Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - Александр Левкин

Страницы: [1] 2
1
Вызов: 30 минут в Пашчимоттанасане

Не о сыроедении, но благодаря сыроедения.
Без практик по работе с энергией и обуздания своего ума, долго на Сыроедении не продержаться.





Ссылка для просмотра видео: https://youtu.be/jsEXuB43xl8

У Романа Косарева на канале YouTube есть комплекс "Статическая гибкость"
В нем основной упор делается на долгом нахождении в асанах. "Это по-своему влияет на энергетику".
И там он упоминает о своем опыте нахождения в Пашчимоттанасане в течении 30 мин.
"Словами это не описать. Рекомендую самим попробовать..."

Пробую ...
... и передаю волну вдохновения дальше ...

2
ВИДЕО: От чего умрет сыроед?



Ссылка для просмотра видео:
https://youtu.be/PDlqWCNz1jo

Сыроедение дает абсолютное здоровье – миф или реальность?

Что такое болезнь?
Что такое судьба?
Сколько счастья нам отведено?
От чего умер Валентин Юрьевич Николаев?
Место болезней и смерти в нашем мире с позиции Йоги.
Как менялось мое отношение к сыроедению.

3
ВИДЕО: Чем кормят сыроедов в Культурном центре "Аура"




Ссылка для просмотра видео: https://youtu.be/zGmoEjkcOto

Представлен йогический взгляд на то, как прокормить 20 сыроедов на протяжении 2-х недель интенсивных практик по познанию себя.
Разобраны хорошо подобранные добротные салаты на каждый день. Некоторые приемы, как сделать простую сыроедческую пищу чуть менее пресной, не перегружая  добавками.
Плюс небольшое знакомство с клубом OUM.ru, техникой проведения ретритов и Летним йога-лагерем "АУРА"

Ссылки:
https://www.oum.ru/ - Общероссийский клуб йоги OUM.ru
http://www.aurayoga.ru/ - Йога-лагерь "Аура"  - здравый отдых и саморазвитие
https://www.oum.ru/seminars/russia/vipassana/ - узнать подробно о ретрите "Погружение в тишину"
https://yadi.sk/d/Gy2GRCU13UubMP - использованные в виде фотографии



4
Мне кажется не очень разумным всю жизнь строить вокруг сыроедения.

5
С чего начать изучение Йоги



https://youtu.be/FiI1KjLOT34

Из видео вы узнаете
 
Как не заблудиться в разнообразии стилей и направлений йоги.
Как подобрать оптимальное для себя.
Как бесплатно получить книгу об основах Йоги.
Как понять, что йога - это ваше, и вам стоит вкладывать в нее силы и время.
Как сформировать у себя устойчивую мотивацию для дальнейшего развития.
О выборе преподавателя для занятий в группе. О занятиях онлайн.






6


https://youtu.be/YjpM5wtsyYA]https://youtu.be/YjpM5wtsyYA]https://youtu.be/YjpM5wtsyYA

В лекции рассмотрены следующие вопросы:

      •   О недостатке энергии получаемой с сырой растительной пищей.
        О способе компенсации через освоение энергетических практик.

      •   Почему хочется сладенького?
        О социальном программировании и обмене энергией в обществе. 
        Осознанное терпение как способ преобразования энергии.
        Инструменты Йоги по работе с энергией.

      •   Чем компенсировать удовольствие от еды?
        Примеры того, в чем люди находят счастье.

      •   Накопившиеся дефициты как причина ухода с сыроедения.

      •   Почему развитый ум не всегда является благом?
        Как ум трансформирует сомнения в правильности следования определенным путем.
        Инструменты Йоги по работе с умом.

      •   Связь Йоги и сыроедения. Преимущества сыроеда при освоении Йоги.


7
По прошествии некоторого времени в вопросе изменения питания своей семьи, мы пришли к таким задачам:

       1.    Включить в рацион как можно больше фруктов
       2.   Исключить из рациона наиболее вредные продукты:
                     •   Кофе, какао, шоколад, все промышленные и кондитерские изделия и полуфабрикаты, алкоголь, лекарства.
                     •   Прожаренные жиры.
                     •   Хлеб и картофель
       3.   Сократить употребления мяса  => раз в 2-3 дня полностью безмясной (желательно полностью углеводный) ужин.

       В данной лекции представлен обзор простых вегетарианских рецептов на каждый день. 



https://youtu.be/PfajFjVvmAk

        Рассмотрено:
1.   Как сварить овощной суп без картофеля и обжарки
2.   Обзор супов с добавлением крупы и вермишели
3.   Теплые овощные салаты с добавлением круп
4.   Винегрет без картофеля
5.   Вкусная тушеная капуста без обжарки
6.   Разнообразные рецепты с кабачком
7.   Фаршированные овощи
8.   Несколько видов овощной икры
9.   Овощные котлеты и котлеты из чечевицы
10.   Рецепты с творогом
11.   Рецепты в дегидраторе

8
Да действительно Валентин Юрьевич умер и действительно умер от рака в феврале 2016г.
Лично для меня это абсолютно ни чего не меняет, я с огромным уважением отношусь к нему и к тому что он делал.
И разделяю последние сообщения участников его форума:

Мира
Цитировать
Он был не святой и не ангел, а просто очень Мудрый Человек, желающий всем нам добра,
 помогающий пройти трудности перехода на СЕ с наименьшими потерями и без лишних проблем.

Валентин Юрьевич Николаев оставил о себе добрую память. И очень многие люди благодарны ему за его водительство и наставничество.

Егорка
Цитировать
Скорблю.
Благодаря ему я стал сыроедом.
Валентин Юрьевич, я с вами буду часто разговаривать!

Serge
Цитировать
Редкий человек сохранит такую светлую голову к 82 годам, спасибо ему за все и пусть земля будет пухом

Есть масса примеров, когда люди занимающиеся лечением и оздоровлением других заболевали раком.
Это вопрос обменя энергии. На такого человека сильно концентрируются больные люди и к нему могут приходить энергии этих людей.
Главное что каждый из нас успел сделать для этого мира и для других за отведенный ему срок.
Хотел бы я сделать хотя бы часть из того, что сделал он.




9
Марк, я тебя понял. Я тебя услышал, буду стараться, пока получается так, как получается.
Благодарю тебя за критику - помогает накапливать опыт и понимание над чем больше надо работать.

Я не уверен, что формат форума подходит для того, чтобы объяснить по существу,
Цитировать
но на кой тогда все это надо?

Это будет филисофия йоги, а она настолько обширна и глубока.
Вот как-нибудь я выросту и быть может запишу пару лекций о философии йоги.
Вот это уже будет действительно работа, а СМЕ, так разминка.

Но если вдруг я ошибаюсь и ты спросил не ради праздного интереса,
то хотел бы поделиться с тобой такой концепцией:

Если человек испытывает сильные страдание от какой-либо физической болезни, ему советуют заниматься помощью
страдающим примерно таким же недугом как и он. В случае если ему удасться посвятить себя такому служению,
и жертвовать собой, притерпивая свой недуг ради помощи другим. То в большинстве случаев его личная проблема перестает
доставлять ему страдания. Потому что такой человек действет в интересах высших сил и уже они будут заинтересованы в том чтобы решить
проблему этого человека.

Как ты считаешь, есть здесь что-то разумное?

10
Добавил схемы и материалы использованные для подготовки видео:

1. Автономная копия сайта poprirode.ru c форумом и ответами сыроедов (155Мб) https://yadi.sk/d/CBSz8axP3NyVZ4
2. Рекомендации по рациону на переходном периоде https://yadi.sk/i/w-ECbUtG3NyUxF
3. Таблица сыроедных продуктов 1 и 2-ой категории качества https://yadi.sk/i/P8EQVXsT3NyVEY
4. Схема о кризе https://yadi.sk/i/TOZDJCTC3NyVNB
5. Вареные продукты, допустимые в крайнем случае https://yadi.sk/i/WmFJcvGC3NyUfg
6. Шкала острой токсичности вареных продуктов https://yadi.sk/i/u4qUHLyf3NyVK5

11
 Голос действительно хрипловат и гнусав типа от природы. Плюс встал я в этот день в 5 или 6 утра,
а видео записывал в 11:00. И я придерживаюсь правила первый прием пищи - вода и не раньше 11:30.
так что при таком раскладе не хрипеть не получается. И пишу я на старый фотик. Там вообще был расклад
или я сделаю сейчас или далеко не факт что вообще запишу...

А вообще это не важно. Переписывать видео не планирую. Лучше поработать со звуком в новых видео.

Наташа, тут сложно что-либо советовать. Посмотрите следующие мысли. может быть что-то поможет:
1. Если квашенные продукты воспринимаются вашим организмом хорошо на данном этапе, не проблема употребляйте.
Значит они нужны организму. Кроме того, надо взвешивать что является альтернативой квашению.
Если, например, исключив из рациона эти квашенные продукты, вообще возникает вопрос об отказе от сыроедения, так
уж лучше употреблять именно их.

2. Но если появятся какие-то неприятные симптомы со стулом, в первую очередь убирайте именно эти квашенные продукты.

3. Сам Николаев и об этом упоминается в видео говорил так:

"Я представляю, что ели первобытные люди на этапе, когда у них не было посуды, тем и стараюсь питаться".

"Результат быстрее приходит на простой грубой пище, поэтому основа должна быть - морковь, капуста, яблоки ..."

12
Наконец то получилось.
Записал лекцию в которой объясняется то, во что я верю с точки зрения питания.
Это основа - самое зерно знания о сыроедении. Если хотя бы это держать в голове. то многие вопросы и сомнения отпадут.

Учение Валентина Николаева о природном здоровье и сыроедении



         Видео будет полезно как людям, только интересующимся оздоровлением через питание,
так и состоявшимся сыроедам.
         Начинающие смогут в удобном формате за минимально потраченное время познакомиться с неизвращенной сутью
возврата к природному здоровью. Сделать вывод о целесообразности движения по этому пути.
          Опытные сыроеды смогут сравнить свое устоявшееся питание с опытом и выводами к которым пришел Юрий Николаев
- сыроед с 30 летним стажем.

          Рассмотренные темы:

• 5 шагов к природному здоровью
• Как обеспечить хороший уровень здоровья без перехода на СМЕ
• Можно ли перейти на СМЕ не испытывая дефицит
• Что дает питание в режиме МОНО
• Что такое видовая пища
• К каким из сыроедческих продуктов следует приучать свой организм
• Лучший выбор пищи по ощущению «ВОСТОРГА»
• Ка питаться по аппетиту
• Что приводит к уменьшению жора на СМЕ
• Фанатизм, как основная ошибка начинающих сыроедов не позволяющая дойти до конца

https://youtu.be/dYCfciDqjjA

Схемы и материалы использованные для подготовки:

1. Автономная копия сайта poprirode.ru c форумом и ответами сыроедов (155Мб) https://yadi.sk/d/CBSz8axP3NyVZ4
2. Рекомендации по рациону на переходном периоде https://yadi.sk/i/w-ECbUtG3NyUxF
3. Таблица сыроедных продуктов 1 и 2-ой категории качества https://yadi.sk/i/P8EQVXsT3NyVEY
4. Схема о кризе https://yadi.sk/i/TOZDJCTC3NyVNB
5. Вареные продукты, допустимые в крайнем случае https://yadi.sk/i/WmFJcvGC3NyUfg
6. Шкала острой токсичности вареных продуктов https://yadi.sk/i/u4qUHLyf3NyVK5

13
1. Я придерживаюсь теории Валентина Николаева.
         Т.е. основа рациона фрукты-овощи. Те что дешевы и более доступны в моем регионе.
         В выборе фруктов - овощей стараюсь прислушиваться к организму.
         Только совсем недавно приобрел дегидратор.
         В нем по большей части делаю пастилу для жены и овсяные печенки ей же и ребенку как замена хлеба под бутерброды.
2. Тратить время на готовку для себя - это бред. Орехи - семечки только по причине того что часть перекусов может быть на ногах.
         И это большое благо, когда нет времени на себя. Если бы я маялся без дела. то от кухни врятли бы отходил далеко.
3. Я против искуственно ферментированных продуктов. По мне это костыли.
         На сме и малоедение и неедение идут в том числе для того чтобы быть свободным, т.е. не привязанным к пище.
         Нужно - поел. не нужно - трать время и силы на что-то более актуальное.

Сырая капуста, если хорошая изумительна по вкусу. Она дает правильный стул.

Но вы правы. Банонов съедаю много. 10-12 шт. предпочитаю в качестве последнего приема пищи.
Яблок то же многовато - 4 крупных или 6-7 мелких. Причем яблоки только сладких сортов или подвядшие.


Рост 172.

14
Yakut, На все 100% проблема не решена. Я думаю 30% еще осталось.
Но это чисто психологический шрам который врезался за много лет.
Тут даже в большей степени поменялись ценности и интересы и как следствие теперь мнение окружающих людей не оказывает сильное влияние.

Феаннир, оххх ...
Могу только сказать, что я наблюдал несколько уважаемых мною людей, который в определенный период жизни
испытывали состояния, когда съедали неразумные объемы еды.

Есть ощущение, что это определенный этап в жизни, который следует пережить.


15
Собственно ради чего все это затевалось ...

     Как уже объяснил ранее, для меня СМЕ это не цель а средство.
Цель же уж извините напугаю сейчас - духовность.
Способ достижения - Йога. Но не по форме - нога за голову, а по сути.
Т.е. понять суть - кто ты есть, освободиться от страстей и помочь всем чувствующим живым существами достичь того же.

    Вникая в практике йоги. столкнулся с таким космическим законом, что не возможно ни чего получить (в том числе и тонкие опыты в личной практике) не отдав ни чего этому миру. Начал по совету бывалых типа делиться знаниями на том уровне на каком могу.
   Записал парочку видеолекций.  Часть из них касаются СМЕ.

   Так что, если я ни на чьи моральные принципы не наступлю, то хотел бы здесь выложить свой личный опыт касаемый СМЕ в формате видео.


          Как разбудить свое тело после "года" сыроедения?

         

          https://www.youtube.com/watch?v=-inGMNVP_A4

     

Страницы: [1] 2