще прочитала, что экстракт пихты сибирской помогает в этом вопросе и трипептидный коллаген. А по остальному всё в норме.

Сейчас делают в обязательном порядке женщинам глюкозотолерантный тест. Это когда натощак берут кровь, потом дают развести 75г глюкозы в воде, надо выпить и через час опять сдать кровь, чтобы посмотреть, как организм женщины справится с нагрузкой. Мол только таким способом можно определить "диабет беременных". Как по мне, очень нехорошую вещь делают. Нагружают дополнительно женский организм и организм маленького ребёнка, который ещё до конца не сформировался. Ибо дневная норма глюкозы 25 г, а тут в тройном объёме. Я от такой лотереи написала отказ.

Кстати, сейчас довольно опасное время для болячек. Когда была на сессии, приходили все больные. Под конец третьей недели мой организм решил немного сдать. Пришла с универа в пятницу, чувствую гланды увеличились и в горле щекочет. Я сразу намазала "звёздочкой" весь нос, грудь, спину, гланды. Так же развела очень слабую дозу метиленки (водичка была еле голубая) и пилы весь вечер. В субботу я уже пила просто воду, старалась чуть меньше есть, но это было довольно тяжело. Так же утром и вечером мазала все те же места. Делала я это до понедельника включительно (кроме регулировки еды, ибо довольно тяжело долго не есть. И малышка бунтует, да и мозговая деятельность много просит). И уже прошла неделя, признаки болезни не возвращаются

"...день поста + день с питанием и т.д. в ритме" не рассматривали?

   1 через 1 было-бы неплохо, если и работать через день. Тут ещё нужно учитывать индивидуальные особенности. Повышенный метаболизм - преобладает доша Вата. Мне не нужно сбрасывать лишний вес, набрать-бы ещё за счёт мышц. Пока выходит: 5,5 + 1,5. Если начать изменять пропорцию, то начнёт ухудшаться работоспособность, а на тренировках - качество.
   Я не уходил в длинные заплывы 7 лет. Думаю, пока подождать и посмотреть, как будет дальше. Возможно будут изменения в самочувствии на коротких постах при ежегодных длинных. А если будут, то можно и проводить короткие более часто.

Недавно прочитал, что поясница с большой вероятностью может напрягаться, если мышцы пресса слабые.
Попробовал качать пресс и стоять в йогической "горке" буквально по 5-10 минут в день, и это решило проблему буквально за несколько дней. Остались неприятные ощущения, но они почти незаметные на фоне того, что было раньше.

Дмитрий, здравствуй! Лично мне в зале помогла экстензия на римском стуле, упражнения со свободными весами: приседания, становая тяга; исключение в использовании некоторых тренажёров, где мало работают мышцы спины.

Комментарий: настой пижмы без пищевых вставок и, вероятно, вообще даже в 1 и тот же день после такого количества «содовой» воды – это, пожалуй, многовато ( 👍), ибо я сегодня, а точнее, теперь уже вчера, в результате комбинации этих чисток содой и пижмой даже сам отр.в.лся и даже пр.бл.в.лся по дороге с рынка прямо на улице, на глазах у, так сказать, честнОго народа, аккурат около дорожного знака "Объезд справа" ( 👍 😎 ⭐), и следовательно я – славный веган Алексеюшка Рэдс – познавший на личной моей практике суть этой вещи – ни кому несоветую повторять это и выполнять такой "т.рмо.д.рный" ( 😎) алгоритм, то есть, если принимать эти средства, то только отдельно друг от друга, то есть лучше даже – в разные дни – либо сода, если в таком крупном количестве, в целях капитальной чистки ЖКТ, либо пижма.❗
И вот ещë что, кстати, когда я вернулся вчера с рынка домой, вернулся с дыней и хурмой (о, поэзия снова получилась, гениально! 💫 🤩 😎 ⭐), и начал есть хурму, я понял, что, как сейчас модно говорить, в моменте, то есть именно при том раскладе ситуации, хурма слишком сладкая, и, я понял, что вместо сладких сочных плодов хочу как бы нейтральные по вкусу, но тоже сочные, плоды, ибо, после такой содово-пижмочной "ж.сти" (), захотелось одновременно и пить, и есть, кстати, состояние это очень похожее на то, которое было у меня после 1-дневной или даже 2-дневной практики голодания, с одновременным как бы лëгким озн.б.м, ну, понятно, через отр.вл.ние биологического тела душа получила новый опыт (💫 😇 👍 ✨ 😎 ⭐), и, кстати, смех-смехом, а ведь, значит, Высшие силы так распорядились, чтобы, например, вот я рассказал вам, что вот так делать, лучше, ненадо (🤩 ✨❗☝ ⭐    ), а это тоже объективно полезно для народа, так вот, вместо сладких плодов мне захотелось поесть огурцов, и, да, мне их захотелось ещë на рынке, но я тогда, просто уже взял дыню и хурму и надеялся, что дыня или хурма нормально пойдут и что их мне хватит, в общем, вернулся я с рынка домой и заказал во "ВкусВилл" огурцы, мне их привезли и вот огурчики, под названием «Святогор», я ж тоже богатырь и даже викинг (😎 ⭐), о да, хорошечно пошли!