Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство

За ночь лишняя жидкость вытекла и утром было уже 59.6 но это все равно не 58кг.

Начались реальные чудеса, конец вторых суток поста ,заходил в пост вес был 60 с десятыми, выхожу 60.9 и щупаю остатки жира на животе, такое ошущуние что его за время поста прибавилось. И все дни не лежал, чистил от сажи печку, делал соседке свет, красил газовые трубы.

Я такой молодой , изящно-стройный и эксклюзивный ⭐, что ко мне словом «девушка» начали уже обращаться незнакомые люди, а точнее, например, тëтки в очередях на рынке. Я будущая элита государства и общества! 😎 💎 Воистину. И во славу Божию. ✨

"вес даже при активном обжирательстве не сразу начинает идти вверх. Первые дни словно в холостую обжорство проходит. Как и после больших нагрузок усталость тоже не на следующий день сходит, а через день - на вторые сутки только."
Марк ты лучше меня описал работу моего организма, я же не знал, что у других людей по другому. Количество еды не дает рост веса, вес сбрасывается легко, набирается трудно и долго, и да , после хорошей нагрузки усталость держиться два дня. Но после этих двух постов  в серии произошли серьезные сдвиги и в варикозе, перестали болеть голени, я обнаружил что забыл одеть компресионные гольфы, , косточки на пальцах , перестали болеть по вечерам и как будто ушло воспаление и сил прибавилось. Сегодня опять захожу на два дня, буду внимательно смотреть за самочувствием и тогда уже приму решение по ритму. Марк благодарю за эту диагностику, кроме тебя никто бы это мне не сказал, я конечно замечал ,что  в длительных нагрузках  слабее других, но списывал это на конституцию.

Я трудился на выставке истории самураев.