Просмотр сообщений
1
Организм человека / Re: Карнивор-диета - питание мясом.
« : 31 Января 2022, 12:05:02 »
Всем привет. Мне 38. Я из Украины. Решил временно перейти на карнивор, только что бы проверить, будет ли от него лечебный эффект. Потому как в интернете все мнения разнятся, и приходится все проверять на собственном опыте. Что побудило попробовать именно карнивор ? Это информация о том, что
"Углево́ды — общее название обширного класса природных органических соединений. Название происходит от слов «уголь» и «вода». Причиной этого является то, что первые из известных науке углеводов описывались брутто-формулой Cx(H2O)y, формально являясь соединениями углерода и воды.
В животных клетках углеводы составляют не более 5 % сухой массы, а в некоторых растительных(например, клубни картофеля) их содержание достигает 90 % сухой массы."
https://ru.wikibooks.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8/%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C_1._%D0%9A%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BE%D0%BD%D0%B0_%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C/2/14
Единственное, чего не буду придерживаться, это отказа от подсолнечного масла. Оно на 99,9 % состоит из жиров. И ещё оно источник энергии, так как его можно заливать в старые дизельные двигатели и машина будет на нем ехать ). Ещё я в качестве главного источника питания выбрал полуфабрикатные котлеты, из магаза который рядом с домом. Говядина нынче дорогая, а полуфабрикатные котлеты стоят в 2,5 раза дешевле. Из растительного в них только небольшое количество лука. Остальное фарш птицы и мяса. Ещё буду есть яйца, сметану, сыр, творог, молоко.
Пришла в голову мысль, что для тех, кто не хочет заниматься "трупоедением" можно сделать упор на яйца, сметану, сливочное масло, творог, сливки, сыр, кефир, ряженка, потому-как главной идеей вижу не пожирание исключительно говядины, а употребление любых продуктов с содержанием углеводов не более 5%. Кстати сыроедение где-то близко к карнивору, так как по содержанию углеводов например Капуста белокочанная - 6,8 % углеводов. Морковь - 6,9 % углеводов. Свекла - 8,8 % углеводов. Тоесть сыроедение, можно тоже назвать низкоуглеводной диетой.
В начале темы была фотка, мол кто на какой диете как выглядит, решил тоже добавить ).
https://www.meme-arsenal.com/memes/7d11a2e43e413fcc19f52ac9d21c7f66.jpg
https://www.meme-arsenal.com/memes/7763a5ef3bb53294eadd91c168f51d6f.jpg
Думаю не зависимо от диеты, если человек потребляет больше калорий, чем тратит, он не будет худеть.
Пока все ).
"Углево́ды — общее название обширного класса природных органических соединений. Название происходит от слов «уголь» и «вода». Причиной этого является то, что первые из известных науке углеводов описывались брутто-формулой Cx(H2O)y, формально являясь соединениями углерода и воды.
В животных клетках углеводы составляют не более 5 % сухой массы, а в некоторых растительных(например, клубни картофеля) их содержание достигает 90 % сухой массы."
https://ru.wikibooks.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8/%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C_1._%D0%9A%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B0_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BE%D0%BD%D0%B0_%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C/2/14
Единственное, чего не буду придерживаться, это отказа от подсолнечного масла. Оно на 99,9 % состоит из жиров. И ещё оно источник энергии, так как его можно заливать в старые дизельные двигатели и машина будет на нем ехать ). Ещё я в качестве главного источника питания выбрал полуфабрикатные котлеты, из магаза который рядом с домом. Говядина нынче дорогая, а полуфабрикатные котлеты стоят в 2,5 раза дешевле. Из растительного в них только небольшое количество лука. Остальное фарш птицы и мяса. Ещё буду есть яйца, сметану, сыр, творог, молоко.
Пришла в голову мысль, что для тех, кто не хочет заниматься "трупоедением" можно сделать упор на яйца, сметану, сливочное масло, творог, сливки, сыр, кефир, ряженка, потому-как главной идеей вижу не пожирание исключительно говядины, а употребление любых продуктов с содержанием углеводов не более 5%. Кстати сыроедение где-то близко к карнивору, так как по содержанию углеводов например Капуста белокочанная - 6,8 % углеводов. Морковь - 6,9 % углеводов. Свекла - 8,8 % углеводов. Тоесть сыроедение, можно тоже назвать низкоуглеводной диетой.
В начале темы была фотка, мол кто на какой диете как выглядит, решил тоже добавить ).
https://www.meme-arsenal.com/memes/7d11a2e43e413fcc19f52ac9d21c7f66.jpg
https://www.meme-arsenal.com/memes/7763a5ef3bb53294eadd91c168f51d6f.jpg
Думаю не зависимо от диеты, если человек потребляет больше калорий, чем тратит, он не будет худеть.
Пока все ).
