Да, ещё хочу поделиться как я всё же перешла на СЕ)
Началось всё, наверное с лимонной воды по утрам. Я пила её что бы очистить кишечник и наладить пищеварение, но мне она помогла и не заразиться в то время как всё домашние переболели по два раза ОРЗ. Так вот, потом я наткнулась про инфу о Щелочной системе оздоровления немного углубилась в эту тему (
https://vk.com/@roman.milovanov-chso ) пришла к выводу, что лимонная вода потому и помогает что выщелачивает организм как и приём соды по утрам натощак.
Раньше я пила соду по рекомендации Мирины, но меня всё время мучали сомнения так как сода всё же химия... Тем не менее я беременная 3-м ребёнком пила соду долго и всё было очень хорошо с самочувствием и у ребёнка и у меня. Но мне больше по душе лимонная вода. Так вот я думаю что попив где-то месяц или чуть больше лимонную воду по утрам мне легче стало перейти, плюс то что я не ем ни орехов, ни семян, ни авокадо. Помню по прошлому своему опыту именно эти сытные яко бы продукты и вызывают как раз жор( по крайней мере у м еня так было и позднее я узнала что не только у меня).
На данный момент у меня жора совершенно нет, ем просто очень мало по сравнению с тем как я ела раньше и на СЕ и на блюдомании. Буквально в день 5 киви и один банан или три яблока и две мандаринки) Сама не верю такому счастью!!! Много пью воды, но в туалет бегаю не как раньше сколько себя помню после стакана жидкости 3 раза, а намного меньше. Занимаюсь каждый день дома зарядкой, качаю пресс, на ночь не наедаюсь. Вес упал не сильно- всего 3-4кг., живот стал пустой и плоский почти. До СЕ я весила 58-59кг, сейчас 55кг. рост у меня 1,72м.
Что будет дальше буду отписываться, общение с Вами меня поддерживает)