Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство

Откуда такая точная цифра - 1 час? почему не 1,5 или 40 минут?

Сегодня расскажу о том, что понял и испытал на себе. И это важно знать тем, кто идет дорогой поста. Либо практикует жизнь без еды с перепрыгами, как мы с Аликом. И речь о восстановительном периоде между постами.
Как получить максимальную пользу при минимальном количестве вреда.

Процесс состоит из крайне важных двух частей.



Часть первая.

После длинных постов как и после годовых с перепрыгами в организме с одной стороны накопилось много механизмов компенсации. Тело научилось и привыкло компенсировать недостаток еды. А с другой накопилось и требует вывода соли мочевой кислоты обычно откладывающаяся в суставах. И чаще всего проявляющаяся в подагре. Именно ее я словил, затем тоже самое было и у Алика. И это нормально потому, что логично и предсказуемо. Напоминаю - мы двигаемся по территории не изведанной еще современной наукой. Поэтому нам предстоит как первыми принять лавры за свои победы так и синяки и шишки за свои ошибки. 

После выхода на откормочный режим важно максимально быстро уйти от ацидоза (закисленности). Чтобы прекратить образование солей мочевой кислоты. И убрать воспалительный уровень PH при котором активируются цитокины и особенно интерлейкины участвующие в разгрызании тканей. И подготовке их к замене новыми. Метод довольно простой - питаться монотрофно фруктами и овощами. Но это начнет подщелачивать примерно через месяц, что долговато.  Посему я испытал на себе дополнение к этому методу - нужно пить щелочную воду. Получаемую методом электро активации. И это работает.

Теперь о подагре и отложении солей. Очень хорошо помогают лечебные грязи. Их экспозиция провоцирует в кровотоке и лимфе временное перенасыщение солями. Что приводит к потере их растворимости и влечет выпадение в осадок по тканям и сосудам. Но заодно с этим во временный осадок вылетает и все лишнее плавающее в кровотоке и загрязняющее его. Сей процесс временно делает остальную кровь и лимфу более жидко текучей, а потому и питательной. Главное чтобы экспозиция грязи или соли была короткая - не более 10-20 минут. Иначе будет уже избыточное выпадение веществ и закупорка капилляров с резким и сильным ухудшением самочувствия.

Собственно этот процесс временного очищения крови знаком всем кто любит баню. Достаточно нагреться в парилке чтобы расплавить все дерьмо в тканях и дать ему выйти в сосуды. А затем резко охладиться в бассейне или речке и осадить это "добро" в капиллярах. Искусственно таким образом сделать кровь на время более чистой и вымывающей изнутри все остальное, что можно растворить повышенной температурой. Так в несколько приемов можно довольно хорошо почистить организм хотя это и утомительно для сердца.

Однако потом снова начинается растворение всего временно осевшего и потребуется уже вывод этого добра наружу по настоящему. И вот тут самое интересное в том, что большинство людей не учитывают важность работы кожи как органа выделения. Поставить клизму и так очиститься - всем понятно. А вот как чиститься через кожу. И тем более через нее питаться? Тут мало кто осознает важность сего процесса. А он есть, он необходим и нужен для наших целей.

Для запуска кожи в рабочий режим она должна быть очень влажная. В идеале хорошо мокрая и набухшая от влаги. И для того чтобы кровь могла чиститься этой кожей надо сделать так - внутри тело горячее и двигающееся. А снаружи оно прохладное (не холодное) и эта прохлада поддерживается постоянно + отмывается то, что можно вымыть из кожи водой.

Идеальные условия для выделения и питания через кожу сами собой создаются при купании в море с температурой воды от 21 до 27С. Если температура выше, то уже жарковато шевелиться и как не странно в такой воде можно словить тепловой удар. А если холоднее 21, то это запускает шок и ответ в образовании HSP белков. А нам на них силы сейчас тратить не надо.

По хорошему - для очистки крови и всего тела надо два часа плавать в море. Утром ровно час и вечером ровно час. Причем каждый этот час надо находится в воде. Не на берегу, а именно по шею в воде и плавать. Только в этом случае организм начинает учиться использовать эту систему выделения. И за примерно 2-3 недели привыкнет работать мокрой кожей как выделительной системой. Заодно кожа помогает телу питаться пуская внутрь организма нужные микроэлементы. А такого набора полезных веществ, как в море больше нигде нет. И это научный факт.

Посему надо давать коже и выделять и питаться, удерживая ее в мокром состоянии час утром и час вечером. Двигаться нужно сообразно своему состоянию и силам. Даже сердечников этот режим вытягивает в норму. Неврастеников лечит, астматиков, почечников. Женщинам дает совсем другое лицо - более молодое и подтянутое. Сон нормальный тем у кого проблемы. Очень хорошо лечатся суставы и сама кожа. Зрение становится лучше и от гайморита морской водой человек избавляется тоже довольно хорошо.

Но надо делать это очень ответственно - ежедневно словно на работу - час утром и час вечером. Без пропусков и без оглядки на погоду. Главное чтобы вода была между 21 и 27. И штормом не топило. Хотя я завсегда в шторма купался с маской + трубкой и в ластах. И до лампочки любой шторм - всегда и силы сохранишь и дышать комфортно сможешь через трубку. Заодно по волнам как на американских горках накататься можно досыта за час. Тем более, что нынешние трубки многие еще и клапан безопасности имеют не пускающий воду. Ну да я собственно не агитирую всех в шторма купаться. Но до 3 баллов с маской + трубкой и ластами в бухте, где нет обратной волны утягивающей в море = намного безопаснее, чем без ничего в полный штиль. 

ps
Краткий вывод - выйдя из поста или режима без еды надо обрести щелочной PH. И сразу запустить процесс очистки от солей мочевой кислоты - баней или грязями. А лучше всего и почистить и напитать микроэлементами из моря. В идеале = лететь на теплое море сроком хотя бы на 1 месяц и там плавать и питаться фруктами.

Это для чего? Мазать "там" чтобы секса хотелось?

Что конкретно делают эти таблетки не знает никто. И индийцы держат это в секрете. Собственно поэтому у них нет конкурентов. Но в целом они запускают печень, если это Лив52. А Ciston стимулирует почки на работу не перегружая их. Возможно подкармливает каким то образом клубочки. И те фильтруют лучше.

Закисляться от таблеток вряд ли, а вот от бульонов так и должно быть. Для переваривания чужеродных белков нужна кислая среда и более высокая температура. Но если к обеду ты выходишь в норму, то все нормально. Вот если начнешь целыми днями быть в кислоте - это признак что перебрал. Собственно прошлый год ты и подсадил суставы именно постоянно кислым PH. Так как не делал откормы время от времени. А чередовал посты лишь с перепрыгами.

Сегодня снова на посту. Заодно делаю этажи.