Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство

И теперь остался самый важный главный вопрос, а то и не один.
Так как же всё таки безопасно для организма и потери времени на нужды жития/бытия сохранить молодость, вернуть здоровье и быть заряженным в обойме жизни?

Чего надо было делать во время перепрыгов однодневных, сразу топать на длинный, что бы убрать мочевую кислоту?
Чего не надо было делать во время перерыва между постами?

Для начала я бы предложил разделить этот вопрос на две части - стратегическую и тактическую. И начнем со стратегической. Ибо из него уже вытекает и тактика.

Так как же всё таки безопасно для организма и потери времени на нужды жития/бытия сохранить молодость, вернуть здоровье и быть заряженным в обойме жизни?

Ответ не так очевиден, ибо мы еще к сожалению в поиске. Но то, что уже ясно - нельзя допускать большой деградации организма, как в целом, так и отдельно по системам. Ибо восстанавливать все это весьма непросто. Особенно в начале процесса - начиная работать с собой в области ремутации. А если выражаться попроще, то сложно нарождать новые здоровые и молодые клетки вместо съедаемых старых сенесцентных. При этом учить организм эффективно кормить новые и молодые клетки остатками от дряхлых и больных мутантов.

Так вот истина тут очень математическая - чем больше у нас будет молодых клеток, а среди них и стволовых = тем быстрее и успешнее будет проходить процесс ревитализации. И тем проще находиться в зоне высокого уровня здоровья. Имея с того высокий допуск по возможности получения повреждений без фатальных последствий. И чем больше опыта и больше проведено работы по возвращению молодого возраста своим клеткам - тем вроде легче.

Но тут есть проблема - организм это не "нечто" - хорошо почищенное, с любовью смазанное, полностью заряженное и положенное в сейф. Запертое на три замка, каждый с тремя поворотами. И хранимое там в неприкосновенности годами. Организм это штука постоянно снашивающаяся и не умеющая быть постоянно здоровой вообще и никогда. Любой организм либо деградирует, либо выздоравливает. Либо устает, либо отдыхает. Либо дрыхнет, либо чего то делает, ну или как минимум хочет чего либо натворить. В стабильном состоянии находится лишь тот организм который впал в анабиоз как замороженный 5 тысяч лет назад тритон в вечной мерзлоте Сибири.

Исходя из вышесказанного стратегический путь у нас один - использовать свое тело так, чтобы оно регулярно обновлялось. Не допуская никогда глубокой деградации ибо очень трудно тогда себя вытащить. Ну а еели так вышло, что до кого то эта истина дошла к пенсии, то стараться всеми силами, применяя уже опробованные технологии регулярного поста, с упорностью барана, сжав зубы и внатяг, закусив удила, но ежеденвно уменьшать физиологический возраст органов и тканей. И таким образом возвращать себя вспять к более молодому возрасту. Стремясь вылезти в итоге примерно к 30 годам. Когда все системы были уже полностью развиты, но степень их деградации была еще мала. И поэтому позволяла выдерживать большие нагрузки и повреждения без фатальных исходов.

Для тех кто не в нашей теме скажу совсем просто - чтобы не деградировать нам надо регулярно возвращать себя принудительно в юное состояние. Из которого мы постоянно буем сползать в зрелость-старость-дряхлость-смертность. И снова возвращать и снова деградировать и снова возвращать. И делать это благодаря знаниям о живом питании, умном образе жизни и знаниях о регулярных постах. Только так мы можем успешно сопротивляться этой деградации. И возвращать себе молодость пропорционально затраченным усилиям. И это полный и я сный ответ на первый стратегический вопрос.



Ответив на вопрос первый мы таким образом вошли в стратегию сохранения молодости с помощью известных нам технологий. И теперь требует ответа второй - тактический вопрос.

Чего надо было делать во время перепрыгов однодневных, сразу топать на длинный, что бы убрать мочевую кислоту? Чего не надо было делать во время перерыва между постами?

Прежде всего в любой пост или в режим жизнь "без еды" (с перепрыгами) - прежде чем входить в такие режимы, надо ставить цель + знать механизмы их работы + иметь навыки и инструменты контроля + применять наработанный опыт (желательно свой, но хотя бы общий для начала). И всегда еще ДО НАЧАЛА действий все максимально спланировать, обсудить, продумать и зафиксировать намеченное. И лишь затем методично исполнять это, внимательно наблюдая и фиксируя происходящее (лучше всего в дневнике доступном для участия товарищей по делу). Дополнительно задействуя общий опыт и знания в решении любых вопросов по ходу дела для корректировочных действий.

Тот опыт, что ты получил во время прошлого года это шикарный по результативности отрезок времени. И мужественный период практического делания. Ты почти полностью съел лишний матрикс. что уже есть большой подвиг! А это значит, что теперь на основе стволовых можно очень быстро нарастить любой объем новых молодых тканей. Которые затем через некоторое время начнут снова деградировать - увы. И постепенно поведут организм у состоянию разрушения и увядания так типичного для (почти) всех живых организмов. Но у ремутированного организма все же будет отрезок времени, более длинный чем пост, в котором тело будет оставаться более молодым, чем написано в паспорте.

Чтобы и далее удерживать организм от сползания в старость нужно успеть взять все позитивные результаты ремутации и сохранить их. Сейчас твой организм легко возьмет сочетание накачки тела физическими спортивными нагрузками. И будет строить очень быстро в сочетании с живым питанием, молодые мощные ткани во всех органах. А при физической нагрузке прежде всего это будет происходить в мышцах, включая и сердечную. И так будет каждый раз после выхода из длинного поста. Специальными сознательными нагрузками будет обеспечиваться быстрый стимулированный рост молодых мышечных тканей. Это норма, это стандартный путь для каждого из нас. Почему именно мышечных и почему это так важно - понятно будет ниже.

У тебя сейчас есть нюанс - ты немного передержал себя в ацидозе прошлый год. Это случилось потому, что не было ежедневного самоконтроля PH. И не было описания в дневнике всей последовательности событий в сочетании с самочувствием. Поэтому со стороны никто не мог поделиться своим опытом, либо просто полезными мыслями. Дабы поймать твою ошибку и не допустить побочек в виде подъедания организмом суставов. И накопления в них солей мочевой кислоты, что и привело к симптомам подагры.

Другими словами на фоне огромной полезной работы была сделана элементарная техническая ошибка. К счастью она совершенно не фатальная и полностью устранима несколькими методами. Именно через эту ошибку прошел я раньше тебя. И благодаря полученному опыту мог помочь тебе обойти эти грабли. Но дневник ты почти не вел и я не знал чем ты занят, а потому и не мог предупредить. Хотя несколько раз подозревая что ты не просто так молчишь, я предлагал сделать длинный перепрыг, чтобы дать твоему организму откормиться. Если бы знал показатели твоего PH то начал бы шуметь и требовать от тебя проведения длинного перепрыга с непременным выходом из ацидоза.

Теперь же твоя задача просто восстановить суставы до идеального состояния с помощью бульонов и мягких нагрузок. И одновременно наращивать молодые мышечные массы. Для этого и нужно давать нагрузку на мышцы, но беречь суставы. А подобные условия есть только в воде. Когда мышечно ты можешь быть нагружен очень сильно. А суставы благодаря тому что не надо держать массу тела на земле могут чувствовать себя очень комфортно. И таким образом с одной стороны можно обеспечить быструю пролиферацию молодых клеток и строительство сустаной поверхности. А с другой - подвижностью в хрящах (плаванием) обеспечить омывание их суставной жидкостью без нагрузки. Что и даст быстрое восстановление. Главное чтобы рацион был живой + бульоны. Вместе все это + нагрузка на мышцы не допустит реагирования организма на мелкие жалобные сигналы от съеденных ранее на посту больных участков и старых тканей.

Все эти жалобы от провисших тканей гортани поеденных постами, от порушенных тканей сосудов и так далее - все это сейчас должно быть утоплено в сигналах усталости мышц всего тела. Только тогда организм начнет заниматься пролиферацией мышечной ткани в первую очередь. А не восстановлением больной лишней массы в гортани, которая и приводила до постов к храпу. Или повторному отращиванию больных участков сосудистой сетки ног у тромбофлебитчиков. Или постепенному возвращению геморроя у имевший его до поста.
И тут есть очень важная деталь! После физ нагрузок нельзя есть 2 часа! Чтобы в это время тело лихорадочно искало жрачку для молодых голодных тканей. И чтобы организм перерабатывал на еду те слабые и мутированные ткани, которые он не успел добить и съесть во время поста. Если пребывание в постах это большое дело, которое не каждому оказывается по зубам. То второе - умное восстановление это не менее важное дело. Так как позволяет удержать достигнутое максимально эффективно.

А теперь главное откровение на сегодня:
Все, что было слабое, но не было съедено постом до конца, нельзя позволить организму восстановить после выхода из поста!!!

Откуда такая точная цифра - 1 час? почему не 1,5 или 40 минут?

Замечательный вопрос!

Тело адаптируется к воде и ее температуре около 15 минут. Для отмокания эпидермиса на на руках и пятках надо 20 минут. А вот для отмокания более зажиреных участков кожи - полчаса минимум. А ведь еще надо дать время бактериям морским покушать набухший эпидермис. Дать время выйти в воду лишним соединениям из кожи. И напитать себя от моря всем что посчитает тело нужным. Минимально по всем параметрам можно вместиться в 40 минут. Но это самый минимум и этого маловато. Например на 21-25 дней поста примерно к 40-50 минутам начинаешь ощущать прилив сил. И из моря после часа выходишь словно покушавший энергии. Так что час это самое правильное время. Все процессы запустятся и поработают хорошо. Но еще не будет усталости.

К слову сказать - заплывы в море по 3 и более часов еще более полезны. Но делать их можно только в плавательном неопреновом жилете. Обязательно с маской и трубкой и не ежедневно. И только после серьезной физической подготовки. Когда организм реально силен и вынослив. Вот от таких, по нескольку часов день, процедур очень быстро меняется физиология. И отдохнуть на море сил набравшись и здоровья можно даже за пару недель - как за месяц. 

Сегодня расскажу о том, что понял и испытал на себе. И это важно знать тем, кто идет дорогой поста. Либо практикует жизнь без еды с перепрыгами, как мы с Аликом. И речь о восстановительном периоде между постами.
Как получить максимальную пользу при минимальном количестве вреда.

Процесс состоит из крайне важных двух частей.



Часть первая.

После длинных постов как и после годовых с перепрыгами в организме с одной стороны накопилось много механизмов компенсации. Тело научилось и привыкло компенсировать недостаток еды. А с другой накопилось и требует вывода соли мочевой кислоты обычно откладывающаяся в суставах. И чаще всего проявляющаяся в подагре. Именно ее я словил, затем тоже самое было и у Алика. И это нормально потому, что логично и предсказуемо. Напоминаю - мы двигаемся по территории не изведанной еще современной наукой. Поэтому нам предстоит как первыми принять лавры за свои победы так и синяки и шишки за свои ошибки. 

После выхода на откормочный режим важно максимально быстро уйти от ацидоза (закисленности). Чтобы прекратить образование солей мочевой кислоты. И убрать воспалительный уровень PH при котором активируются цитокины и особенно интерлейкины участвующие в разгрызании тканей. И подготовке их к замене новыми. Метод довольно простой - питаться монотрофно фруктами и овощами. Но это начнет подщелачивать примерно через месяц, что долговато.  Посему я испытал на себе дополнение к этому методу - нужно пить щелочную воду. Получаемую методом электро активации. И это работает.

Теперь о подагре и отложении солей. Очень хорошо помогают лечебные грязи. Их экспозиция провоцирует в кровотоке и лимфе временное перенасыщение солями. Что приводит к потере их растворимости и влечет выпадение в осадок по тканям и сосудам. Но заодно с этим во временный осадок вылетает и все лишнее плавающее в кровотоке и загрязняющее его. Сей процесс временно делает остальную кровь и лимфу более жидко текучей, а потому и питательной. Главное чтобы экспозиция грязи или соли была короткая - не более 10-20 минут. Иначе будет уже избыточное выпадение веществ и закупорка капилляров с резким и сильным ухудшением самочувствия.

Собственно этот процесс временного очищения крови знаком всем кто любит баню. Достаточно нагреться в парилке чтобы расплавить все дерьмо в тканях и дать ему выйти в сосуды. А затем резко охладиться в бассейне или речке и осадить это "добро" в капиллярах. Искусственно таким образом сделать кровь на время более чистой и вымывающей изнутри все остальное, что можно растворить повышенной температурой. Так в несколько приемов можно довольно хорошо почистить организм хотя это и утомительно для сердца.

Однако потом снова начинается растворение всего временно осевшего и потребуется уже вывод этого добра наружу по настоящему. И вот тут самое интересное в том, что большинство людей не учитывают важность работы кожи как органа выделения. Поставить клизму и так очиститься - всем понятно. А вот как чиститься через кожу. И тем более через нее питаться? Тут мало кто осознает важность сего процесса. А он есть, он необходим и нужен для наших целей.

Для запуска кожи в рабочий режим она должна быть очень влажная. В идеале хорошо мокрая и набухшая от влаги. И для того чтобы кровь могла чиститься этой кожей надо сделать так - внутри тело горячее и двигающееся. А снаружи оно прохладное (не холодное) и эта прохлада поддерживается постоянно + отмывается то, что можно вымыть из кожи водой.

Идеальные условия для выделения и питания через кожу сами собой создаются при купании в море с температурой воды от 21 до 27С. Если температура выше, то уже жарковато шевелиться и как не странно в такой воде можно словить тепловой удар. А если холоднее 21, то это запускает шок и ответ в образовании HSP белков. А нам на них силы сейчас тратить не надо.

По хорошему - для очистки крови и всего тела надо два часа плавать в море. Утром ровно час и вечером ровно час. Причем каждый этот час надо находится в воде. Не на берегу, а именно по шею в воде и плавать. Только в этом случае организм начинает учиться использовать эту систему выделения. И за примерно 2-3 недели привыкнет работать мокрой кожей как выделительной системой. Заодно кожа помогает телу питаться пуская внутрь организма нужные микроэлементы. А такого набора полезных веществ, как в море больше нигде нет. И это научный факт.

Посему надо давать коже и выделять и питаться, удерживая ее в мокром состоянии час утром и час вечером. Двигаться нужно сообразно своему состоянию и силам. Даже сердечников этот режим вытягивает в норму. Неврастеников лечит, астматиков, почечников. Женщинам дает совсем другое лицо - более молодое и подтянутое. Сон нормальный тем у кого проблемы. Очень хорошо лечатся суставы и сама кожа. Зрение становится лучше и от гайморита морской водой человек избавляется тоже довольно хорошо.

Но надо делать это очень ответственно - ежедневно словно на работу - час утром и час вечером. Без пропусков и без оглядки на погоду. Главное чтобы вода была между 21 и 27. И штормом не топило. Хотя я завсегда в шторма купался с маской + трубкой и в ластах. И до лампочки любой шторм - всегда и силы сохранишь и дышать комфортно сможешь через трубку. Заодно по волнам как на американских горках накататься можно досыта за час. Тем более, что нынешние трубки многие еще и клапан безопасности имеют не пускающий воду. Ну да я собственно не агитирую всех в шторма купаться. Но до 3 баллов с маской + трубкой и ластами в бухте, где нет обратной волны утягивающей в море = намного безопаснее, чем без ничего в полный штиль. 

ps
Краткий вывод - выйдя из поста или режима без еды надо обрести щелочной PH. И сразу запустить процесс очистки от солей мочевой кислоты - баней или грязями. А лучше всего и почистить и напитать микроэлементами из моря. В идеале = лететь на теплое море сроком хотя бы на 1 месяц и там плавать и питаться фруктами.

Что конкретно делают эти таблетки не знает никто. И индийцы держат это в секрете. Собственно поэтому у них нет конкурентов. Но в целом они запускают печень, если это Лив52. А Ciston стимулирует почки на работу не перегружая их. Возможно подкармливает каким то образом клубочки. И те фильтруют лучше.

Закисляться от таблеток вряд ли, а вот от бульонов так и должно быть. Для переваривания чужеродных белков нужна кислая среда и более высокая температура. Но если к обеду ты выходишь в норму, то все нормально. Вот если начнешь целыми днями быть в кислоте - это признак что перебрал. Собственно прошлый год ты и подсадил суставы именно постоянно кислым PH. Так как не делал откормы время от времени. А чередовал посты лишь с перепрыгами.

Ну вот ... достиг я своей точки кипения.

4 дня назад взвесился и на весах было 140,5 кг живого довольно качественного веса. Все это время я не хотел насиловать организм. И ждал как и когда он мне просигнализирует что сам хочет на пост. За прошлый год я его вроде приучил к постам набрав более 120 дней без еды. Однако позыва именно к постам сильного не было. просто голова понимала, что пора.

В общем эти самые 140 не меня воздействовали хорошо. Поэтому в тот же день принял решение - на пост. Сегодня 4 суток отпостился - чуток трудновато пошло. НО в целом штатно. Решил перепрыгнуть на всякий случай. Завтра перепрыг сделаю и кишечник почищу. И снова в пост. Видимо пока полная очистка не случится организм не может еще сам регулировать себя так идеально как хочется. Ну да ладно - поможем.

ps
тут еще Алик свои фото показал - так шикарно подъел за год матрикс. Я аж в восторге! Вот молодец - тихо, без шума и дочку родил и полгода без еды прожил. Теперь ему чуток подшлифовать себя и можно возраст сбрасывать. 

Таблетки Cystone с какой периодичностью кушать?

Точно так же как и травяные Liv52DS - примерно две три на один прием до еды за 15-20 минут. И два - три раза в день. Очень хорошая натуральная и недорогая поддержка для печени и для почек на основе природных трав.

Алексей ... ты же только из бана. И опять нарушаешь правила?